Propuesta de programa para la formación básica niños 10-11 años en atletismo en Venezuela (página 3)
Carreras de Distancias
Cortas
Nombre del juego | Organización | Reglas | ProcedimientoOrganizativo | Método | Capacidad | Habilidad | IndicacionesMetodológicas | ||||
Saltar vallas ligeras | Varias estacas se colocan a ambos lados del | Deben realizar varios saltos por encima de las | Hilera | Juego | Fuerza rápida | Pasos normales y arrancada alta. | Los practicantes deberán tener en cuenta la | ||||
¿Quién es el que más | De dos a cuatro atrapadores emulan entre si. | Cada toque se enunciará en voz alta. Los | Dispersos | Juego | Rapidez | Pasos normales y arrancada alta. | Los practicantes deben tener en cuenta la | ||||
Caza al atrapador. | En un terreno un atrapador persigue a un corredor, | El jugador perseguido se salva tocando a otro | Dispersos | Juego | Resistencia y Rapidez | Pasos normales. | Los corredores deben tener en cuenta la | ||||
Atrape con meses | Los jugadores se ponen a un lado estrecho del | El jugador que haya sido tocado releva al | Dispersos | Juego | Rapidez de reacción | Pasos normales y arrancada alta. | Los corredores deben tener en cuenta la | ||||
Cambio de puestos | En un círculo con un diámetro de 10 | El profesor dice 2 números que constituyen | Dispersos | Juego | Rapidez de reacción | Arrancada alta, pasos transitorios y | Los corredores deben tener en cuenta la |
Bibliografía
del Programa
La bibliografía, asienta un grupo de textos, que
sustentan teórica y metodológicamente el programa y
otros que también pueden ser consultados por los
entrenadores con el fin de profundizar sus conocimientos, y de
esta forma perfeccionar su trabajo con este grupo
etáreo.
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387 p.38. Ozolin y D. P. Harkov. (1991). Atletismo.
La Habana, Editorial Científico Técnica. 2 t.
387 p.
Autor:
Lic. Ramiro Peña Romero
Enero 2010
[1] Colección Educación
Física y Enseñanza. El niño y la actividad
física- 2-9 años. Tercera Edición.
Barcelona, Ed: Paidotribo, 1995.
[2] Homero Fuentes González.
Dinámica de la Educación Superior.
“CEES”. Santiago de Cuba 2000 p-25
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