“EL IMPACTO DE EDUCACION FISICA EN LA ACTUALIDAD”

EL IMPACTO DE EDUCACION FISICA EN LA ACTUALIDAD

La sociedad actual demanda, cada vez más, la necesidad de incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos y destrezas que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a la mejora de la calidad de vida.

La aparición de un creciente sedentarismo, consecuencia de los cambios, hábitos y formas de vida del hombre del siglo XXI, reclama una actividad corporal añadida que compense las carencias motrices de sus funciones y capacidades corporales.

Es a través del cuerpo y el movimiento como la persona se relaciona con el entorno. Como respuesta a esta demanda social, en el área de …ver más…

2.2 Adultos
Establecer las estrategias para buscar que la población mexicana realice, mínimo durante
30 minutos diarios actividades físicas de tipo moderado, ya sea de manera continua o acumulativa con el fin de incidir en la preservación de su salud y consecuentemente elevar su calidad de vida.
Niveles: Leve, Moderado, Vigoroso, Intenso
2.3 Escolares
Establecer las estrategias para buscar que la población mexicana realice, mínimo durante 90 minutos diarios actividades físicas de tipo moderado, ya sea de manera continua o acumulativa con el fin de incidir en la preservación de su salud y consecuentemente elevar su calidad de vida.
Niveles: Leve, Moderado, Vigoroso, Intenso. 3. Beneficios de la actividad física
Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
Mejora el perfil de los lípidos en sangre