Perfil psicológico de los abogados

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* Estas dietas no son de adelgazamiento, sino de “vida sana”, si se consigue el efecto contrario, no es la intención.
Dieta 1
Desayuno: Un vaso de leche o yogur, en definitiva, algún lácteo; y tostada o algún otro tipo de cereal; también se le puede añadir una pieza de fruta.

Lunes: · Almuerzo: Ensalada (normal) y estofado de carne con verduras. · Cena: Judías (cocidas) u otra verdura y un poco pescado (blanco) o fiambre cocido también puede ser queso, a ser posible fresco.
Martes:
· Almuerzo: Ensalada y puchero de garbanzos (completo: carne, patatas y verduras). · Cena: Menestra de verduras, 1 huevo cocido jamón u otro tipo de carne magra.

Miércoles: · Almuerzo: Ensalada y arroz (hervido …ver más…

Galletas. Fruta. | Legumbre con verduras. Pollo o pavo al horno con ensalada. Fruta. | Fruta fresca. Galletas. | Crema de verduras. Crepes de jamón y queso. Yogur. | Sábado | Yogur. Pan con requesón, miel y nueces. Fruta. | Puré de verduras. Carne estofada con patatas y verduras. Fruta. | Pan integral con queso. Zumo. | Pescado al horno con patatas panadera y tomatitos. Yogur | Domingo | Leche. Bizcocho casero con trocitos de frutas. Zumo de fruta. | Ensalada variada. Canelones de atún. Fruta. | Yogur y fruta. | Verdura con patata. Tortilla de espinacas y gambas. Yogur. |

Almuerzos | Cenas | 1) Entrada: Ensalada mixta
Plato principal: Pan de carne, puré amarillo
Postre: Manzana merengada (rellena con manzana rallada y claras batidas a nieve) | Entrada:Caldo de verdura
Plato principal: Espaguetis con vegetales
Postre: Fruta | 2) Entrada: Sopa de espárragos
Plato principal: Muslitos a la crema, papas con perejil
Postre: Áspic de fruta (plato preparado con gelatina y frutas) | Entrada: Sopa de tomates
Plato principal: Pascualina de vegetales
Postre: Pera a la borgoña | 3) Entrada: Ensalada de hojas verdes
Plato principal: Milanesas de berenjenas, batatas horneadas
Postre: Postre de frutilla | Entrada: Caldo de pollo
Plato principal: Ñoquis livianos de verdura y cereal con salsa roja
Postre: Fruta | 4) Entrada: Áspic de verduras (plato preparado con gelatina y verduras)
Plato principal: Guiso de lentejas con carne y trigo burgol
Postre:

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