Los juegos pre deportivos de balonmano: Una opción para la ocupación del tiempo libre

Partes: 1, 2

Resumen

Las investigaciones actuales van asignando al factor
Tiempo Libre y la Recreación, un papel cada vez más
importante en cuanto al desarrollo económico y al
bienestar social. El objetivo de este trabajo es contribuir a la
ocupación del tiempo libre, mediante un sistema de
actividades recreativas comunitarias para los adolescentes,
basado fundamentalmente en juegos predeportivos del balonmano,
que garantice un desarrollo integral y una mejor calidad de vida,
en la Parroquia San Félix, del municipio Mauroa. El
estudio inició con la aplicación de un
diagnóstico del lugar, en aspectos tales como: Datos
socio-demográficos y generales de la población
objeto de estudio, oferta recreativa existente y las necesidades
e intereses recreativos de estos adolescentes. Para obtener los
resultados del estudio se aplicaron diferentes métodos y
técnicas investigativas como Sistémico Estructural
Funcional, Pre-experimento, Medición, Observación,
Encuesta y Entrevista, lo cual permitió conformar una
propuesta de un sistema de actividades recreativas comunitarias,
partiendo de los preceptos más actuales sobre la
temática en cuestión, y lograr la
incorporación e inserción social de los
adolescentes a la práctica de actividades recreativas en
la comunidad.

Introducción

La razón de la vida es la función
orgánica, la maquinaria humana se desarrolla en la base
del movimiento, cada movimiento es una experiencia que supone una
acción que admitimos o rechazamos, sobre esa teoría
se desarrolla el principio de que todo hombre invariablemente,
tratará de realizar aquello que más le satisface,
todo aquello que mejor realiza, que todo lo que realiza
continuamente produce una mejor respuesta y promueve
satisfacción. Partiendo de este análisis realizado
por psicólogos acerca de la recreación, se plantea
que la recreación y la actividad física como parte
de esta, son consideradas hoy en día como una necesidad
para todos los seres humanos y debe estar al alcance de todos
independientemente de la edad, el sexo, talento y capacidad
física. Ésta es reconocida por el gran beneficio
que le brinda al hombre ya sea en la salud, en la
economía, o en la sociedad. Se centre para hacerla
más provechosa y eficiente, para evitar que muchas ideas
no lleguen o se pierdan. Se debe redefinir o revisar las
definiciones de recreación y su ubicación en el
contexto social. De ahí, que la práctica de la
actividad física, tanto de juego como formativa, tienen
gran importancia higiénica preventiva para el desarrollo
armónico del sujeto para el mantenimiento del estado de
salud. La práctica de cualquier deporte conserva siempre
un carácter lúdico y pudiera ser una buena medida
preventiva y terapéutica, ya que conlleva a aspectos
sociales, lúdicos e incluso bioquímicos que
favorecen el desarrollo de las potencialidades del
individuo.

Vivimos en la era de la auténtica
"Civilización Tiempo Libre", donde cada día se
imponen con fuerza arrolladora los Programas de la
Recreación, orientados por valores selectos que estremecen
y obligan a la colectividad a asumir responsabilidades ante las
múltiples y variadas posibilidades de nuevos recursos y
oportunidades. Ya no se "añora la ausencia del tiempo
libre", sino más bien se cuestiona la escasa
motivación del individuo hacia una opción, en la
parroquia de San Félix del Municipio Mauroa.

Un sin número de estudios se han realizado en
torno al juego, aún no existe una definición
precisa que logre abarcar todo lo que en si representa,
esencialmente en la vida de los niños y las niñas.
El variado, complejo y rico contenido que posee, imposibilita
ofrecer una completa concepción de su naturaleza, si
consideramos la influencia que ejerce en diferentes esferas de
actuación en la sociedad adolescentes a fin de que
responda a los intereses tanto individuales como de la comunidad,
lo cual tributa a la conservación del carácter
motivacional y recreativo de las actividades. No obstante, del
reconocimiento consensuado que existe acerca de la necesidad de
ocupar el tiempo libre de los adolescentes en la comunidad
aún es insuficiente las ofertas, organización y
realización de actividades recreativas comunitarias para
ocupar el tiempo libre de los mismos, lo que se ve reflejada en
las siguientes insuficiencias:

Insuficiencias desde la
práctica.

– El balonmano no está incluido en las opciones
para el desarrollo del deporte participativo en las escuelas,
como deporte recreativo.

– No se organizan festivales recreativos donde se tengan
en cuenta actividades relacionadas con el balonmano.

– Los adolescentes no cuentan en su tiempo libre con la
opción del balonmano, constituyendo este una necesidad e
interés de la Comunidad.

Insuficiencias desde la teoría.

– En estudios realizados al diagnosticar los diferentes
grupos, para conocer sus necesidades, intereses, gustos y
preferencias recreativas no se tiene en cuenta al balonmano como
deporte recreativo.

– En estudios realizados sobre las programaciones
recreativas no se inserta el balonmano como una opción de
actividad recreativa en la Comunidad.

– Los estudios no logran un impacto recreativo
según el tiempo libre de los adolescentes de la
comunidad.

– Los adolescentes de la comunidad no reciben el
balonmano en el programa de Educación Física, ni
opcional en el deporte participativo en las escuelas, lo que hace
evidente la necesidad de inclusión del mismo en el
aprovechamiento de su tiempo libre, desde la programación
recreativa comunitaria

Todo ello nos lleva a plantearnos en el presente trabajo
el siguiente problema científico:

¿Cómo lograr la incorporación de
los adolescentes de la Parroquia San Félix del municipio
Mauroa a las actividades recreativas, desde la recreación
física comunitaria?

A partir del problema planteado se establece como
objeto de la investigación:

El proceso de la recreación física
comunitaria.

Estos elementos constituyen el punto de partida del
autor, por lo que se declara el siguiente objetivo:
Diseñar un sistema de actividades recreativas
comunitarias, basado en juegos pre deportivos de balonmano para
un mejor aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes de
la Parroquia San Félix del municipio Mauroa,

Precisándose como campo de
acción:

Los juegos recreativos comunitarios en la Parroquia San
Félix del municipio Mauroa.

Desarrollo

Este trabajo constituye la elaboración de un
sistema de actividades recreativas, basado fundamentalmente en
juegos pre deportivos de balonmano para la ocupación del
tiempo libre de los adolescentes en la comunidad tomada como
escenario de la investigación.

Las actividades recreativas garantizan el acceso de los
adolescentes hacia el proceso de la recreación
física, busca beneficiar en gran medida potencialidades en
una etapa en la que la práctica de la actividad
física y la recreación cobran una importancia
vital. A través de las posibilidades favorables de
vincular las formas de actividad recreativa física con
importantes

procesos vitales, también se satisface mejor la
creciente necesidad de organizar de forma variada e integral, la
ocupación del tiempo libre de los adolescentes de la
comunidad para lo cual se hace necesario llevar este sistema
deportivo de balonmano en la práctica.

En la escuela tradicional se le llamó recreo al
lapso entre dos materias u horas de clase, en el que se
permitía a los alumnos jugar o descansar,
reponiéndose del esfuerzo de concentración
requerida por el estudio. Siguiendo la línea de
análisis de Dumazedier y Piel, se puede presentar una
primera aproximación al concepto de la recreación
como '…el conjunto de ocupaciones a las que el hombre
puede entregarse a su antojo, para descansar para divertirse o
para desarrollar su información o su formación
desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones
profesionales, familiares y sociales…'' Es una
definición esencialmente descriptiva, popularmente
conocida como la de las tres ''D'': Descanso, Diversión y
Desarrollo. El criterio del autor, en esta definición
expresa como el hombre debe percibir la Recreación, no
así expresa lo que ella aporta al individuo desde el punto
de vista social, psicológico, fisiológico para la
salud física y mental del hombre. Dumazedier aporta una
serie de definiciones, delimitando tres elementos en donde este
puede ser utilizado que es la Diversión, Descanso y
Recreación y explica las diferentes características
de cada una de estas modalidades de uso.

1. Ayuda al desarrollo personal, libera del
hábito.

2. Tiende a limitar el hastío de las ideas
cotidianas.

3. El automatismo y las formas
estereotipadas.

4. Ofrece nuevas posibilidades de integración
voluntaria a la vida de los grupos recreativos culturales y
sociales.

5. Permite contemplar libremente los conocimientos
afectivos o intelectuales.

6. Cultiva las aptitudes adquiridas, pero constantemente
superadas por la evolución continúa y completa de
la sociedad.

7. Incita a adoptar actitudes activas.

8. El empleo de distintas fuentes de informaciones
tradicionales o modernas.

9. Es espontáneas u organizadas.

10. Crea formas de aprendizaje a lo largo de la
vida.

Características de la
Recreación

Dentro de las principales características podemos
encontrar las socio-psicológicas que son las que me
referiré en esta investigación.

Las Socio-psicológicas son las
siguientes:

1. Las personas realizan las actividades por ellos
mismos; libres de cualquier obligación o compulsión
externa.

2. Las Actividades Recreativas brindas a los
participantes satisfacción inmediata.

3. La esencia de la recreación no está en
los resultados, sino en el disfrute a través de la
participación.

4. Es una forma de participación en la que el
hombre hace lo que siente y siente lo que hace como
expresión de una necesidad que se satisface.

Otra definición bastante conocida por englobar
algunos de los principales aspectos que los diferentes autores
incluyen en múltiples definiciones es la del profesor
norteamericano Harry A. Overstrut quien plantea que "…la
Recreación es el desenvolvimiento placentero y
espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a
satisfacer ansias psicoespirituales de descanso, entretenimiento,
expresión, aventura y
socialización…"

Aporte práctico

Lo constituye la elaboración de un sistema de
actividades recreativas, basado fundamentalmente en juegos pre
deportivos de balonmano para la ocupación del tiempo libre
de los adolescentes en la comunidad tomada como escenario de la
investigación.

Justificación.

Novedad científica

Radica en la inclusión de los juegos pre
deportivos de balonmano en las actividades recreativas, como
oferta de ocupación del tiempo libre de los adolescentes
de la Parroquia de San Félix del Municipio de
Mauroa.

El impacto social

Se refleja en la incorporación de los
adolescentes a las actividades recreativas del sistema propuesto,
contribuyendo de esta manera a mejorar y desarrollar las
relaciones interpersonales.

Funciones de la
recreación

1.-"El Ocio" que complementa en grado
significativo las funciones de reposición de las
energías gastadas en el proceso productivo compuesto por
descansos pasivos y activos, entretenimientos, relaciones
familiares y amistosas y que a tener con las actuales
interpretaciones denominaremos reproducción. La
reproducción de las energías físicas
psíquicas consumidas en el proceso de producción es
la función primera que desempeña la
recreación, pera al hablar de esta función no
podemos referirnos solo a la producción física del
hombre, sino también a su reproducción
técnica, acorde con el grado de desarrollo de las fuerzas
productiva y su reproducción como elemento de la
estructura económico-política de la sociedad, y a
la reproducción de las relaciones de producción.
Esta finalidad de reproducción general a la que nos
referimos la cumple la recreación por su contenido
cultural y su ubicación en la superestructura.

2.- "La Actividad más Elevada" relacionada
con el desarrollo del hombre, con la revelación de su
capacidad "Estudio", participación en la recreación
en el consumo de los valores espirituales.

A esta función superior que cumple la
recreación, a través del tiempo libre se le
denomina auto desarrollo, dado que es la posibilidad personal que
tiene cada individuo de crearse condiciones para la
participación consciente, la formación de
hábitos responsables de participación en la vida
social a la vez que la formación de habilidades para la
creación y el enfrentamiento de cualquier situación
social.

Para dar cumplimiento a estas funciones la
recreación se apoya en el denominado sistema de
recreación, que no es más que un método de
trabajo sistemático estructural, donde se presenta la
recreación como un conjunto que consta de partes
heterogéneas e interrelacionadas entre sí y que
constituyen los siguientes Subsistemas:

1- Órgano de dirección.

2- Complejos territoriales, naturales y
culturales.

3- Técnico.

4- Personal de servicios.

5- Grupos que se recrean.

El tiempo de la recreación, tiempo fundamental de
una Sociedad, porque resaltan la condición necesaria para
el desarrollo cambio proceso histórico. Los economistas y
sociólogos adoptan distintos indicadores para una
caracterización esencial de la producción de bienes
materiales y espirituales, así como para su empleo. Ello
representa la magnitud del trabajo y la magnitud de la actividad
recreativa.

3- Las actividades en una función
recreativa:

Cualquier de las actividades puede cumplir una
función recreativa, siempre que satisfaga los principios
siguientes:

a)-. Lo recreativo de una actividad no está en la
actividad misma sino en la actitud con la que enfrenta el
individuo.

Queremos decir con esto que el tipo de actividad, su
oportunidad y duración lo define el individuo,
según sus intereses, habilidades, capacidades, experiencia
y nivel de información, por lo que una misma actividad
puede constituir una actividad recreativa o laboral a
razón de como se enfrente.

b)-. Debe ser realizado en el tiempo libre.

Si retomamos aspectos tratados anteriormente resulta una
lógica consecuencia plantear lo anterior, ya que como se
encuentra planteado en la definición de tiempo libre, las
actividades pueden ser elegidas libremente sobre la base de su
grado bajo dé obligatoriedad, son las consideradas
actividades de tiempo libre.

c)-.Teniendo como base la función de auto
desarrollo que cumpla la Recreación (formación
integral), cualquier actividad que se realice en el tiempo libre
y aporte características positivas a la posibilidad, es
considerada como recreativa.

Estos principios dejan sentado claramente cuando una
actividad cumple una función recreativa. Dada la variedad
de actividades recreativas resulta necesario clasificarlas,
aunque dicha clasificación sea de forma operacional, ya
que con relación a este aspecto también hay
diferencias entre los investigadores.

Las llamadas comúnmente actividades culturales,
son aquellas vinculadas a la elaboración o al disfrute de
la recreación en el amplio campo del arte y la literatura
coadyuva, por lo tanto, a elevar el nivel y la calidad en el
empleo del tiempo libre.

El espacio para
la recreación

La Recreación se desarrolla bajo principios
generales para su ejecución o movimiento y dentro de los
marcos de tiempo y espacio, condición que otorga un
carácter concreto y guía hacia una política
organizativa, pudiendo ser entendido como.

Espacio físico: Ámbito donde se
mueve el hombre, (la vivienda, el barrio, la comunidad, la
ciudad, el medio), y que constituye en sentido sustancial el
marco de realización de las actividades recreativas, los
lugares que enmarcan y determinan la concurrencia del
hombre

1 Fase introductoria.

En esta fase se comienza con juegos predeportivos de
balonmano que contienen los elementos básicos como los
desplazamientos, para lograr el disfrute a través de los
mismos.

Los diferentes juegos se adaptan a los participantes, se
pueden trazar variantes a gusto de los que intervienen siempre
que se sientan satisfechos de +haber jugado.

Objetivo: Familiarizar a los adolescentes con el
sistema de actividades a través de juegos predeportivos de
balonmano para satisfacer sus necesidades recreativas.

1 – Nombre: Negro – Blanco

Objetivo: Realizar desplazamiento
frontal.

Materiales: Terreno 20 mts de ancho y 30 mts de
largo, dividido en tres partes.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6 jugadores
se ubican en la demarcación central de 3 mts de ancho, sin
tocar las líneas.

Desarrollo: A la señal del profesor, negro
o blanco cada equipo tratará de tocar al adversario antes
que este llegue a la línea final. Alcanza un punto el que
logre tocar.

Reglas: Se prohíbe pisar las líneas
y no se permite empujar al adversario.

Variantes: Realizar desplazamiento frontal entre
obstáculos.

Clasificación: Es un juego que por su
característica o tipo se clasifica en predeportivo, por su
ubicación en exterior, por su forma de participar en
colectivo, y por la intensidad de los movimientos en activo
– intensidad media.

2 – Nombre: Ocupar el espacio libre

Objetivo: Ejecutar desplazamiento ofensivo hacia
un lugar determinado

Materiales: Terreno de 20 x 20 mts dividido en
cuatro partes iguales y un balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de tres
jugadores en cada espacio dividido.

Desarrollo: A la señal del profesor, los
jugadores ofensivos tratarán de ocupar el espacio libre
sin ser tocados por los defensores, gana el equipo que más
jugadores logre llevar al espacio libre, los roles se
alternan.

Reglas: No se permite empujar ni golpear al
contrario. No se permite ejecutar el drible con dos
manos.

Variantes: Incorporarse al final de la misma
formación, realizarlo con drible

3 – Nombre: Balón
béisbol

Objetivo: Lanzar y desplazarse entre
bases.

Materiales: Terreno de 20 x 40 mts, tres bases y
un balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6 – 7
jugadores.

Desarrollo: Los jugadores del equipo a la
ofensiva lanzan el balón hacía los espacios libres
y dentro de los límites del terreno y tratan de llegar a
las bases antes de ser tocados por los defensores.

Reglas: Los defensores sólo pueden dar
hasta tres pasos con el balón en la mano y
pasárselo tantas veces sean necesarias para tocar el
contrario, se puede iniciar el corrido de las bases tanto a la
izquierda como a la derecha, pero luego el recorrido del resto de
los jugadores es por donde inicio el primero que lanza.
Después de ser tocado un tercer jugador ofensivo se
invierten los roles. Gana el equipo que más anotaciones
realice en las entradas (ininng) acordadas durante el
juego.

Variantes: Utilizar dos bases, disminuir la
cantidad de jugadores.

4 – Nombre: Balón en casa

Objetivo: Pasar y cambiar de
posición.

Materiales: Terreno de 10 x 10 mts, dividido por
dos líneas de 3 a 4 mts de distancia, y dos
balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos desde posiciones
frontales en grupo de 3 a 6 participantes.

Desarrollo: A la señal del profesor
comienzan a pasarse el balón incorporándose en la
formación que tiene delante, ganará el equipo que
primero haya terminado y que menos balones por su
caída.

Reglas: Los jugadores no deben pasarse de la
línea que tienen al frente con el balón en la mano.
Por cada vez que se caiga el balón al piso, el equipo
pierde un punto.

Variantes: Incorporarse al final de la misma
formación. Realizarlo con drible.

3.5.2 Fase de despegue.

En esta fase se introducen juegos predeportivos de
balonmano que contienen los siguientes elementos básicos:
recibo y pase.

Objetivo: Satisfacer las necesidades recreativas,
de los adolescentes, a través de la práctica
sistemática de las actividades planificadas.

1 – Nombre: Tocar con el balón.

Objetivo: Pasar y cambio de
dirección.

Materiales: Terreno 20 mts de ancho y 30 mts de
largo, uno o dos balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Los dos equipos disperso por
todo el terreno, un equipo en posesión del balón y
el otro en posición defensiva.

Desarrollo: Después del sonido del
silbato, los jugadores de un mismo equipo se pasan el
balón y tratan de tocar al contrario. El tocado pasa a
tocar los demás.

Reglas: No dar más de tres pasos con el
balón en la mano, sacar desde el lugar donde se comete la
violación, no sobrepasar las líneas.

Gana el equipo que logre tener 4 jugadores en un tiempo
acordado.

Variantes: Aumentar el número de balones.
Los jugadores pueden interceptar el balón.

2 – Nombre: Los diez pases

Objetivo: Pasar y desplazarse para recibir de
frente a un oponente directo.

Materiales: Terreno de 20 x 20 mts y un
balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6 jugadores
dispersos por todo el terreno.

Desarrollo: Tratar de pasar diez veces el
balón sin que este se caiga o sea interceptado por el
contrario.

Reglas: Se pueden dar tres pasos con el
balón, no se puede golpear ni agarrar al adversario, se
debe sacar el balón del lugar donde se produzca la
violación de la regla.

Variantes: Introducir drible simple y
múltiple.

3 – Nombre: Balón en dos
campos.

Objetivo: Desmarcarse para recibir en el campo
señalado.

Materiales: Terreno de 20 x 20mts, dividido en
dos partes iguales y dos balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de igual
número de jugadores fraccionados en dos
terrenos.

Desarrollo: A la señal del profesor los
jugadores tratan de desmarcarse para recibir, el equipo que
está en el terreno no puede traspasar los límites
del suyo, aunque si puede pasar al otro.

Reglas: Los jugadores no pueden traspasar los
límites del terreno, ni empujar y golpear al
contrario.

Variantes: Puede incluirse el dribling simple y
múltiple.

4 – Nombre: Balón al pase

Objetivo: Desmarcarse para recibir

Materiales: Terreno de 20 x 25 mts, un aro y un
balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 4 – 5
jugadores.

Desarrollo: A la señal del profesor, los
jugadores tratan de desmarcarse para recibir del hombre poste que
se encuentra dentro del aro, lugar de donde debe pasar y recibir,
los jugadores que reciban dentro del terreno deben realizar tres
pases primero, antes de pasar al jugador de su equipo que
está en el círculo, se puede interceptar el
balón y realizar hasta tres pasos con
éste.

Reglas: Se pueden dar tres pasos con el
balón, no se puede golpear ni agarrar al
adversario.

Variantes: Incluir drible simple y
múltiple.

5 – Nombre: Pasar y jugar en cuatro
campos

Objetivo: Impedir la intercepción del
balón.

Materiales: Terreno de 20 x 40 mts, dividido en 4
partes iguales y un balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos divididos en
cuatro partes de 6 – 8 jugadores, distribuidos
equitativamente en cada parte del terreno.

Desarrollo: A la señal del profesor, cada
equipo tratará de hacer sus funciones, unos pasarán
y los otros harán disuasión del balón,
cambiarán sus funciones una vez interceptado el
pase.

Reglas: En el momento de recibir o pasar el
balón no se permite sobrepasarse de los límites del
terreno.

Variantes: Realizarlo disminuyendo o aumentando
el número de los jugadores.

3.5.3 Fase de maduración.

En esta fase se introducen juegos predeportivos de
balonmano que contienen los siguientes elementos básicos:
dribling, intercepción, así como la
oposición directa de los participantes del equipo
contrario.

Objetivo: Satisfacer las necesidades recreativas,
de los adolescentes, debiéndose mantener a los mismos, por
la calidad, cantidad y atractivo de las actividades.

1 – Nombre: Bote de ida y vuelta

Objetivo: Driblar con traslado.

Materiales: Terreno de 10 x 10 mts y dos
balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos en
hilera.

Desarrollo: A la señal del profesor
driblar con traslado de una formación a otra, gana el
equipo que primero logre el traslado de todos sus
jugadores.

Reglas: No se permite ejecutar el drible con las
dos manos. El segundo jugador del equipo debe esperar la entrega
del balón en el lugar o sea detrás de la
línea.

Variantes: Ejecutar el drible con cambio de
dirección o entre obstáculos.

2 – Nombre: Dribling en círculo

Objetivo: Conducir el balón con bote
múltiple, rapidez y dominio.

Materiales: Un círculo dividido por una
línea y dos balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6-7 jugadores
forman una hilera dentro del círculo en lugares opuesto,
fuera de este el jugador que realiza el drible.

Desarrollo: A la señal del profesor
inician los jugadores con una vuelta completa al círculo,
ganará el equipo que primero culmine sin perder el dominio
del balón.

Reglas: No se puede empujar el balón con
las dos manos, ni penetrar en el círculo, cada vez que un
jugador pierda el control del balón, al equipo se le
descuenta un punto.

Variantes: Ejecutar el dribling con cambio de
mano.

3 – Nombre: Driblar hasta el
círculo.

Objetivo: Conducir el balón con bote
múltiple, rapidez y dominio.

Materiales: Terreno de 20 x 20mts, dos
círculos y dos balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6 jugadores,
de los cuales tres atacan y tres defienden.

Desarrollo: A la señal del profesor los
jugadores ofensivos inician el juego con dribling, se puede pasar
el balón una vez a cada jugador, estos han de realizar el
dribling hasta llegar al círculo sin perder el
balón, gana el equipo que más veces logre llegar en
un menor tiempo.

Reglas: Se prohíbe empujar y golpear al
contrario, no se puede empujar el balón con las dos manos,
ni sobrepasar los límites del área de
juego.

Variantes: Realizar el juego sin
restricción de pases a cada jugador.

4 – Nombre: Balón de cuatro
equinas

Objetivo: Interceptar el balón.

Materiales: Dos terrenos de 5 x 5 mts y dos
balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6 jugadores,
en cada terreno, desde esquinas marcadas cuatros jugadores listos
para pasar, dos contrarios tratarán de cortar la
trayectoria del balón.

Desarrollo: Al sonido del silbato se pone en
práctica el juego, gana el equipo que más balones
logre interceptar.

Reglas: Los jugadores que están en las
esquinas no pueden salir del triángulo para recibir el
balón (se considerará balón
interceptado).

Variantes: Realizarlo con 4 balones. Aumentar o
disminuir el tamaño de los terrenos.

5 – Nombre: El balón
guardián

Objetivo: Impedir el pase del balón al
guardián.

Materiales: Dos círculos de 5 mts de radio
y uno más pequeño en el centro de cada uno de 1mt
de radio y dos balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Cinco jugadores fuera del
círculo y uno en el círculo central, dos
adversarios por fuera del círculo central.

Desarrollo: Los cincos jugadores que están
fuera del círculo se pasan el balón hasta lograr
pasarlo al guardián, los defensores del centro tratan de
impedir el pase. Gana el equipo que más veces logre pasar
al guardián.

Reglas: Se puede pasar el balón directo e
indirecto a todos los jugadores, los jugadores que están
fuera no pueden pisar la línea del círculo,
sólo se permiten tres pasos con el
balón.

Variantes: Introducir drible simple y
múltiple.

3.5.4 Fase de saturación.

En esta fase se introducen juegos predeportivos de
balonmano que contienen los siguientes elementos básicos:
lanzamientos, desmarque, bloqueo al jugador y al balón
así como la oposición directa de los participantes
del equipo contrario, es decir casi todos los elementos
básicos del balonmano.

Objetivo: Satisfacer las necesidades recreativas,
de los adolescentes, favoreciendo además las relaciones
interpersonales así como la cooperación y
ayuda.

1 – Nombre: Círculo del balón
simple.

Objetivo: Lanzar y golpear el balón que
esta dentro del círculo

Materiales: Terreno de 20 x 20 mts con un
círculo en el centro y un balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos en
cooperación – oposición de 5 – 6
jugadores.

Desarrollo: Al sonido del silbato inicia el
juego, el equipo que al lanzar golpee el balón que esta en
el círculo alcanza un punto y luego saca el balón
el adversario, desde un lugar asignado por el
profesor.

Reglas: No se pueden dar más de tres pasos
con el balón en la mano.

Variantes: Incorporar drible simple y
múltiple, así como el lanzamiento.

2 – Nombre: Defender la bandera

Objetivo: Bloquear la mayor cantidad de
lanzamientos que el adversario realice a la bandera.

Materiales: Terreno 20 x 30 mts, dos banderitas y
un balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6
jugadores.

Desarrollo: A la señal del profesor, se
saca el balón de la zona central y da inicio el juego, los
atacantes tratarán de lanzar el balón a la bandera
que estará dentro de un círculo con el objetivo de
derribarla, gana el que más logre derribarla.

Reglas: Velar por el mayor número de
reglas aplicadas al balonmano.

Variantes: Utilizar portería en vez de
banderas, ejecutando los lanzamientos desde una zona
determinada.

3 – Nombre: Balón a la torre

Objetivo: Pasar el balón a un jugador que
está sobre un banco.

Materiales: Terreno 20 x 30 mts, dos bancos y un
balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 6
jugadores.

Desarrollo: A la señal del profesor inicia
el juego, se llevan a efectos la mayor cantidad de reglas
posibles del balonmano, se debe situar sobre el banco un jugador
del equipo que ataca, gana el equipo que más
anote.

Reglas: Se llevan a efectos la mayor cantidad de
reglas posibles del balonmano.

Variantes: Realizarlos con dos
balones.

4 – Nombre: Penetrar la muralla.

Objetivo: Penetrar al círculo
después de haber recibido un pase.

Materiales: Terreno de 20 x 20mts divididos en
dos partes iguales, dos círculos y dos balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de los cuales
dos defensores protegen el interior del
círculo.

Desarrollo: A la señal del profesor los
jugadores pasan el balón únicamente a la derecha o
la izquierda sin cruzar el área del círculo con el
pase, cada vez que un atacante logre entrar al círculo en
posesión del balón sin ser tocado alcanza un
punto.

Reglas: sólo se pueden ejecutar tres pasos
con el balón en la mano, a los defensores que se
encuentran dentro del círculo se le prohíbe empujar
y golpear al contrario.

Variantes: Realizar el juego aumentando la
cantidad de participante y el tamaño del área donde
se desarrolla la actividad.

5 – Nombre: Balón a la zona de
seguridad.

Objetivo: Desmarcarse para recibir y llegar
desplazándose a la zona marcada en posesión del
balón.

Materiales: Terreno de 20 x 20mts, dos
círculos, la zona de marca y un balón.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de igual
número de jugadores.

Desarrollo: A la señal del profesor el
equipo atacante sale del círculo pasándose el
balón para llegar a la zona marcada, el adversario trata
de disuadir el pase o tocar al jugador con el balón, luego
se intercambian los roles. Gana el equipo que más veces
logre llegar a la zona marcada.

Reglas: No se puede dar más de tres pasos
con el balón en la mano, ni salir de los límites
del terreno, así como golpear o empujar al
contrario.

Variantes: Realizar el juego incluyendo el
dribling.

6 – Nombre:

Objetivo: Lanzar y lograr el gol al
rebote.

Materiales: Terreno de 20 x 20mts, dividido en
cuatro zonas y 6 balones.

Participantes: Los adolescentes de la
circunscripción 147 del municipio Bayamo.

Organización: Dos equipos de 5-6 jugadores
libremente dentro de su terreno. Cada jugador posee un
balón.

Desarrollo: A la señal del profesor, el
equipo atacante lanza el balón hacia el terreno contrario,
este de rebote debe impactar en la zona marcada para que pueda
marcarse gol, los defensores impiden que los balones impacten la
zona, luego se cambian los roles y vence el equipo que más
goles logre.

Reglas: Se prohíbe a los defensores
interceptar el balón con los pies, los atacantes al lanzar
el balón deben hacerlo estático, desde el
lugar.

Variantes: Ejecutar el lanzamiento en movimiento,
permitiéndosele dar hasta tres pasos.

Partes: 1, 2

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Los juegos pre deportivos de balonmano: Una opción para la ocupación del tiempo libre

Resumen

Introducción

Desarrollo

Características de la Recreación

El espacio para la recreación

Características de la
Recreación

El espacio para
la recreación