EL ESTRÉS
Que es y como evitarlo
El estrés, es un tema que hace tan solo unos años era prácticamente desconocido, pero en fechas mas recientes ha cambiado mucho; desde solo ser un tema que preocupaba a unos cuantos hasta convertirse en un problema que gran parte de la sociedad esta siendo cada ves mas afectada por este problema.
El escritor Orlandini Alberto autor de la obra “El estrés. Que es y como evitarlo” nos presenta una clara forma de percepción de este padecimiento desde su punto de vista profesional, además también nos presenta factores que pueden provocar su desarrollo y algunas manera en como podríamos evitarlo.
En base al contenido del mencionado libro el autor nos muestra que el estrés no solo se da por el trabajo …ver más…

Algunas disciplinas que se abordan en el tema para el control y tratamiento del estrés son la psiquiatría tradicional, la medicina psicosomática, el psicoanálisis, la psicología cognoscitiva, el conductismo, pero también las medicinas tradicionales folclóricas.
La psiquiatría tradicional se basa en sesiones en las que el paciente es atendido por un psicólogo profesional y le ayuda en el control de su padecimiento, la medicina psicosomática estudia como puede afectar los factores sociales, los comportamientos individuales, los pensamientos y las emociones en la salud física. En esta rama se involucra un gran numero de profesionales; psicólogos, sociólogos, antropólogos, educadores, epidemiólogos, bioestadísticos, psiquiatras y médicos. Con esta cantidad de personas laborando en estos estudios se puede determinar si un factor emocional como el estrés esta influenciando en nuestra salud física y tratar el problema. Loa tratamientos folclóricos ¿podrían ser una solución? los métodos tradicionales en algunas ocasiones son practicados pero sin tener conocimiento científico si es en realidad una solución verdadera al problema.
El estrés como se puede ver no es solo un problema digamos de cansancio o angustia además de producirnos alteraciones nerviosas nos puede afectar físicamente esto se podría deber a que un factor que a menudo es el que inicia este mal es el trabajo excesivo. Pero no solo como con