HANDBALL

I. INTRODUCCIÓN
El balonmano (del inglés handball) es un deporte colectivo de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 12 jugadores, de los que 7 (6 jugadores y 1 portero) juegan y el resto quedan en resguardo como jugadores de reserva. El objetivo del juego es conseguir marcar gol con la pelota en la mano en la meta del equipo rival y que no consigan marcar en la propia. El equipo que después del partido, que consta de dos partes de 30 minutos, haya logrado más goles resulta ganador, pudiendo darse también el empate.

II. HISTORIA

2.1 Origen
Es complicado atribuir los inicios de una disciplina deportiva a una época y a una localización concreta. Sin embargo, todo apunta a la antigua …ver más…

3.2 Características del balón
La pelota está hecha de cuero o material sintético. Debe ser de forma esférica. La superficie no debe ser brillante ni resbaladiza.
El tamaño de la pelota, es decir, la circunferencia y el peso a ser utilizada en las distintas categorías de juego, es el siguiente:

• 58-60 cm. y 425-475 gr. (tamaño 3 de la I.H.F.), para varones y equipos juveniles de varones (mayores a 16 años).

• 54-56 cm. y 325 a375 gr. (tamaño 2 de la I.H.F), para damas, equipos juveniles de damas (mayores a 14 años) y equipos juveniles de varones (con edades comprendidas entre 12 y 16 años).
• 50-52 cm. y 290- 330gr. (tamaño 1 de la I.H.F.), para equipos juveniles de damas (con edades comprendidas entre 8 y 14 años) y de varones (con edades comprendidas entre 8 y 12 años).

3.3 La Técnica
Dentro de los aspectos referentes a la técnica, destacaremos la forma de coger el balón, la recepción y el pase, el lanzamiento y la técnica del portero.

3.3.1 Como agarrar el balón: el balón se coge con una sola mano ya que se aumentan las posibilidades de movilización del mismo. Deberás adoptar tu mano a la curvatura del balón, con los dedos bien separados para intentar abarcar mayor superficie. Una vez en la mano, podrás moverlo para todas las direcciones