Entrenamiento Físico: La correcta enumeración y elaboración de los objetivos

Resumen

Este trabajo está encaminado a resolver las
insuficiencias que presentan nuestros técnicos o
entrenadores a la hora de enfrascar los objetivos en las
distintas preparaciones acorde a los niveles de
asimilación en que se encuentran los atletas y exigencias
que se desprenden de estos.

Esta dificultad está algo generalizada, ya que se
enmarcan los mismos de forma muy abierta en las unidades de
entrenamiento, el cual provoca que no se consideren
objetivos.

Correct sequence of the objectives of different types
of physical training, some examples about it.

The main objetive of this work is to solve the
inadeguacy our technicians have at the momento of fullfilling
objectives in the differenf activities theydo, according to the
assimilativa levels in which the athletes are going and the
demands related to them.

This difficulty is a bit generalizad because the levels
are openly shaped in the training units and this provekes that
the objectives are not taken into consideration.

Introducción

Los objetivos constituyen los fines o resultados
previamente concebidos, como proyecto abierto o flexible, que
guían la actividad de profesores y alumnos para alcanzar
las transformaciones necesarias en los
estudiantes,desempeñando un papel importante como
medio educativo dentro del contenido de la enseñanza, una
premisa general pedagógica de todo proceso, dirigido a la
determinación de medios, métodos y formas
organizativas que garanticen un correcto proceso de
enseñanza y perfeccionamiento deportivo, como
función orientadora, valorativa.

En el proceso docente educativo, los objetivos de
enseñanza constituyen la categoría didáctica
rectora, son los que mejor reflejan el carácter social de
este proceso y lo orientan de acuerdo con los intereses de la
sociedad. A ellos se subordinan los otros componentes del proceso
de enseñanza-aprendizaje, aunque todos se interrelacionan.
Por lo tanto, es de gran importancia que los objetivos sean
elaborados correctamente.

En general, el personal docente comprende esta
afirmación y elabora los objetivos de enseñanza
basándose en su experiencia, sin embargo a veces se
presentan algunas dificultades por falta de determinados
conocimientos sobre el tema. También existen diversos
criterios e interpretaciones al respecto, que hacen de los
objetivos de enseñanza y en especial, de la
determinación de su estructura, un problema
científico de naturaleza compleja. Con el desarrollo
pedagógico alcanzado en el sistema de educación
cubano se ha podido profundizar en sus características
fundamentales, lo que permite al personal docente su
comprensión y facilita su elaboración.

Para definir los objetivos de enseñanza hay que
tener en cuenta una serie de aspectos, entre los que se destacan
sus cualidades generales, las características de sus
componentes y la estructura de su formulación.2,3
Además, en el proceso de elaboración de los
objetivos de enseñanza, es conveniente seguir determinadas
etapas que ayuden a desarrollar este trabajo con mayor
eficiencia.

El objetivo del presente trabajo es destacar los
aspectos fundamentales de los objetivos de enseñanza que
se deben tener en cuenta para su elaboración, y las etapas
que deben seguirse en este proceso, basadas en un sistema de
operaciones.

En sentido general a la hora de formular los objetivos
el entrenador tendrá en cuenta:

1.-Claridad en la formulación de lo
objetivos.

2.-Las condiciones se fijan a través determinadas
expresiones verbales.,

3.-Tener presente la proyección futura y las
condiciones reales existentes.

4.-Que se elaboren acorde al nivel de accesibilidad y
potencialidades que tengan desarrollados los atletas a la forma
de pensar y sentir de los que lo que lo formulan.

5.-Los objetivos deben de ser conocidos y discutidos con
los atletas esto garantiza la toma de conciencia del los
principales actores del proceso.

6.-En los objetivos se expresan el nivel de
asimilación que se aspira lograr

7.-Expresar las condiciones en las que se van a producir
la realización de la tarea motriz.

8.-Expresar los contenidos que responden a las
exigencias de los objetivos.

9.-Expresar los criterios de evaluación o
rangos.

Características de los objetivos de
enseñanza

Las características más
destacadas de los objetivos de enseñanza son las
siguientes: 3, 4, 8,9

Resultados

Ahora pasaremos a la explicación pormenorizada de
cada uno de ellos, por lo que comenzaremos por:

¿Qué es el objetivo?

No es más que lo que existe realmente fuera del
sujeto que le conoce o quieren aprender, ellos van encaminados a
tres direcciones fundamentales.

¿Qué voy a lograr? – Infinitivo

¿Cómo lo voy a lograr? –
Exigencias

¿Qué voy a trabajar? – Elementos
técnicos.

Ejemplo: Aprender la técnica del pase de la valla
estática y en movimiento.

Aprender: Infinitivo.

Técnica del pase de la valla: Elemento
técnico.

Con movimiento: exigencia.

Los mismos se planifican en dos variantes:

Inmediata.

Mediata.

Inmediata: Actividad muy cercana, sin tardanza
– al momento

Ejemplo: Ejecutar 15 tiros a la portería
después del amago y cruce .Realizar carrera durante 15 p
(minutos) continuo y ritmo estable.

Mediata: Actividad que está próxima
a cumplimentarse, a largo plazo.

Ejemplo: Mejorar la fuerza general en los tres planos
musculares.

Aprender la técnica del tiro de suspensión
en el lugar.

A continuación enumeremos algunos
ejemplos:

Objetivos del Macrociclo.

Desarrollar en los alumnos el nivel requerido en las
capacidades físicas condicionales de fuerza hasta el 70%
de resistencia hasta 5000metrros, con un tiempo de 30 segundo y
rapidez sobre 30 a 40 metros con tiempo de 3seg a
3,9seg.

Objetivos del Mesociclo.

-Elevar el nivel de la capacidad de resistencia general
sobre 3000metros con tiempo de 15 a 20 minutos.

-Enseñanza del tiro en suspensión con
diferentes variables con una efectividad del 50 al 60¨% de
medio y distancia.

Objetivo del Microciclo.

Contribuir al desarrollo de la capacidad de resistencia
de larga duración y media duración con tiempo de 5
a 6 minutos.

Aprender el tiro en suspensión en el lugar
después del dribling y pase de media distancia y una
efectividad del 20%.

Objetivos de la unidad de
entrenamiento.

-Contribuir a desarrollar la resistencia general durante
15 minutos de forma continua y estable.

-Aprender la técnica del tiro en
suspensión después de un pase y una efectividad del
5%.

En la enumeración de los objetivos de las
capacidades físicas los infinitivos que se utilizan
son:

Contribuir-
Trabajar-Mejorar-Incrementar-Realizar-Lograr.

Ejemplo:

Contribuir al mejoramiento de la rapidez general
realizando tramos de 30 a 40 metros.

-Trabajar la fuerza especial mediante ejercicios con
pelotas medicinales.

-Mejorar la fuerza general en los tres planos
musculares.

-Incrementar en la resistencia especial las exigencias
en los ejercicios técnicos.

-Realizar carreras continuas durante diez minutos con
ritmos variados.

-Lograr en la carrera de 30 metros 3,5 segundos con
arrancada media.

Los objetivos para las evaluaciones se enumeran teniendo
en cuenta evaluaciones incidentes tales como:

Test Físico-Técnico-Teóricos y
pruebas de terreno, los cuales inciden directamente en las
evaluaciones de los atletas.

Ejemplo de objetivos:

Comprobar el nivel técnico en las ejecuciones del
tiro en suspensión y el tiro libre en el test
pedagógico;

Mostrar el nivel físico en la carrera de rapidez
30 metros y en el salto sin impulso del test
pedagógico.

Probar y comparar los resultados en las pruebas
técnicas con las normativas del test anterior.

Los objetivos educativos y técnicos se encaminan
en la unidad de entrenamiento teniendo en cuenta las siguientes
variables:

• Elementos o capacidad a trabajar.

• Etapa del entrenamiento deportivo.

• Nivel y edad de los atletas.

• Años en el deporte

Ejemplo:

-Crear, Fomentar hábitos de disciplina y
puntualidad en los entrenamientos.

-Contribuir al desarrollo de la voluntad mediante el
trabajo de resistencia.

-Estudiar las reglas de juego número tal y sus
variantes.

Aplicar una regla de juego en la táctica
defensiva.

-Elevar la conciencia de los atletas en la
ejecución del trabajo individual.

Discusión

En el manejo de este sistema de habilidades a tener en
cuenta para la elaboración de los objetivos de la clase,
se debe realizar un trabajo previo encaminado a la efectividad
del proceso de enseñanza-aprendizaje, mediante el uso
correcto de las habilidades pedagógicas profesionales
relacionadas con la operacionalización de los
objetivos.

Ejemplo, para observar el proceso de
enseñanza se debe:

Planificar la observación

• Formular sus objetivos

• Elaborar guía de
  observación

• Informarse sobre lo que se observa

Anotar datos

• Seleccionar aspectos esenciales

• Expresar los datos según código
  seleccionado

Analizar los datos

• Establecer relaciones entre cada aspecto anotado y
  la información que posee el observador (teórica
  y empírica)

• Señalar aspectos positivos y
  negativos

Elaborar conclusiones

• Valorar lo observado

• Fundamentar teóricamente el criterio
  dado

• Proponer otra alternativa del resultado de lo
  observado.

• Fundamentar teóricamente la propuesta de
  alternativa.

Bibliografía

1.-Álvarez del Villar, Carlos (2000).Atletismo
Básico. Una orientación pedagógica.
Editorial Gymnos.

2.-Dick, Fran, W. Principios dl entrenamiento deportivo
–Barcelona; Editorial, Paidotrivo, 1993.

3.-Garcias, M, J Bases teóricas del entrenamiento
deportivo principios y aplicaciones, Editorial Gymnos,
(1996).

4.-Harre, D. (1987). Teoría del entrenamiento
deportivo. Stadium. Buenos Aires.

5.-Manual de Atletismo/Edgardo Romero
Frómeta….Ciudad Habana: Editorial Unidad Impresora
José Antonio Huelga, 1989.

6.-Otmara González, Conferencia, Fotocopia 1996.
Bertha Milian, 1996 Formulación y determinación de
los objetivos, Manual del profesor de educación
Física.

7.-Tschiene, P. (1986). Los problemas actuales del
entrenamiento de los jóvenes deportistas.
Stadium.

Autor:

Lic. Yidka Amaro Quintana

Asistente

Lic. Bárbaro Díaz Castro

Instructor

Lic. Juana Madelin Duguesne
Gómez

Instrutora

Dpto. Educación Física. ELAM.