INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
5 áreas principais da inteligência emocional:
1.- Conhecer as próprias emoções: A consciência de si mesmo é a chave da inteligência emocional. A incapacidade de advertir nossos autênticos sentimentos nos deixa á sua mercê. Aqueles que estão seguros de seus sentimentos, tem uma noção mais segura do que sentem realmente com respeito as decisões pessoais.
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2.- Guiar as emoções: para que sejam adequadas
. Esta é uma propriedade que se baseia na consciência de si mesmo. As pessoas que carecem desta, lutam constantemente contra sentimentos de aflição, enquanto aquelas que à tem desenvolvida, podem se recuperar com muito mais rapidez dos reversos e transtornos da vida.
3.- A própria motivação: Enfileirar as emoções ao serviço de um objetivo é essencial para prestar atenção, para a automotivação e para a criatividade. As pessoas que tem essa capacidade tendem à ser muito mais produtivas e eficazes nas tarefas