FICHAMENTO
Livro: Manual de Técnicas em Terapia Cognitiva
Autor: Rian E. Mcmullin
ALUNA: ANDRÉA C FELIX

Introdução

A seção de técnicas de oposição esta subdividida em três capítulos, cada um descrevendo um tipo de oposição. Os capítulos 4 e 5, sobre oposição intensa e leve, respectivamente, descrevem técnicas que associam estados emocionais a cognições, buscando mudança comportamental. A oposição intensa lida com emoções assertivas; a oposição leve diz respeito as mais passivas. No capitulo 6, que trata da oposição objetiva, descreve-se técnicas que procuram desconectar a emoção da modificação de crenças.

Capitulo 4
Técnicas de Oposição: Intensas

Princípios Denomina-se de opositores intensos aquelas cognições que vão …exibir mais conteúdo…

Usa-se o TREC mais como um auxiliar na terapia de reestruturação cognitiva, é não como técnica principal. Ela geralmente acompanha outras abordagens, mais estruturadas.

Forçando escolhas – como forma de reduzir o sofrimento nos pacientes, nos os terapeutas freqüentemente manejamos mal com bloqueios, tentamos reduzir imediatamente a pressão contra o dique para ajudar nosso paciente, e que ele venha sentir-se melhor, menos ansioso e menos frustrado. Nossa intenção é boa. Ensinamos relaxamento, prescrevemos tranqüilizantes e antidepressivos. Nos os hospitalizamos e permitimos que seus familiares visitem-nos para confortá-los – todas as alternativas para reduzir a dor e o sofrimento. Todo esse cuidado, porém, pode impedi-los de romperem seus diques e ultrapassá-los. Pressão, estresse e sofrimento não são sempre necessariamente ruins. Mostram aos pacientes que há algo errado, alguma coisa esta doendo. É preciso que os pacientes identifiquem de onde vem a dor, para que possa tratá-la, e não apenas aplacá-la. Embora seja difícil, é melhor que não tentemos diminuir a dor e o sofrimento de nossos pacientes imediatamente. Além de podermos conectar melhor com eles, estaremos lhes ajudando mais se permitirmos que sintam a dor – pois esta irá impulsioná-los a mudarem e romperem suas crenças forçando as escolhas. Criando dissonância – método usado para mudar a realidade distorcida que forma a base da infelicidade do paciente é tenta