Regla N°3: “EL BALON”

1. El balón es de forma esférica, esta formado por una cubierta de material sintético y no se admiten balones brillantes y resbaladizos.

3.2. Al comienzo del partido, el balón usado en un partido masculino (mayores de 16 años) debe medir de 58 a 60 cm. de circunferencia y tener un peso de 425 a 475 gr. (tamaño 3).
Para mujeres mayores de 14 años y hombres de entre 12 y 16 años la circunferencia del balón debe ser de 54 a 56 cm. Y el peso 325 a 400 gr. (tamaño 2).
Para partidos masculinos de 8 a 12 años, y femeninos de 8 a 14 la circunferencia del balón debe ser de 50 a 52 cm. y pesar al menos 315 gr. (tamaño 1).
Para “minis” (menos de 8 años), …ver más…

Se puede avanzar con e balón en las manos hasta un máximo de 3 pasos. A partir de ese momento el jugador dispone de 3 segundos para lanzar, pasar el balón o botar. Si se bota el balón, solo con una mano por cada bote y con la palma de la mano extendida (a diferencia del baloncesto) se puede continuar moviendo hasta que se deje de botar. A partir de ese momento se puede dar 3 pasos permitidos, y obligatoriamente hay q lanzar pasar antes de los 3 segundos, ya que no se le permite al jugador picar de nuevo el balón sin que la toque un compañero.

Errores más comunes: • Concentrar la vista en el dribling y no tener una visión clara de la cancha. Se debe mantener la cabeza levantada a fin de no perder oportunidad de pase. • Driblear demasiado rápido, no pudiendo controlar adecuadamente la pelota. • Golpear la pelota. • Masajear el balón desde los costados. • Realizar el dribling delante del cuerpo, lo que ocasiona golpear la pelota con las piernas.

Importante: cuando se juega al handball la pelota se pica solamente cuando no hay compañero desmarcado o para realizar un contraataque y si el camino al arco esta libre. “La pelota corre mas veloz que el jugador”.
“El dribling no debe utilizarse mucho, es mas facil un pase largo y es preferible a perder tanto tiempo en picar la pelota”.

Actividades de ambientación

* Hacer botes