Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.
Las personas que logran una sana salud mental o lo que comúnmente denominamos inteligencia emocional, son consientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviesan.

El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor salud y que experimentemos mejores relaciones con las demás personas.
Todos los días nos suceden cosas que producen que sintamos emociones, por eso es tan importante el vivir con inteligencia emocional.
Todas las emociones tienen alguna función que les confiere utilidad y permite que el sujeto ejecute …ver más…

5. La alegría que es la diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad que nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
6. La tristeza que es una emoción triste, es la pena, la soledad, el pesimismo que nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
Teniendo en cuenta estas seis categorías, podemos darnos cuenta que son las emociones que se presentan en el diario vivir de los seres humanos demostradas por actos, gestos, palabras,