1Título de la tesis

Una Tesis Presentada Para Obtener El Título De Ingeniero de Sistemas Universidad Distrital, Bogotá

Cristian Rojas & Miguel Gutiérrez. Enero 2015.

En el presente trabajo se tomará el Tae kwon-do como un todo, haciendo énfasis en los beneficios a la salud que éste aporta.
El taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada (chagui), también incluye técnicas de mano y puño (chirugui, chigui y chumok) , el codo, el pie e incluso la rodilla (por ejemplo, para efectuar rompimientos de tablas, ladrillos u otros objetos).
El Taekwondo está compuesto además de técnicas de defensa personal muy variadas como agarres, …ver más…

El Tae kwon-do permite que las personas tengan la vitalidad, el vigor, la fuerza, la energía fundamental para cumplir con su deber en el ámbito social en que se desenvuelven, sea cual sea el ámbito. En las competencias se produce un proceso de enseñanza-aprendizaje tanto individual como en equipo, de la necesidad de ayuda, del cumplimiento de las reglas y el respeto.
Las artes marciales, como el Tae Kwon-Do son ideales para lograr el equilibrio entre cuerpo y mente. Sus beneficios son notables en la salud de quienes las practican, es por ello que las artes marciales producen un cambio en la manera de percibir y ver el mundo. Es en definitiva una nueva forma de vida , que se centra en el cuidado del cuerpo, calidad en las horas de sueño, recibir una alimentación balanceada y alejarnos de los malos hábitos, como fumar o tomar bebidas alcohólicas en exceso.
Estos son algunos beneficios del Tae-Kwon-do
1. PSICOMOTRIZ
Debido a la gran variedad de habilidades motrices que se trabajan en Taekwondo, el alumno experimenta un gran bagaje de experiencias y desarrolla un alto nivel de capacitación psicomotriz.
Noción de cuerpo: es la representación mental del popio cuerpo.
El alto nivel de trabajo y perfección técnica que requiere el Taekwondo proporciona un grado elevado de control consciente y ajuste