FUNCIÓN DE LÍQUIDOS, ELECTROLITOS Y ELIMINACIÓN • En la vejez la cantidad de agua corporal disminuye en un 60% por lo cual se limita su capacidad para mantener un equilibrio hídrico y preservar los niveles de minerales como el sodio, potasio, magnesio, fosfato y calcio necesarios para prevenir una falla orgánica. • Se presenta una disminución de la sensación de sed con la consecuente reducción en la ingesta de líquidos y algunas ocasiones tiene restricción en el consumo como medida terapéutica para los problemas cardiovasculares o por temor a episodios de incontinencia. • En muchos ancianos es frecuente la hiponatremia relacionada con la capacidad del riñón para excretar agua libre, lo mismo ocurre con el potasio, algunas …ver más…

• Evitar pujar o hacer esfuerzos, estando con la vejiga llena. • Establecer horarios de eliminación con base en la frecuencia con que cada persona siente deseos de eliminar. Recuerde que en ocasiones se presentan episodios de incontinencia por trastornos de la movilidad que les impiden llegar al baño a tiempo, por alteraciones del estado mental como es el caso de los pacientes con demencia. • Si cambian las características de la eliminación, es importante tomar un parcial de orina para determinar la presencia de infección urinaria. Los cambios en el sistema inmunológico afectan las manifestaciones de la enfermedad.
El estreñimiento es un problema frecuente en la vejez y se relaciona con los cambios asociados al proceso del envejecimiento en el aparato digestivo y a los hábitos alimenticios. De allí la importancia de establecer con los ancianos algunas estrategias para prevenirlo de acuerdo con sus gustos y con su situación de salud: • Consumir una dieta rica en fibra • Por lo menos 4 porciones de frutas y/o verduras por día, pan integral, trigo, avena en hojuelas, granola. Estos últimos deben suministrarse en forma progresiva. • Los cereales cocidos como el trigo, arroz o la avena no