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Articulo 1 Fuerza (página 2)




Enviado por Roberto Fentes



Partes: 1, 2

Organización: se forman dos equipos detrás
de una línea en hileras, se coloca el arco en una
distancia de 8 m y la diana a una distancia de 6 m con una
puntuación desde 0 a 5 puntos.

Desarrollo: A la señal del profesor salen los dos
alumnos de cada equipo corriendo para coger el arco y la flecha u
ejecutan el disparo y vuelven corriendo, tocan al
compañero para su disparo.

Regla:

  • 1. Hay que hacer un solo disparo a la
    diana.

  • 2. Hacer el disparo con su habilidad
    técnica y posición.

  • 3. Estirar fuerte para que la flecha se encaje,
    se no ser así nho puede anotar la puntuación
    que requiere.

  • 4. Gana el equipo que más
    puntuación acumule.

Variante: Hacer dos disparos.

Juego 5

Nombre: Carretilla.

Objetivo: Fuerzas brazos.

Material: Pelota grande.

Organización: Se divide el grupo en dos equipos,
lo que situarán detrás de la línea de salida
formados en parejas, la pelota se coloca a una distancia de 10
m

Desarrollo: A la voz del profesor salen parejas, el de
atrás coge al compañero por los muslos, hacia la
pelota , al llegar cambian y se van hacia salida.

Reglas:

  • 1. El cambio es obligatorio.

  • 2. salen los otros compañeros cuando
    llegan los quintos.

  • 3. Hay que salir en forma de carretilla y
    llegar a la meta.

  • 4. Gana el equipo que quinto
    termine.

Variante: Hacerlo con una bolsa de arena.

Una vez introducidos los juegos dirigidos a mejorar la
capacidad física fuerza de los alumnos de quinto grado de
la escuela primaria "Miguel Ruiz de Fomento", se aplicó
nuevamente la guía de observación, la que
permitió constatar la efectividad de los juegos y se hizo
un análisis comparativo de ambos resultados.

Se aprecian avances en todos los indicadores, lo cual
corrobora la validez de los juegos aplicados a los alumnos de
quinto grado de la escuela primaria "Miguel Ruiz de Fomento. Como
arrojan los resultados de los instrumentos, el avance del estado
inicial del problema al estado de cierre fue muy significativo,
se demostró que con la aplicación de los juegos se
logró elevar el nivel de la capacidad física fuerza
máxima de los alumnos de quinto grado de la escuela
primaria "Miguel Ruiz de Fomento".

Conclusiones

  • 1. La capacidad física de la fuerza
    máxima está dada por las posibilidades
    morfofuncionales del individuo, así como por factores
    psicológicos que la determinan. El juego constituye un
    valioso medio que posibilita desarrollar esta capacidad por
    su carácter emulativo y modelar las relaciones
    interpersonales.

  • 2. Al aplicar los instrumentos para
    diagnosticar el estado actual que presenta la capacidad
    física fuerza máxima en los alumnos de quinto
    grado de la escuela Miguel Ruiz de Fomento, se
    constató que se caracterizan por gustarles las clases
    de Educación Física y jugar en las mismas, las
    principales insuficiencias están motivadas por el
    insuficiente desarrollo de la capacidad física de la
    fuerza originada por carencias para la determinación
    de la dirección y velocidad, lentitud para el
    planteamiento de la respuesta a la orden dada así como
    retraso en la ejecución de los movimientos.

  • 3. Los juegos dirigidos al desarrollo de la
    capacidad física de la fuerza máxima se
    caracterizan porque son fáciles de aplicar, tienen
    carácter competitivo y desarrollan las relaciones
    interpersonales entre los alumnos.

Recomendaciones

  • 1. Teniendo en cuenta, el valor que representa
    la propuesta de juegos para el desarrollo de la capacidad
    física fuerza máxima, recomendamos aplicarla en
    otros grados de la escuela teniendo en cuenta las
    características psicopedagógicas de los alumnos
    donde se aplique.

Referencias
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Autor:

Ing. Roberto Fentes
Cáceres

Especialidad: Ingeniería
Química.

Categoría docente:
Asistente.

MSc Blanca Alina Morán
Cáceres

Especialidad:
Estomatología.

Master en Urgencias
Estomatológicas.

Categoría docente:
Instructor.

Lic. René Martínez
Arteaga

Categoría docente:
Instructor.

Partes: 1, 2
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