Músculos e suas ações
Músculos que agem sobre a parede abdominal
Reto abdominal
Ação: Flexão da coluna lombar
Comprime abdome (parto,micção, defecação e expiração forçada)
Oblíquo Externo
Ação: Comprime abdome e flete coluna vertebral.
Separados – Flexão lateral da coluna e Rotação da coluna vertebral.
Oblíquo interno
Ação: Comprime abdome e flete coluna vertebral.
Separados – Flexão lateral da coluna e rotação da coluna vertebral.
Transverso abdominal
Ação: Comprime o abdome.
Quadrado Lombar
Ação: Desloca inferiormente o último par de costelas em uma expiração forçada.
Ajuda na extensão da coluna lombar
Separados – Flexão lateral da coluna lombar.
Músculos do Tórax (Respiração)
Diafragma
Ação: Forma o assoalho do tórax.
Puxa o tendão central para baixo durante a inspiração e, conforme a cúpula do diafragma achata-se, aumenta o diâmetro vertical do tórax.
Intercostais Externos
Ação: Eleva as costelas durante inspiração e aumenta o comprimento lateral e ântero-posterior do tórax.
Intercostais Internos
Ação: Aproxima as costelas adjacentes durante a expiração forçada e diminui o comprimento lateral e ântero-posterior do tórax.
Músculos que agem sobre a escápula
Trapézio (Superior, Médio e Inferior)
Ação: Seus feixes superiores elevam e os inferiores abaixam a escápula. Os feixes médios, com os inferiores, produzem a retração da escápula (deslocamento posterior do ombro). Na abdução do braço, o trapézio roda a escápula