“¡Atrévete! No pasa nada” de Alex Dey
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El primer capítulo fue de gran relevancia ya que constituyó un punto de partida o introducción al tema central; es decir, partir de la manera de “curar” el dolor emocional, en el cual yo haría un paréntesis ya que no hay una receta específica sino que solo se sobrelleva o trata de alejar, tal como lo menciona el libro, ya que de ahí derivan hasta las siete reglas del equilibrio.
Así, a grandes rasgos los temas centrales identificados en la lectura fueron obviamente las áreas o reglas del equilibrio, nuestra imagen interna, la injerencia de las emociones en las mismas, el papel de la cultura y los hábitos en la formulación y …ver más…

Si bien es cierto que lo anterior resulta tremendamente difícil, debemos ser persistentes y tomar en cuenta que nadie dijo que sería fácil, ya que si dicho patrón nos remonta hacia nuestra infancia y ha seguido en nosotros por mucho tiempo, erradicarlo no es un asunto sencillo. La cuestión es aceptar que uno mismo forja su propio destino con sus decisiones, siendo la aceptación el meollo del cambio, tomando los errores de manera inteligente, como experiencias, todo es cuestión de enfoque.
Es así como nos cuestionamos tantos años que se dice hemos permanecido evolucionando, tal como lo menciona el autor aun estamos altamente condicionados, hoy por hoy las emociones siguen siendo más poderosas que el razonamiento, de ahí que muchas personas sin afirmar que no se pueda, sino que no sabemos ser felices, ni siquiera como intentarlo, para lo cual encontramos un sinfín de excusas, no así para las soluciones y menos acciones.
Es por ello que nos resulta difícil creer que la sociedad misma, nosotros, somos la principal causa de nuestra autodestrucción y desequilibrio ya que en conjunto somos quienes creamos la imagen de tal o cual cosa,