Organización: se forman dos equipos detrás
de una línea en hileras, se coloca el arco en una
distancia de 8 m y la diana a una distancia de 6 m con una
puntuación desde 0 a 5 puntos.
Desarrollo: A la señal del profesor salen los dos
alumnos de cada equipo corriendo para coger el arco y la flecha u
ejecutan el disparo y vuelven corriendo, tocan al
compañero para su disparo.
Regla:
1. Hay que hacer un solo disparo a la
diana.2. Hacer el disparo con su habilidad
técnica y posición.3. Estirar fuerte para que la flecha se encaje,
se no ser así nho puede anotar la puntuación
que requiere.4. Gana el equipo que más
puntuación acumule.
Variante: Hacer dos disparos.
Juego 5
Nombre: Carretilla.
Objetivo: Fuerzas brazos.
Material: Pelota grande.
Organización: Se divide el grupo en dos equipos,
lo que situarán detrás de la línea de salida
formados en parejas, la pelota se coloca a una distancia de 10
m
Desarrollo: A la voz del profesor salen parejas, el de
atrás coge al compañero por los muslos, hacia la
pelota , al llegar cambian y se van hacia salida.
Reglas:
1. El cambio es obligatorio.
2. salen los otros compañeros cuando
llegan los quintos.3. Hay que salir en forma de carretilla y
llegar a la meta.4. Gana el equipo que quinto
termine.
Variante: Hacerlo con una bolsa de arena.
Una vez introducidos los juegos dirigidos a mejorar la
capacidad física fuerza de los alumnos de quinto grado de
la escuela primaria "Miguel Ruiz de Fomento", se aplicó
nuevamente la guía de observación, la que
permitió constatar la efectividad de los juegos y se hizo
un análisis comparativo de ambos resultados.
Se aprecian avances en todos los indicadores, lo cual
corrobora la validez de los juegos aplicados a los alumnos de
quinto grado de la escuela primaria "Miguel Ruiz de Fomento. Como
arrojan los resultados de los instrumentos, el avance del estado
inicial del problema al estado de cierre fue muy significativo,
se demostró que con la aplicación de los juegos se
logró elevar el nivel de la capacidad física fuerza
máxima de los alumnos de quinto grado de la escuela
primaria "Miguel Ruiz de Fomento".
Conclusiones
1. La capacidad física de la fuerza
máxima está dada por las posibilidades
morfofuncionales del individuo, así como por factores
psicológicos que la determinan. El juego constituye un
valioso medio que posibilita desarrollar esta capacidad por
su carácter emulativo y modelar las relaciones
interpersonales.2. Al aplicar los instrumentos para
diagnosticar el estado actual que presenta la capacidad
física fuerza máxima en los alumnos de quinto
grado de la escuela Miguel Ruiz de Fomento, se
constató que se caracterizan por gustarles las clases
de Educación Física y jugar en las mismas, las
principales insuficiencias están motivadas por el
insuficiente desarrollo de la capacidad física de la
fuerza originada por carencias para la determinación
de la dirección y velocidad, lentitud para el
planteamiento de la respuesta a la orden dada así como
retraso en la ejecución de los movimientos.3. Los juegos dirigidos al desarrollo de la
capacidad física de la fuerza máxima se
caracterizan porque son fáciles de aplicar, tienen
carácter competitivo y desarrollan las relaciones
interpersonales entre los alumnos.
Recomendaciones
1. Teniendo en cuenta, el valor que representa
la propuesta de juegos para el desarrollo de la capacidad
física fuerza máxima, recomendamos aplicarla en
otros grados de la escuela teniendo en cuenta las
características psicopedagógicas de los alumnos
donde se aplique.
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Programa educación Física 5to grado.
(1990). La Habana: Editorial Pueblo y
Educación.
Autor:
Ing. Roberto Fentes
Cáceres
Especialidad: Ingeniería
Química.
Categoría docente:
Asistente.
MSc Blanca Alina Morán
Cáceres
Especialidad:
Estomatología.
Master en Urgencias
Estomatológicas.
Categoría docente:
Instructor.
Lic. René Martínez
Arteaga
Categoría docente:
Instructor.
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