Introducción

En nuestro mundo actual hemos estados atados al caos de la globalización, lo que a aumentando las enfermedades cardiovasculares, el índice de obesidad, debido a la falta de una buena alimentación y producto de un mundo mucho más globalizado en donde la salud a quedado en un segundo plano, las personas cada vez más dejan de hacer ejercicios físicos, la comidas rápidas han dejado de lado las alimentos sanos y naturales, las personas viven llenas de estrés y tienen poco tiempo de cuidar lo más preciado que tienen: su salud, mientras que también miles de personas hacen estrictas dietas produciendo enfermedades como anorexia y bulimia debido al mundo tan superficial en que vivimos, la falta de ejercicio físico y una inadecuada