LA IMPORTANCIA DE 20 ELEMENTOS DEL CUERPO HUMANO
1. El Carbono- algunos lo consideran la estructura fundamental de la vida, ya que es un elemento muy energético que proporciona grandes cantidades de energía a los seres que la consumen. El carbono forma azucares, como podemos apreciar el nombre de “carbohidratos” o hidratos de carbono, también en los lípidos, como en los glicéridos. En conclusión, el carbono es un elemento demasiado presente en la naturaleza y de gran ayuda para los seres vivos.
2. El Hidrógeno- El hidrogeno es un gas muy inestable de la materia que está muy presente en los seres vivos. Para empezar, forma el agua, y todos o la mayoría de los seres vivos tienen agua. El hidrógeno en forma de gas casi no se presenta en …ver más…

Asimismo, es necesario para los latidos normales del corazón.
9. El Magnesio- es un mineral indispensable para la nutrición humana. El magnesio cumple diversas funciones importantes en el cuerpo tales como la contracción y relajación muscular, el funcionamiento de ciertas enzimas en el organismo, la producción y transporte de energía y la producción de proteína.
10. El Flúor-es un componente importante del organismo humano y animal, especialmente asociado a tejidos calcificados (huesos y dientes) por su gran afinidad con el calcio. Es bien conocido por su habilidad para inhibir la iniciación y progresión de la caries dental como así también su habilidad para estimular la formación ósea.
11. El Cobre- es un oligoelemento esencial que está presente en todos los tejidos del cuerpo. El cobre, junto con el hierro, ayuda a la formación de los glóbulos rojos, así como al mantenimiento de vasos sanguíneos, nervios, sistema inmunitario y huesos saludables.
12. El Zinc- es un oligoelemento importante que se encuentra en segundo lugar después del hierro, por su concentración en el organismo. Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) trabaje apropiadamente. Juega un papel en la división y crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos. El zinc también es necesario para los sentidos del olfato y del gusto.
13. El