Acciones defensivas de los jugadores de cuadro

Resumen

En el Béisbol como en otros deportes la
práctica ha demostrado que se hace indispensable una buena
defensiva que garantice el mayor número de outs. En un
estudio estadístico realizado por los entrenadores de la
presente investigación se pudo comprobar que en un juego
de nueve entradas los jugadores de cuadro realizan entre once a
trece outs; lo cual requiere fildear la pelota a diferentes
ángulos del terreno, realizar y recibir los tiros, tocar
al corredor, lo que hace necesario anteponerse a las diferentes
acciones a través del uso del pensamiento
técnico-táctico, la concentración y el uso
de la memoria.

El presente trabajo aborda un aspecto de gran
complejidad en el béisbol, como lo es la defensa, en el
que se plantean algunas consideraciones de orden técnico –
metodológico a tener en cuenta en el perfeccionamiento de
este componente. Se propone un sistema de ejercicios especiales
adaptados, encaminados a mejorar la preparación para
elevar el nivel defensivo de los atletas.

Se plantea además un criterio técnico
actualizado sobre la defensa, basada en bibliografías
actualizadas y tomando como referencia investigaciones realizadas
por los autores, también muestra las principales fases de
la técnica, que pueden ser utilizadas por los entrenadores
para lograr movimientos armónicos y
coordinados.

Summary.

In the Baseball like in other sports the practice has
demonstrated that it becomes indispensable a good defensive that
guarantees the biggest outs number. A statistical study carried
out by the trainers of the present investigation could check that
in a game of nine entrances the square players carry out among
eleven to thirteen outs; that which requires fildear the ball to
different angles of the land, to carry out and to receive the
shots, to play to the corridor, that which makes necessary to be
prefixed to the different actions through the use of the
technician-tactical thought, the concentration and the use of the
memory.

Leaving that the present work approaches an aspect of
great complexity in the baseball, as it is the defense, in which
you/they think about some considerations of technical order –
methodological to keep in mind in the improvement of the same
one. He/she intends a system of adapted special exercises guided
to improve the preparation to elevate the defensive level of the
athletes.

In this work he/she thinks about an up-to-date technical
approach on the defense, based on up-to-date bibliographies and
taking like reference investigations carried out in the ability
of Physical Culture of Granma, also sample the main phases of the
technique that can be used by the trainers to achieve harmonic
and coordinated movements.

Introducción

Para los cubanos, el béisbol es una actividad
autóctona heredada de generación tras
generación. La mayor de las antillas ha podido ganar la
mayor cantidad de títulos Centroamericanos, Panamericanos,
Mundiales y Olímpicos en las tres últimas
décadas, además del segundo lugar en el primer
Clásico Mundial de Béisbol (evento que
reunió a los mejores exponentes de este deporte en los
países que son potencia a nivel internacional,
participando por primera vez los jugadores de las Grandes Ligas
de Estados Unidos) sin embargo esa reconocida carrera exitosa del
equipo nacional no debe verse como un hecho fortuito, milagroso o
aislado, atribuible, en muchos casos, a la buena suerte de
algunos de sus integrantes, nada estaría más lejos
de la realidad.

Los triunfos alcanzados y mantenidos son obras de la
perseverancia de los entrenadores, la aplicación de
lineamientos teóricos-prácticos, el sentido de
pertenencia, el trabajo colectivo y la consagración de
cada atleta. Es fácil comprender que sin la acción
decisiva del entrenador, sin su dedicación y amor al
trabajo, no es posible el triunfo.

Las relaciones básicas de carácter
técnico que conforman la esencia misma del juego, en sus
aspectos defensivos y ofensivos, están tratados con el
rigor indispensable, propio de una obra acreditada por el
estudio, la experimentación, la vinculación de la
teoría con la práctica, la valoración de los
resultados concretos de más de 50 años de
dedicación y de luchas al servicio de un béisbol
sano, educativo y formativo que ha eliminado las viejas
raíces del profesionalismo y ha conducido al país a
un verdadero deporte recreativo, deportivo en lo nacional y a
triunfos inobjetables en la arena internacional.

Palabras claves: Ejercicios especiales. Acciones
defensivas. Jugadores de cuadro.

Desarrollo

En el entrenamiento deportivo el ejercicio físico
se encuentra en primer término y entre estos los
ejercicios especiales. La importancia de la aplicación de
estos ejercicios en el entrenamiento deportivo es que contienen
elementos del movimiento competitivo y en los cuales varios
músculos se someten a una carga, teniendo en cuenta los
componentes de las mismas y las capacidades tanto condicionales,
coordinativas, así como la flexibilidad o movimiento
articular los que se ponen de manifiesto en el entrenamiento y en
la competencia, realizando una preparación muy similar al
gesto técnico competitivo, con situaciones de juego lo
más reales posibles.

Con los ejercicios especiales se perfeccionan
primeramente las habilidades técnicas específicas
del deporte de rendimiento, sobre todo, la fuerza, la resistencia
a la fuerza, la rapidez y la movilidad, pero también en
los juegos de conjunto como el béisbol la fuerza
rápida y los fundamentos técnico-tácticos,
en unión del desarrollo de las cualidades psíquicas
del entrenamiento y la competencia, además de cualidades
morales.

Los ejercicios especiales no son un sustituto, sino un
medio de entrenamiento indispensable con tareas importantes en el
deporte que se practica, con diversas exigencias físicas,
técnico-tácticas, psíquicas y
teóricas en cada una de las etapas de preparación
del deportista. Es por eso que no se pueden tener en cuenta los
ejercicios especiales solo en la fase preparatoria y limitar
considerablemente su alcance en la etapa competitiva

Por lo expuesto anteriormente se recomienda la
aplicación de ellos durante todo el ciclo de
preparación, donde se hace necesario que se compruebe
regularmente el nivel alcanzado por los atletas a través
de los test, tanto diagnóstico como pronósticos ya
que el béisbol es un deporte con diversas acciones
variables y es necesario consolidarlas para poder alcanzar un
óptimo rendimiento.

El entrenamiento deportivo en el béisbol se
desarrolla cada vez más de manera especializada, o sea, el
trabajo se realiza por áreas: receptores, jugadores de
cuadro, jardineros y lanzadores. Se plantea que la
técnica, como elemento común de
configuración estructural de las acciones motrices para
las diversas manifestaciones deportivas, ha sido un factor
influyente en la tendencia universal de los incrementos del
rendimiento competitivo.

La preparación técnica, en su
concepción más general, debe responder a las
particularidades que exige la acción de
competición, cuya dimensión es reconocida como un
medio para enfrentar la lucha deportiva. La propia incertidumbre
que engendran las situaciones de juego constituyen una exigencia
para las ejecuciones de diversos modos de esa estructura
técnica; realidad que no debe ser ignorada pues contempla
la proyección táctica como un elemento
protagónico. El béisbol, por sus
características, se distingue por el constante accionar de
los jugadores, donde la comunicación, cohesión y
cooperación representan direcciones condicionantes para
solucionar cada situación problémica sobre la cual
incide el pensamiento operativo como forma superior de expresar
la realidad objetiva.

F. Reinaldo O. Padilla identifican la técnica
como el medio característico que ajustado a su reglamento,
propicia la comunicación motriz entre los
compañeros y oponentes para lograr el éxito
esperado. Para el béisbol, la técnica activada en
consecuencia es el recurso que en su variada forma de
ejecución, concreta su manifestación en
función de un propósito. La técnica es el
elemento fundamental para conducir la lucha deportiva (L.
Matveiev, 1983 y N .G. Ozolin, 1983), pues incluyen las formas de
proceder para solucionar los problemas que surgen durante la
confrontación en los escenarios competitivos (V. L. Utkin,
1988).

El punto de coincidencia ubicado en el principio de la
conducción de enfrentamiento competitivo adquiere una
significación más compleja para los deportes de
equipos que, como el béisbol, se sintetizan en acciones
recíprocas y resistencia de grupos, donde la
interacción coordinada del pensamiento operativo de los
jugadores resulta decisiva para optar, entre muchas variantes,
por la de mayores probabilidades de éxito.

Una de las características definitoria del
carácter cambiante del entorno del juego de
béisbol, es el enfrentamiento de los equipos
contendientes, como consecuencia de la cual los jugadores en
función de la defensiva deben de provocar en los
contrarios situaciones que modifiquen su conducta de actuar y
pensar como elementos tácticos del juego, ellos se logran
a través de un falseo constante de intenciones y en la
elaboración de respuestas novedosas, imprescindibles,
originales (pasos de cruces y tiros a las bases, fildeo hacia el
frente y hacia los lados, jugadas de doble play, out forzados,
etc.,). Estas posibles acciones defensivas justifican la
utilización racional de ambas cualidades: la inteligencia
y creatividad por parte de los jugadores, y el esfuerzo que
realizan por desarrollarlas.

En la búsqueda de la pertinencia para acometer el
proceso de entrenamiento en los equipos de béisbol a
distintos niveles, existen diversas corrientes por las que pueden
optar los pedagogos deportivos, al priorizar la
orientación de su labor profesional, una de ellas,
está representada por la concepción de un modelo
técnico ideal; otra, por la preparación
técnica a través de un patrón combinado; y
una tercera por la alternativa encausada hacia un entrenamiento
efectivo. Con referencia a la aplicación de estas
tendencias en el proceso de preparación deportiva en el
béisbol, cabe decir que es la base en la
utilización de estrategias de entrenamiento con un enfoque
predominantemente técnico y dirigidas a lograr a
través de un patrón modelo ideal, el dominio de la
habilidad deportiva para posteriormente incursionar en la
situaciones reales del juego; otra, contempla la unidad del
modelo técnico, o por el contrario se inclina por promover
un enfoque técnico, en el cual alcanza un nivel de
conocimiento satisfactorio de las situaciones del juego en el
contexto que favorece el desarrollo abarcador de la
técnica y ofrece diferentes opciones

Elementos técnicos de la defensa: (Juan Ealo
de la Herrán)

· Técnica para localizar la base, pisar la
almohadilla y recibir el tiro.

· Técnica para fildear los batazos de
rolling.

· Técnica para iniciar y completar el
doblé play.

· Técnica para fildear los toques de
bola.

· Técnica para fildear los batazos de
fly.

· Técnica para realizar
asistencias.

· Técnica para recibir tiros, tocar al
corredor y realizar el out forzado.

Ejercicios
especiales para mejorar las acciones defensivas de los jugadores
de Cuadro del equipo de béisbol Jiguaní primera
categoría

Aporte Práctico de los autores.

Los ejercicios especiales aplicados en el presente
trabajo constituyen una valiosa herramienta para mejorar las
acciones técnico defensivas en los jugadores de cuadro por
su similitud a las del juego de Béisbol las cuales,
conjuntamente combinadas con parte de la preparación
física contribuyen a elevar los resultados defensivos
durante las competiciones. Por tales motivos, los autores del
presente trabajo le conceden a estos ejercicios un importante
valor de carácter práctico – metodológico
aplicable en las distintas etapas de la preparación del
deportista.

EJERCICIO # 1

Fildeo de "chuchos" en parejas.

Forma de organización: Filas.

Forma de aplicación:

Los atletas van a estar colocados en filas uno frente al
otro, a una distancia de 4- metros y una separación entre
cada uno de 2-3 metros. La posición que van a adoptar los
jugadores en el terreno es la siguiente: Las piernas bien
separadas, mayor que la anchura de los hombros, el peso del
cuerpo repartido entre ambas piernas y hacia la punta de los
pies, ligera flexión de las rodillas y caderas bajas, con
los brazos extendidos al frente relajados con el hueco del guante
hacia arriba la mano limpia al lado y abierta.

A la orden del profesor se comenzará el
ejercicio, tirándose la pelota que pique delante del
jugador, este deberá fildearla delante del cuerpo y hacia
el brazo de tirar, cuando la pelota haga contacto con el guante
se realizará el retroceso de los brazos hacia el hombro de
tirar, a la vez que la mano estará realizando el
agarre.

La vista se debe mantener todo el tiempo sobre la pelota
y que el cuerpo no s levante en la realización de la
acción.

Objetivos:

– Familiarizar a los jugadores con el fildeo de
rolling por delante del cuerpo.

– Educar a los atletas en la mantención de los
brazos relajados y suaves en el momento de

fildear la pelota.

– Contribuir a crear en los jugadores el hábito
de retroceder los brazos hacia la parte de

afuera del lado de tirar.

– Contribuir al correcto manejo del agarre de la
pelota.

EJERCICIO # 2

Fildeo de "chuchos" en parejas contra tiempo. ( 20
segundos)

Forma de organización: En parejas.

Forma de aplicación:

Se realizarán los mismos pasos que en el
ejercicio anterior. La variante consiste en que el profesor
tomará el tiempo con un cronómetro. Al finalizar el
ejercicio cada jugador deberá informar al profesor la
cantidad de fildeos que realizó y cuántas "pifias".
Este ejercicio deberá ser controlado en cuanto al
número de repeticiones realizadas por cada jugador en un
modelo que deberá ser confeccionado por el
profesor.

En la medida que se ejecute el ejercicio en las
diferentes secciones de entrenamiento, cada jugador deberá
realizar mayor número de repeticiones en el mismo tiempo o
en uno menor.

Objetivos:

– Crear rapidez en el fildeo de rolling y soltar la
pelota.

– Fortalecer la articulación de la muñeca
en la ejecución de los tiros continuos.

– Desarrollar la motivación de los jugadores en
la realización del ejercicio.

EJERCICIO # 3

Calentamiento del brazo con 2 pelotas.

Forma de organización: En filas.

Formas de aplicación.

Cada atleta se colocará uno frente al otro a una
distancia aproximadamente de 8-10 mts, con una pelota cada uno. A
la orden del profesor se comenzará el ejercicio de una
forma suave y controlada, a medida que aumentan las repeticiones
se va aumentando el ritmo del calentamiento así como su
fortaleza. Se puede aumentar o disminuir la distancia entre los
jugadores.

Objetivos:

– Educar y desarrollar el hábito de fildear con
las 2 manos.

– Crear la forma de deshacerse los más
rápido posibles de la pelota.

– Contribuir a desarrollar el manejo y control del
agarre de la pelota.

– Educar y desarrollar el calentamiento por encima del
brazo, 3/4 y por el lado,

haciendo énfasis en el trabajo de la
articulación de la muñeca.

EJERCICIO # 4

Fildeo de rolling contra la pared.

Forma de organización: En filas (en dependencia
del largo de la pared y del

número de pelotas)

Forma de aplicación:

Para la realización de este ejercicio se pueden
utilizar las cercas alrededor del estadio o laterales construidas
en bloques o ladrillos. Se situarán a los jugadores de
frente a ella a una distancia de 3 a 4 mts, con una pelota cada
uno, la misma puede ser una pelota vieja de cueros o
fundamentalmente una pelota de goma maciza, ya que el rebote es
más violento. Lanzarán la pelota contra la pared
para que esta alga de rolling hacia diferentes ángulos,
donde el jugador ejecutará la técnica del fildeo de
rolling. Sin guantes.

Este ejercicio se puede realizar además con la
combinación del short stop y la 2da base, utilizando una
almohadilla de goma para la realización de los pases de
bola y métodos para el complemento del doble play. Como
una segunda variante en el ejercicio, el profesor se
colocará detrás del jugador con 2 pelotas de goma y
tirará la pelota contra la pared para que esta salga de
rolling de frente y hacia los lados, reaccionando
rápidamente el jugador al rebotar la pelota contra la
pared. El jugador deberá adoptar una posición
agachado listo para fildear, para reaccionar rápidamente
ya que él no tendrá la visión sobre la bola,
en esta variante se recomienda su ejecución con
guantes.

Objetivos:

– Consolidar la técnica del fildeo de rolling de
frente y hacia los lados.

– Desarrollar habilidades en el manejo y control de la
pelota en la ejecución de los tiros.

– Fortalecer la articulación de la muñeca
a través de la realización de los tiros
continuos.

– Profundizar en los pasos de cruce en la arrancada de
los fildeos de rolling hacia los lados.

EJERCICIO # 5

Fildeo de rolling continuado a corta
distancia.

Forma de organización: En hileras.

Forma de aplicación:

El profesor se situará de frente a la hilera una
distancia de 3 a 4 mts del jugado con un grupo de pelotas en el
suelo. El jugador adoptará la posición
básica del fildeo y el profesor le tirará
consecutivamente las pelotas rodando por el terreno de frente y
hacia los lados sin mucha fuerza. El jugador después de
fildear la pelota la soltará rápidamente hacia un
lado para estar preparado para fildear la otra. Al finalizar el
ejercicio se incorporará al final de la hilera.

EJERCICIO # 6

Fildeo de rolling poniendo al jugador en posición
de pivot normal.

Forma de organización: En hileras.

Forma de aplicación:

Se colocarán 2 hileras de jugadores, una en el
área del short stop y la otra en la zona de 2da base, con
otro jugador haciendo función de 1ra base. El profesor se
colocará en un ángulo apropiado que pueda dominar
las 2 áreas y le tirará la pelota de rolling con la
mano hacia la derecha del jugador, este debe correr hacia la
pelota y fildearla con el guante de revés hacia el pie
derecho adelantado, entonces gira hacia el lado de su guante
(pies y espalda) y realizará el tiro por encima del brazo
a 1ra base, dirigiendo el pie izquierdo hacia la misma. El
ejercicio se alterna con ambas hileras.

Objetivos:

– Coordinar una correcta alineación de los
hombros, caderas y pies que permitan una mejor posición
sobre el blanco de tiro.

– Fortalecer la precisión en los tiros a 1ra
base.

– Permite al fildeador hacer un fuerte movimiento de
anteversión de la cadera.

– Permite situar al cuerpo en una mejor posición
para un tiro rápido y preciso a una base
determinada.

EJERCICIO # 7

Fildeo de rolling a corta distancia
(reacción).

Forma de organización: En
hileras.

Formas de aplicación:

El profesor se colocará a una distancia de 7 a 9
mts de los jugadores y realizará "fongueo" de rolling de
frente y hacia los lados, aumentando paulatinamente la fortaleza
del rolling. El jugador después de fildear el rolling
devolverá la pelota a un jugador que estará situado
al lado del profesor, suministrándole las
pelotas.

Después de fildear el rolling el jugador
pasará al final de la hilera y así sucesivamente
hasta que realicen varias repeticiones.

Una segunda variante continuada en este ejercicio es
mantener durante 2 ó 3 minutos al jugador fildeando
rolling (10 a 15 repeticiones).

El ejercicio se puede combinar con tiros cortos y
rápidos a las bases, o sea los jugadores situados en el
área de 3ra ó el short stop tirarán a 2da y
los que se ubican en la zona de 2da lo harán a 1ra base.
Para el desarrollo de este ejercicio es importante que el
profesor brinde estímulos verbales a sus
jugadores.

Métodos: Repeticiones variables.

Objetivos:

– Desarrollar los reflejos en los jugadores.

– Permite seguir la pelota desde que choca con el bate
hasta que penetra en elguante.

– Educar y desarrollar el valor. – Consolidar el fildeo
de rolling con 2 manos.

– Profundizar en los tiros cortos y rápidos a las
bases.

Conclusiones

Luego de la aplicación de los ejercicios se
llegó a la siguiente conclusión.

1 – La aplicación de los ejercicios
propuestos confirmó su alto grado de
efectividad.

2 – El diseño del sistema de ejercicios utilizado
mejoró el rendimiento defensivo potenciando el
desempeño técnico defensivo de los jugadores de
cuadro del equipo de béisbol primera categoría del
Municipio Jiguaní.

Recomendaciones

1. Incrementar el estudio de las cualidades
físicas determinantes (velocidad de reacción y
traslación) en el rendimiento defensivo de los jugadores
de cuadro del equipo de béisbol, primera categoría
Jiguaní.

Bibliografía

1 – Ealo, Juan. (1984). Béisbol. Ciudad de La
Habana. Editorial Pueblo y

educación.

2 – García Manso, Juan Manuel, Navarro
Valdivieso, Manuel. Y Ruiz

Caballero, José Antonio. (1996ª).
Planificación del entrenamiento

deportivo. Madrid: Editorial Gymnos.

3 – Fonseca, Augusto: Béisbol. Preparación
Técnica. Ciudad de La Habana.

4 – Harre, Dietrich. (1983). Teoría del
entrenamiento deportivo. (Primera

Edición). Ciudad de la Habana: Editorial
Científico Técnica.

5 – Mestre Sancho, Juan A. (1997). Planificación
deportiva (Teoría y

Práctica). (2da. Ed.) Barcelona: INDE.

5 – Ozolin, N. G (1983). Sistema contemporáneo de
entrenamiento deportivo.

(Primera Edición). Ciudad de La Habana: Editorial
Científico Técnica.

6 – Reinaldo, Franger. (2006). Del Béisbol casi
todo. (Primera Edición). Ciudad de

La Habana: Editorial Deportes

http://www.efdeportes.com

Autor:

Yoankel Mora Aguilera.

Licenciado en Cultura Física en el 2010. Profesor
de béisbol del Combinado Deportivo de la localidad de
Santa Rita en el Municipio de Jiguaní, Provincia de
Granma. Se desempeñó como entrenador de este
deporte durante cinco años consecutivos desde 2005 al
2010. Ha realizado varios trabajos relacionados con la
técnica defensiva de este deporte en su
territorio.

Ricardo Adrián Cabrera Pedroso.

Licenciado en Cultura Física en el año
2000. Profesor de Béisbol del Combinado Deportivo de la
localidad de Santa Rita, Municipio de Jiguaní, Provincia
de Granma. Participó en cinco ligas de desarrollo de la
serie nacional cubana y en ocho series nacionales con el equipo
de Granma, cumplió misión internacionalista en la
República de Venezuela entre los años 2007 –
2009. Ha presentado otros trabajos relacionados con la
técnica defensiva de este deporte en el
territorio.

Ms.C Wenceslao Cabrales Aguilar,

Especialista en lucha para el alto rendimiento, Profesor
Principal Auxiliar de la Facultad de Cultura Física de
Granma, Vicedecano se Investigación y Superación en
dicha entidad, se desempeñó como entrenador de
Lucha libre en Santiago de Cuba desde 1997, hasta el año
2007 que viaja a Venezuela en cumplimiento de misión
deportiva y a su regreso se traslada a la Facultad de Cultura
Física de Granma, provincia en la que se ha mantenido al
frente de la Superación en la Comisión Provincial
de este deporte. Ha participado como preparador físico de
la selección de Béisbol de la primera
categoría en el Municipio de Jiguaní.

Teléfono: 373392 – 549207.

Enviado por:

Faure Corrales Batista