CONCEPTOS BÁSICOS DE TERAPIA GESTALT
La terapia Gestalt fue desarrollada durante la década de 1950, por el médico, psiquiatra y psicoanalista alemán Fritz Perls. La terapia Gestalt difiere de otro tipo de terapias, ya que no da tanto énfasis al pasado, sino que se centra en el aquí y ahora. 1. Gestalt:
Término alemán que no tiene una traducción exacta en castellano. Significa “forma”, “totalidad”, “configuración”. Esta forma o configuración de cualquier cosa está compuesta por una figura y un fondo. Es un fenómeno perceptivo que involucra todos los aspectos de la experiencia. De esta manera, situaciones que preocupan a la persona actualmente, están en status de figura, pero cuando el problema o necesidad que los hizo surgir …ver más…

Se evita al hablar de otros el lugar de uno mismo, generalizar o hablar de manera impersonal.

6. El principio del ahora:
Es uno de los principios de la Terapia Gestalt, consiste en que la persona comunique sus experiencias en tiempo presente. Es la forma más efectiva de reintegrar las experiencias pasadas a la personalidad, al traerlas al presente y actualizarlas. Hacer de cuenta que lo pasado está ocurriendo ahora.

7. La relación yo-tú:
Principio de la terapia Gestalt, que resalta la idea que la comunicación incluye tanto al receptor como al emisor. Se enfrenta al sujeto con su renuencia a enviar el mensaje directamente al receptor. Tomar conciencia de la diferencia entre “hablar al interlocutor” y “hablar delante del interlocutor”.

8. El ciclo de la experiencia o Ciclo de autorregulación organísmica:
Es el núcleo básico de la vida humana, la cual consiste en una sucesión interminable de ciclos. Se considera que el organismo sabe lo que le conviene y tiende a regularse por sí mismo. Este ciclo tiene la finalidad de presentar didácticamente cómo se mueve la energía del organismo, a través de una serie de pasos, que evidencian como el ser humano establece contacto con su entorno y consigo mismo; así como la formación de figura-fondo. Fases del ciclo: * Reposo o retraimiento: el sujeto ya ha resuelto una Gestalt o necesidad anterior por