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Libérese del pasado, sea feliz...
Capitulo 1.
QUE HAY EN ELPASADO.
El pasado tiene que ser una referencia de nuestra existencia, pero no un chaleco de “plomo”.
La “pesadez” que se puede sentir “hoy”, nos puede estar indicando que hay “cabos” sueltos en que no se definió el aprendizaje que tocaba experimentar.
Todo es útil en la vida, hasta lo que no gusta; asusta o “duele”. Bien puede ser una experiencia agobiante el volver a identificar cosas del pasado, pero este ejercicio va a ayudar a
“limpiar” ciertos “rincones” del cobertizo mental que, quizá, nunca se quiso ordenar.
No es necesario “revivir” el dolor, o la duda; o el error, (si es que …ver más…

Esto sirve, muchas veces, para identificar la increíble cantidad de “chatarra” mental que se carga del pasado por nada.
La primera vez, no se exija por querer “limpiar” su subconsciente todo de golpe. Puede ser dañino y no obtener buenos resultados. Estamos hablando de limpieza “profunda”.

En cada caso, trate de “concluir” con un deseo definido: “Esta bien, lo haré diferente”, por ejemplo; “Puedo arreglar esto o aquello”; o, “Es algo que ya no esta”, etc.
Si se canso del ejercicio y percibe que no ha “terminado” de identificar el desarrollo del
“guión”. No se apene. Simplemente, diga: “Hasta aquí, he identificado (....) detalles de esto.
Puedo, perfectamente, continuar en otro momento”. LA CANTIDAD DE “CAPITULOS” LA
ELIGE UD., Y NADIE MAS QUE UD.!
Capitulo4.
LA CULPA Y EL CAMBIO:
Cuando se comienza a identificar ciertos aspectos del pasado, puede que “asalten” sensaciones poco agradables.
El método mas apropiado consiste en no huir de ellas; sino, aceptar su llegada para identificarlas y definirlas.
Si “asalta” el sentimiento de culpa, no pensemos que todo estuvo mal. Quizá, en ese momento, no existía un modo mejor para manejar alguna situación.
No hay que olvidar que, ahora, estamos “observando” algo que no está en el Hoy y que, con el paso del tiempo y una sucesión de nuevas experiencias, hemos ido cambiando de óptica sobre la vida y que este bagaje de “nueva”