|Acondicionamiento Neuromuscular |
| |
|[pic] |
| |
|Por acondicionamiento neuromuscular se conoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un |
|entrenamiento, de una clase o de una competencia …ver más…

Cadera |6. Cuello |
| | |
|7. Rodilla |7. Codos |
| | |
|8. Tobillo |8. Muñeca |
| | |
| |
|Es recomendable que... |
|Los ejercicios o movimientos que se realicen durante el acondicionamiento no requieran fuerza o un alto grado de consumo de energía. |
|El individuo primero se prepara o acondiciona en sentido general y esto lo hace a través de un trote suave, con un tiempo de duración