Conjunto de juegos pre deportivos para masificar el deporte atletismo en los niños de 9 a 12 años

Resumen

Los juegos, son un fenómeno histórico en
el desarrollo social y cultural de la humanidad. Su diversidad es
inmensa. Ellos reflejan todas las esferas de la creación
material y espiritual de las personas, transcienden los tiempos y
los espacios, no conoce las fronteras, su idioma es
internacional, pues cuando se juega no hay barrera para su
comprensión, a través del juego resulta más
fácil comprender cualquier información. De
ahí que la presente investigación que responde a la
necesidad del Proyecto Social de Venezuela de masificar el
deporte, proponga la utilización de los juegos para lograr
ese fin desde edades tempranas en el deporte atletismo. Los
resultados de la investigación se recogen en un informe
que será defendido el próximo mes como tesis de
maestría, por la autora.

Introducción

El niño principiante en el atletismo es aquel que
se inicia en el aprendizaje de la técnica de las pruebas
básicas de este deporte comenzando a ejercitarse
conscientemente con sus ejercicios, con el objetivo de
desarrollar las habilidades motrices básicas correr,
saltar , lanzar acorde a su edad.

El trabajo está dirigido a masificar el deporte
Atletismo en la comunidad, donde el juego se convierte en un
comportamiento que anticipa las posibilidades y los riesgos y que
pone a prueba las reacciones propias frente a diferentes
situaciones. Atendiendo a esta situación se aplicó
un conjunto de juegos pre deportivos que contribuyen a masificar
e incentivar a los niños a la práctica de este
deporte que facilita un desarrollo de las habilidades motrices
básicas correr, saltar y lanzar lo que permite a los
profesores poseer una herramienta en la enseñanza de los
elementos técnicos básicos del deporte.

Mediante el juego el niño aprende la
técnica y desarrolla su preparación física
de una forma múltiple y combinada. Los juegos tienen una
influencia conjugada sobre los niños, pues a la par que
desarrollan su preparación física lo conducen,
placenteramente, por el camino del aprendizaje de la
técnica. 

Son los juegos el medio más eficaz para el
desarrollo del niño, porque por su edad, el niño
vive cuando juega y aprende a vivir jugando y todas las tareas
que se le asignen, todas las habilidades que debe desarrollar,
las logra con gran facilidad mientras juega, por la
emoción que despiertan en él las diferentes
situaciones cambiantes que tienen lugar en este tipo de
ejercicio.

El problema científico que dio origen a esta
investigación, se apropia de las concepciones
teóricas de Santana, J. L. (2003) acerca de la
sostenibilidad de la preparación deportiva, que prioriza
el mantenimiento de la calidad de vida del hombre. Asume,
además como sustento metodológico, las concepciones
de Torralba M. (2001) que reconoce en el juego tres estadios
evolutivos de la actividad motriz del niño
(espontáneas, elaboradas y codificadas); y la
posición de Romero E. (2003) que considera que, el proceso
de formación de los deportistas del Atletismo, transcurre
en "escalones", como elemento estructural organizativo que
propicia el tránsito de un nivel inferior a otro superior
y permite regular, en forma gradual, el proceso de aprendizaje de
la técnica, donde el juego ocupa un lugar primordial
.

La enseñanza de los elementos básicos del
Atletismo, con la utilización de los juegos constituye un
punto de partida en la iniciación de sus practicantes,
creando la base para su desarrollo multilateral.

Sin embargo pudiéramos preguntar:
¿Cómo propiciar la masificación del deporte
Atletismo a través del conjunto de juegos en los
niños de 9 a 12 años de la comunidad Mango Redondo?
Al observar las clases de Educación Física y las
convocatorias a las diferentes actividades tanto en la escuela
como en la comunidad pudimos constatar que solamente se jugaba el
futbol y kikimboll manifestando que el Atletismo cansaba mucho
porque era solamente correr, así como solamente asisten a
la cancha los adolescentes y jóvenes a jugar
futbol

La presente investigación reviste una vital
importancia ya que con estos juegos le daremos solución a
la problemática existente de buscar otras opciones de
práctica deportiva en los niños y que no se limite
solamente a los deportes tradicionales de la zona e incentivar la
práctica deportiva fuera de las actividades en la escuela,
estos juegos fueron aplicados a los niños a partir de los
resultados obtenidos en la aplicación del test inicial de
donde se deriva la siguiente:

Evidentemente estos elementos, junto a otros menos
acuciantes, influyen negativamente en la participación de
los niños al conocimiento y a la práctica de este
deporte tan importante para el desarrollo multilateral del
niño, por tal razón para buscar determinadas
alternativas de solución se expone el problema el
problema científico siguiente:

¿Cómo propiciar la masificación del
deporte atletismo a través del conjunto de juegos pre
deportivos en los niños de 9 a 12 años de la
comunidad Mango Redondo del municipio San Carlos?

La tesis está estructurada de la siguiente forma:
introducción, tres capítulos, conclusiones,
recomendaciones, anexos y bibliografía. Las conclusiones
emiten los resultados más significativos producto de los
análisis efectuados. Las recomendaciones se derivan con un
carácter sugerente teniendo en cuenta los resultados
obtenidos,

Desarrollo

Las Áreas Deportivas constituyen el
eslabón inicial, la base de la masividad de la
práctica deportiva previa, sin embargo en las áreas
deportivas se encuentran los futuras reservas inmediatas de la
EIDE de todas las disciplinas deportivas que al cabo de 12
– 16 años representarán al país en la
arena deportiva internacional por lo que resulta de vital
importancia para los profesores de las Áreas Deportivas la
preparación multilateral de los alumnos enfatizando en una
buena preparación de los elementos técnicos
básicos de cada una de las disciplinas deportivas de
nuestro deporte.

Según Castañeda, J; Romero Frómeta,
E y Zerquera, F (2000), el Periodo de Formación Inicial
Multilateral agrupa un conjunto de objetivos los que
deberán ser solucionados en este periodo:

Que los practicantes sean capaces de:

• Familiarizarse con el entrenamiento preliminar de la
  etapa de formación básica, sobre la base del
  proceso de desarrollo físico y técnico
  multilateral. Ejecutar los ejercicios motores básicos
  que sustentan la técnica de iniciación en la
  marcha deportiva y las carreras, los saltos horizontales y
  verticales y el lanzamiento de la pelota de
  béisbol.

• Fomentar hábitos para hacer de la
  práctica del atletismo una actividad consciente y
  sistemática.

• Dar solución a planteamientos
  didácticos y pedagógicos durante el proceso de
  formación inicial.

• Familiarizarse con el desarrollo de las cualidades
  volitivas, que los prepare para someterse a niveles de cargas
  de entrenamiento cada vez más crecientes en volumen e
  intensidad.

La enseñanza de la técnica en el
Período de Formación Inicial Multilateral en
Atletismo está íntimamente vinculada con el
desarrollo de las habilidades naturales y dentro de ellas correr,
saltar y lanzar se manifiestan de forma dominante.

La metodología de la enseñanza de la
técnica estará dirigida a las disciplinas
básicas que preparan al futuro atleta, como son las
carreras planas y con vallas, los saltos horizontales y
verticales, las carreras de relevos y el lanzamiento de la pelota
de béisbol, aunque no puede pasarse por alto el conjunto
de ejercicios que se utilizan en el fortalecimiento integral del
atleta.

Joan Rius Sant (1996) considera como técnica
todas las actividades atléticas que requieran un
aprendizaje o una coordinación
específica.

La técnica es el modo racional y efectivo de
ejecutar las acciones motoras dadas. En estas edades se
incrementarán las vivencias motoras, aunque el fin no es
automatizar determinados grupos de ejercicios, sino conducir la
técnica por el camino de la multilateralidad de las
acciones básicas. Dado que es imposible prever cual
será la futura especialidad de cada niño hay que
entrenarlos como futuros deca atleta (Castañeda, J. Romero
Frómeta, E y Zerquera, F, 2000).

En el atletismo la técnica responde a
características cinemáticas y dinámicas.
Ellas siempre tienen un determinado gradiente de actuación
en los movimientos.

Las características cinemáticas
están enmarcadas en las denominadas temporales, espaciales
y espaciotemporales, mientras que las dinámicas responden
al conjunto de fuerzas e inerciales que actúan en el
movimiento dado. Unas y otras son parte de la ejecución
técnica y alcanzan mayor o menos protagonismo, en
dependencia de la prueba de atletismo que esté involucrada
en el análisis. Por la influencia que estas
características tienen en la racionalidad y efectividad de
las acciones motoras, es preciso precisar sus
detalles.

En las características del tipo temporales, deben
ser incluidos el tempo, el ritmo y el tiempo. Las espaciales
están íntimamente asociadas con la
dirección, el sentido, la longitud y la amplitud, mientras
que las espaciotemporales responden a la velocidad y la
aceleración.

Las características cinemáticas deben ser
priorizadas en la enseñanza de la técnica, en este
período, pues se trata de que el niño adquiera un
dominio general de la estructura de la técnica de aquellas
disciplinas consideradas básicas en el
atletismo.

Uno de los motivos por los que junto a la
demostración y explicación de los movimientos que
el atleta aprende, se debe incluir paulatinamente el
método de ayuda directa del entrenador, en forma de
señales externas, tales como palmadas o el sonido de un
silbato para darle ritmo a los movimientos; marcas en la pista
para indicarle el sentido de la amplitud y la longitud;
obstáculos en la pistilla de salto de longitud para
dirigirle el despegue adelante-arriba; una pelota medicinal que
cuelga para que despegue y la golpee con la cabeza, en el
afán de dirigir los movimientos en sentido
vertical.

La preparación multilateral no debe ser violada
en la vida deportiva del atleta, pues ella lo va a conducir
sistemáticamente al camino de las acciones
específicas que se ejecutan en el deporte, pues
sólo bajo la formación multilateral de los
hábitos motores y de las capacidades físicas que
los sustentan, las células nerviosas y musculares
establecen su especialización. Este es uno de los motivos
por los cuales el carácter multilateral de la
preparación fue elevado a nivel de principio del
entrenamiento, en el llamado principio de la
multilateralidad.

El Período de formación inicial en
Atletismo se  lleva a cabo mediante el empleo de un amplio
conjunto de ejercicios, dirigidos todos, precisamente, a iniciar
al niño en este deporte de una forma multilateral como
resultado de su tránsito por la Educación
Física y el aprendizaje de la técnica de los
ejercicios principales del atletismo.  

En el atletismo ese período transcurre
interactuando el niño con los siguientes grupos de
ejercicios básicos: Grupos de ejercicios dirigidos al
desarrollo de las capacidades condicionales. Grupo de ejercicios
dirigidos al desarrollo de la capacidad flexibilidad  y las
capacidades coordinativas. Grupo de ejercicios dirigidos al
aprendizaje de la técnica y al desarrollo conjunto de
la preparación física y la preparación
técnica.

En estos grupos de ejercicios la primacía la
ocupan aquellos que se desarrollan mediante los juegos, pues
ellos constituyen el ejercicio dominante en todo el proceso. El
mayor por ciento de los ejercicios tendrá como tendencia
central de la formación del principiante, en este
período, la realización de los ejercicios
recomendados, pero dentro del contexto de los juegos, tanto en
sus variantes pre deportivos como en los deportes auxiliares. En
el último caso debe utilizarse ampliamente el
fútbol de salón, el baloncesto, el balonmano, el
voleibol y la gimnasia artística.  

El aprendizaje en
la iniciación deportiva

La enseñanza de la técnica en el
Período de Formación Inicial Multilateral en
Atletismo está íntimamente vinculada con el
desarrollo de las habilidades naturales y dentro de ellas correr,
saltar y lanzar se manifiestan de forma dominante, por lo que los
entrenadores que trabajan con los niños deben dedicar
mucho tiempo a enseñar las habilidades básicas y al
ayudar a los niños a hacerse más
expertos.

El proceso de enseñanza tendrá como
dirección básica, el aprendizaje de la estructura
de la técnica de un gran conjunto de ejercicios
físicos, dentro de los cuales las pruebas principales de
las carreras, los saltos y los lanzamientos, son los pilares
fundamentales del proceso de aprendizaje. Esta tendencia
traducida a la técnica significa su dirección, su
amplitud, su tempo, su aceleración, su velocidad y su
ritmo, en fin, su belleza.

Por lo que se hace necesario para los entrenadores
conocer el aprendizaje en la iniciación deportiva en
correspondencia R.Dicker (1978) propone los siguientes principios
como los fundamentos metodológicos esenciales en el
entrenamiento con niños:

• El entrenador tiene que ser directivo, observar
  cuidadosamente cada niño y definir los objetivos a
  conseguir.

• Adaptar los contenidos a cada nivel de conocimiento
  de los niños y analizar los posibles
  resultados.

• Llevar al niño al convencimiento de sin
  esfuerzo personal y sin entrenamiento, no se
  presentará ningún éxito y
  progreso.

• Hacer que los niños participen activamente en
  la organización del entrenamiento.

• Atender las características individuales,
  para que las dificultades estén a tono con las
  posibilidades de cada niño.

La esencia del aprendizaje y los métodos que se
empleen para lograrlo depende, en buena medida, de la
posición que asuman los componentes personales: profesor–
alumno, en el proceso de enseñanza.

El aprendizaje significativo parte de considerar que el
aprendizaje depende, en gran medida, del grado con que el
niño pueda ver las relaciones, significado y utilidad
potencial de lo que está estudiando, unido a lo que
él (el alumno) ya conoce, es decir, sus vivencias y
experiencias, lo cual sirve de base para construir un nuevo
conocimiento (Coll y Solé, 1989).

El aprendizaje tiene un significado para el estudiante
en la medida que se establece las relaciones entre lo que aprende
y su vida, sus necesidades, motivos e intereses, a la vez que le
permite el reconocimiento de otras situaciones en la que puede
aplicarse la nueva comprensión o habilidad
requerida.

Como test se aplicó el indicado en el Programa de
Preparación del Deportista para esta categoría.
Para la realización del mismo los atletas utilizaron un
calzado normal, tenis y vistiendo short y camiseta. En cada
ejercicio se le permitió una sola oportunidad al atleta,
los cuales se realizarán por el orden establecido (Carrera
elevando muslos, Posición correcta de arrancada, pasos
transitorios, despegue cada tres pasos y lanzamiento de la
pelota) Todos los alumnos ejecutarán cada prueba de forma
individual comenzando por el orden antes expuesto. El test se
ejecutó en una sección de entrenamiento de acuerdo
con el siguiente orden de ejercicios a una distancia de 20
metros.

Carrera Elevando Muslos

Aspectos metodológicos: Realizar un
aprovechamiento correcto del despegue posterior y el centro de
gravedad del cuerpo. Mantener una posición correcta del
tronco y la cabeza durante el ejercicio. Observar una correcta
armonía del movimiento de brazos y piernas. Realizar la
carrera sobre el metatarso.

Posición correcta de la
arrancada.

Aspectos metodológicos: que el atleta adopte una
posición correcta de las piernas, tronco, cabeza y brazos,
en sus marcas. Que se observe conocimiento por parte de los
atletas de la colocación de los bloques de salida.
Mantener una correcta posición de las piernas, tronco,
cabeza y brazos en la posición de listos.

Utilización de los pasos transitorios durante
la carrera.

Aspectos metodológicos: realizar la carrera sobre
el metatarso. Posición correcta del tronco durante la
carrera. Correcta utilización de los brazos.

Carrera con despegue cada tres pasos (Salto de
longitud 15 metros).

Aspectos metodológicos: correr con el metatarso
durante la carrera de impulso. El atleta debe caer con la pierna
de péndulo y continuar el ejercicio de forma
cíclica. Durante el despegue se observará la
posición del tronco, brazos y piernas. Lanzamiento de
la pelota.

Aspectos metodológicos: la carrera de impulso
tendrá un carácter continuo, hasta la acción
del lanzamiento, de modo que sea lograda una eficiente velocidad
inicial. Que el lanzamiento se realice por encima de la
articulación del hombro, observando un ángulo de
proyección satisfactorio. Que se aproveche eficientemente
el espacio utilizado para la ejecución de cada
lanzamiento. Correcto ajuste de la carrera de impulso. Observar
un adecuado ritmo en la ejecución de los movimientos. Que
el atleta concluya con una posición equilibrada, una vez
realizado el lanzamiento.

Población y Muestra

comprendidos desde los 6 a 12 años La muestra
escogida fue de 55 alumnos a través de un muestreo
intencional teniendo en cuenta las características y
desarrollo físico de los niños comprendidos entre 9
a 12 años Esta muestra está compuesta de la
siguiente forma: que posibilite la ejecución correcta de
los objetivos pedagógicos

Propuesta del conjunto de juegos y resultados del pre
experimento.

Características de las
actividades

La utilización del conjunto de juegos propuestos
contribuyó a la realización de actividades de
aprendizaje más dinámicas, no solo para alumnos,
sino también para los promotores, lo que se tradujo en que
las clases de deporte masivo fueran más atractivas,
interesantes y motivadoras.

Estas actividades conducen a la visión de nuevos
enfoques del proceso de aprendizaje que permitieron una mayor
asimilación de los conocimientos producto de la
aplicación de estrategias de carácter cognitivo que
propició que los estudiantes respondieran ante nuevas
situaciones, o sea, que aprendieron a conocer y a
hacer.

De forma individual se apropiaron de un conjunto de
conocimientos dirigidos a su formación integral, que les
permitió ver de una manera responsable y consciente un
cúmulo de actividades para su crecimiento
personal.

VALIDACIÓN DE LAS ACTIVIDADES

Con el propósito de comprobar la efectividad de
las actividades programadas y dar respuesta al problema
científico planteado, cumplir el objetivo y las
interrogantes científicas se procedió a la
ejecución de dos mediciones, haciéndose una
comparación en los dos estados de desarrollo de la muestra
: antes de la influencia de la variable independiente y
después de ella haber operado, para de esta forma observar
el cambio del estado inicial al final en cuanto al dominio de los
ejercicios motores básicos que sustentan la técnica
de iniciación en las carreras, los saltos horizontales y
el lanzamiento de la pelota de béisbol.

Primeramente en una etapa de control se determinaron las
dificultades que presentaban los alumnos atletas en cuanto al
dominio de los ejercicios básicos que sustentan la
técnica y luego se desarrolló una etapa
experimental, en la cual se aplicó el conjunto de juegos
que permitió variar el estado inicial de la muestra
seleccionada.

A continuación se expone el comportamiento en las
distintas fases del experimento: fase control, fase
experimental

FASE DE CONTROL

Las técnicas y métodos empleadas en esta
fase de control fueron los siguientes: estos instrumentos se
elaboraron teniendo en cuenta las dimensiones e indicadores
establecidos, los cuales fueron determinados de acuerdo a la
revisión bibliográfica y las variables
declaradas.

FASE EXPERIMENTAL

En esta fase se crearon las condiciones necesarias para
desarrollar las etapas que componen el aparato instrumental, el
conjunto de juegos, durante dos períodos escolares y de
esta forma facilitar el cambio entre el estado inicial y final,
dando cumplimiento al objetivo general planteado en la
misma

Durante los meses de septiembre a abril vinculamos al
atletismo algunos juegos de carreras, saltos

Los juegos aplicados presentan la siguiente estructura:
objetivos, materiales, organización, desarrollo, reglas.
Esta aplicación transitó por las siguientes
etapas:

1ra Etapa: Orientación:
introducción, formulación y orientación de
la actividad,

forma de evaluación, recursos.

2da Etapa: Ejecución: aplicación de
los juegos.

3ra Etapa: Control: evaluación de los
conocimientos adquiridos por los estudiantes mediante la
aplicación de instrumentos.

Conjunto de
juegos aplicados

Estos juegos fueron creados y aplicados de manera tal
que partieron de un conocimiento inicial del grupo con que se
realiza la investigación para poder llegar a evaluar el
desarrollo de los mismos luego de transcurrido el período
concebido para la validación de los resultados.

Juegos para el despegue cada tres
pasos

Juego #1

Nombre del juego: Recorrido venciendo
obstáculos

Objetivo: Realizar saltos continuos con una pierna, para
determinar la pierna de despegue.

Materiales: cajas, tacos de madera, bolos, banco sueco,
pelotas.

Organización:

Se forman dos equipos en hileras con una
separación prudencial entre cada integrante, situados
detrás de una línea de salida, a tres metros de la
misma, situar los obstáculos uno detrás del otro
con una separación de un metro entre ambos y
recorrerá una distancia de 10 a 15 metros.

Desarrollo

A la orden de comenzar sale el primer niño de
cada equipo y realizará el salto por encima de cada
obstáculo en un solo pies y caer con el otro, realizando
un paso entre ellos, los saltos se realizarán de forma
continua. Terminando de saltar el último obstáculo
se dirige corriendo a la línea de llegada y toca al
compañero que le sigue en la hilera, mientras él va
a situarse al final de la formación.

Reglas: gana el equipo que primero termine. El salto
debe ser en un solo pies y caer con el otro jugador que le toca
turno no debe salir hasta no ser tocado.

Juego # 2

Nombre del juego: Saltar en
círculos

Objetivo: Despegar cada un paso y caer en la pierna de
péndulo

Organización

Se forman 2 equipos en círculos con igual
cantidad de alumnos en posición de sentados, manos
apoyadas y piernas extendidas dejando una distancia prudencial
entre uno y otro jugador, se colocará un círculo
entre cada alumno

Desarrollo

Un alumno seleccionado se levanta y salta con un pie por
encima de las piernas de sus restantes compañeros y cae
con el otro dentro del círculo que se encuentra pintado
entre cada alumno, a continuación de la caída
realiza un paso y salta, da una vuelta hasta llegar al punto de
partida, toca a otro compañero que se encuentra a su
derecha y así sucesivamente

Reglas: no se puede quedar nadie sin saltar, gana el
equipo que primero termine. La pierna de despegue siempre debe
ser la misma. La caída en el círculo debe ser con
la pierna de péndulo.

Indicaciones Metodológicas

El encargado de saltar entre el resto de los
compañeros debe tener en cuenta la colocación,
amortiguación, extensión activa, con el fin de
evitar lesiones.

Juego # 3

Nombre del juego: Jardín de
Saltos.

Objetivo: Despegar cada un paso y elevar los brazos al
frente y arriba.

Materiales: Cajas u otros objetos

Organización: Se colocan los obstáculos
dispersos dentro de una zona marcada de 10 x 10 metros. Con una
separación de 1 metro entre ellos.

Desarrollo

Se dispone una variedad de cajas y objetos en un
área marcada. A la señal del profesor los atletas
se mueven libremente dentro de esa zona marcada saltando sobre
los objetos a medida que los aproximan, en el momento de realizar
el salto deben llevar los brazos al frente y arriba, la
caída debe realizarse sobre la pierna de péndulo,
con coordinación de brazos y piernas.

Reglas: los alumnos tienen que saltar todos los
obstáculos. La caída debe ser siempre sobre la
pierna de péndulo de lo contrario repetirá el
ejercicio. Los brazos deben mantenerse arriba durante el
vuelo.

Juego # 4

Nombre del juego: Cazador

Objetivo: Despegar cada tres pasos y caer en la pierna
de péndulo.

Materiales: Cajas, cajón sueco.

Organización:

Se divide el grupo en dos equipos y se dispone un
trayecto de obstáculos sobre una zona cuadrada de 10 x 10
metros. Se designa un número de "cazadores ". Su tarea es
la de "capturar" a los otros atletas. Los atletas capturados
deben correr una vuelta al trayecto de los obstáculos
antes de ser autorizados a regresar al interior del cuadrado, el
despegue se realizará cada tres pasos y se deberá
caer en la pierna de péndulo, los brazos deben ir arriba
en el momento de saltar el obstáculo. El propósito
de los cazadores es el de sacar a todos los atletas fuera del
cuadrado a la vez.

Una vez que todos los atletas hayan sido capturados,
pasan a ser cazadores y el otro grupo serán los
capturados.

Regla: el despegue tiene que realizarse cada tres pasos.
La caída tiene que ser sobre la pierna de péndulo,
de lo contrario repetirá el recorrido. Todos los alumnos
tienen que realizar el recorrido sobre los
obstáculos.

Juego # 5

Nombre del juego: Lado a Lado

Objetivo: mantener un ritmo de tres pasos entre
obstáculos y caer en pierna de péndulo.

Materiales: Obstáculos

Organización:

Se dispone un trayecto de obstáculos para cada
equipo, que estarán ubicados en hileras a la distancia de
15 metros. Los miembros de cada equipo se dividen en dos grupos
que se ubican en los extremos opuestos del trayecto.

Desarrollo

A la señal del profesor el primer corredor
completa el trayecto realizando despegue cada tres pasos entre
obstáculos y cae sobre la pierna de péndulo
manteniendo el ritmo entre los mismos y le indica al segundo
corredor que salga con un golpe en la palma de la mano. La
carrera finaliza cuando todos los corredores hayan regresado a
sus posiciones iniciales.

Variación:

Correr sobre los obstáculos en una
dirección y correr en forma llana de regreso. Aumentar la
altura de los obstáculos de salto a salto.

Reglas: debe mantenerse el ritmo de tres pasos entre
obstáculos. Gana el equipo que primero termine y realice
el ejercicio sin dificultad. Juegos para el lanzamiento de la
pelota

Juego # 6

Nombre del juego: Pases de campeones

Objetivo: realizar el esfuerzo final desde el
lugar.

Materiales: Pelota de béisbol o pelotas de
trapo

Organización

Se colocan dos jugadores 1 en cada esquina del terreno
que mide 10 metros, dividen el terreno a la mitad.

Desarrollo

La señal del profesor los dos empiezan a 2 m del
punto central tratando de lanzar alternativamente la pelota lo
más lejos en dirección al campo contrario, y se van
rotando hasta que llegue el primero da cada grupo, el lanzamiento
se realizará de lado al área.

Reglas: el lanzamiento debe realizarse de lado al
área por encima del hombro. Realizar el esfuerzo final
desde el lugar.

Indicaciones Metodológicas:Enfatizar en el
movimiento de la cadera a la hora de ejecutar la
acción.

Juego # 7

Nombre del juego: Batiendo al enemigo.

Objetivo: lanzar por encima del hombro, enfatizando en
la retroversión del brazo.

Materiales: bolsita de arena, laticas de arena o
granadas plásticas, pelotas de trapo.

Organización.:

Se forman dos grupos o brigadas de combatientes, se
marcan dos círculos con un diámetro de dos metros
cada uno como trinchera enemiga a 15 metros de distancia de la
línea de ataque y 10 metros de separación entre
ambos. Los equipos se forman uno al lado del otro detrás
de línea de ataque.

Desarrollo

A la voz de ataque dada por el maestro, el primer
niño de cada equipo lanza a las trincheras enemigas(los
círculos), terminado el lanzamiento se ubica al final de
la hilera.

Reglas: ganará el equipo que mayor cantidad de
lanzamientos hayan dado en el blanco. Ningún niño
deberá pasar la línea de ataque. Se lanzará
por encima del hombro realizando una retroversión del
brazo.

Juego # 8

Nombre del juego: Tiro al Blanco

Objetivo: Lanzar después de realizar un
cruce.

Materiales: Pelotas de trapo o de
béisbol.

Organización:

Se forman dos grupos, se marcan dos círculos a
una distancia de 15 metros de la línea de ataque y 10
metros de separación entre ambos, los equipos se forman
uno al lado del otro detrás de la línea de
ataque.

Desarrollo:

A la voz del profesor el primer niño de cada
equipo realiza el tiro al blanco, terminando el lanzamiento el
niño se ubica al final de la hilera.

Reglas: ganará el equipo que mayor cantidad de
lanzamientos hayan dado en el blanco. El lanzamiento se
realizará después de efectuado el cruce con un
paso. Juego # 9

Nombre del juego: Lanzando la pelota

Objetivo: Lanzar con un ritmo de tres pasos

Materiales: pelotas de trapo, de béisbol,
obstáculos, bolos.

Organización

Se formarán dos filas, cada jugador
lanzará la pelota a un punto ubicado a una distancia de 10
m donde estarán ubicados los bolos u obstáculos que
serán derribados por los atletas en cada lanzamiento,
realizarán el lanzamiento después de realizar tres
pasos cruzados.

Reglas: perderá el que no realice los tres pasos
cruzados antes del lanzamiento

Gana el equipo que más obstáculos
derribe.

Juego # 10

Nombre del juego: Lanzamiento de
campeones

Objetivo: Realizar el lanzamiento en su conjunto con
carrera de impulso, enfatizando en el esfuerzo final y la
recuperación.

Materiales: pelotas, banderas.

Organización:

Se forman dos equipos detrás de una línea
de salida a 9 metros de distancia de la línea de
lanzamiento, dividiendo en tres zonas con una separación
de uno a dos metros y con una banderita de cada color con un
valor ascendente de 10, 20, 30 puntos para cada zona que
determina los puntos obtenidos en cada lanzamiento. A mayor
distancia más puntos se obtienen. El lanzamiento se
realizará uno a uno.

Desarrollo:

A la orden del profesor, el capitán del equipo
realiza la carrera de impulso con tres pasos cruzados, lanza por
encima del hombro y realiza el esfuerzo final con la
recuperación. Se recogerá la distancia que lanza
cada alumno por equipo y se suman los puntos obtenidos, el
lanzamiento tiene que efectuarse dentro del área
marcada.

Reglas:

Se debe efectuar la técnica completa antes del
lanzamiento.

Gana el equipo que realice correctamente la
técnica y obtenga mayor cantidad de puntos en los
lanzamientos.

El lanzamiento que se realice fuera de la zona
será anulado.

Conclusiones

• Con la aplicación del conjunto
  de juegos predeportivos se contribuyó a la
  masificación del deporte atletismo en los niños
  de 9 – 11 años de la comunidad Mango Redondo del
  municipio San Carlos.

• Son los juegos el medio más eficaz para el
  desarrollo del niño, porque por su edad, todas las
  tareas que se le asignen, todas las habilidades que debe
  desarrollar, las logra con gran facilidad mientras juega, por
  la emoción que despiertan en él las diferentes
  situaciones cambiantes que tienen lugar en este tipo de
  ejercicio.

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Noviembre de 2003.

Autor:

Lic. Yaney Ramos Ramírez