ADAPTAÇÃO AO MEIO LÍQUIDO

É a fase principal de aprendizado, é ela que dará suporte para o aprendizado dos movimentos específicos da natação.

Ao entrar em contato com o meio líquido, o indivíduo começa a experimentar situações que são diferentes do que está acostumado, implicando em mudanças em seu comportamento natural como: Respiração, Visão, Audição, Deslocamentos, entre outros.

COMPORTAMENTOS ADAPTADOS IMPOSTOS PELA MUDANÇA DO MEIO:

Em Terra
Na Água
Deslocamento
Vertical - apoios fixos
Pernas - locomoção
Braços - papel equilibrador
Horizontal - apoios não fixos
Pernas - papel equilibrador
Braços - locomoção
Respiração
automatismo inato
“Sem participação do indivíduo.”
De voluntária a automática.“com a participação do indivíduo.”
Visão
Normal
Limitada pelos fenômenos de refração
Audição
Normal
Muito limitada
Meio ambiente
Contato com a atmosfera. frio-calor
Contato com a água. Frio mecanismo de adaptação
Noção de esquema corporal
Sentido cinestésico (informações enviadas das diferentes partes do corpo)
Sensações Plantares
Sensações Vestibulares grandes exigências

desaparecem alterações Fonte: Quadro comparativo com as diferenças de atitude terrestre e aquática, para uma melhor compreensão (CARVALHO, 1987, p.21)

CONSIDERAÇÕES

Desta forma, há necessidade de uma adaptação ao meio líquido, de uma forma lenta e gradual, fazendo o indivíduo se acostumar com este novo meio, tomando gosto e em conseqüência, receber