ASPECTOS MOTIVACIONAIS NA GINÁSTICA DE ACADEMIA: A IMPORTÂNCIA DA MÚSICA COMO FATOR PRINCIPAL DA MOTIVAÇÃO.

Bárbara F. Malvezzi
Felipe Tavares Kruel
Manuela Dias Vieira
Mariana Bruggemann

Resumo: O presente estudo tem como objetivo unir artigos científicos referente à ginástica, mais especificamente a musicalidade e ginástica de academia, devido ao assunto ser muito escasso, com poucas bases de dados, apresentando dois estudos de casos, onde um tem o intuito de contribuir com o estabelecimento de padrões de referência, que possibilitem organizar cientificamente a aplicação e controle da intensidade nas sessões de ginástica aeróbica, examinando os efeitos do andamento da música sobre a frequência cardíaca em praticantes de …exibir mais conteúdo…

Foi apresentada a escala (impressa em uma folha) a cada um dos sujeitos, individualmente, e estes, por sua vez, indicaram o número que correspondia com sua percepção de esforço em cada momento da aula.
No final da última aula, os sujeitos responderam a um questionário final (B), com seis (06) perguntas abertas e