Acciones para mayor incorporación de personas de tercera edad a la práctica de actividades físicas y recreativas

Resumen

La presente investigación propone un grupo de
acciones para personas pertenecientes a la tercera edad en el
consultorio médico #2 consejo popular San Diego de los
Baños del Municipio Los Palacios. Se busca aumentar la
participación de este grupo etareo en la práctica
sistemática del ejercicio físico por la importancia
que revisten estas actividades en el mejoramiento de la salud del
hombre, se destaca como objetivo fundamental, incentivar la
participación de una forma activa en todas las tareas de
su Comunidad, contribuyendo con su experiencia al correcto
funcionamiento de su entorno, y proporcionar a este grupo de
personas, alegría, felicidad y bienestar con la
incorporación a las actividades de la Cultura
Física y la Recreación que se desarrollan en su
Comunidad. Para el desarrollo de esta investigación se
utilizaron tanto métodos teóricos como
empíricos que ayudaron a los resultados finales. La
observación fue el método más utilizado como
técnica representativa del método
etnográfico. Después de observar que la
participación en las clases de Círculos de Abuelos
en el consejo popular San Diego de los Baños era muy poca
en relación con la cantidad de personas que pertenecen a
ese grupo etáreo, y que son estas personas las que mayor
tiempo libre poseen; se puso en práctica una experiencia
que permitiera lograr los resultados esperados, incluyendo un
grupo de actividades que resultan de la preferencia y del agrado
de los participantes, conociendo con anterioridad sus intereses y
prioridades, así como las causas que inciden en el
problema aquí planteado.

Introducción

La historia ha demostrado que nuestro país posee
una devastadora cultura y altos resultados deportivos en los
diversos ámbitos, lo cual se ratifica en la mera
formación y preparación de los profesionales de la
Cultura Física que día a día se esfuerzan
por ofrecerle a la población de diferentes edades una
práctica sana de actividades físicas, deportivas y
recreativas que satisfagan sus necesidades de ejercitación
con el propósito de elevar y mantener la calidad de
vida.

Mantener y preservar la salud del pueblo, así
como elevar al máximo sus expectativas de vida es tarea
permanente de la mayor jerarquía social en Cuba. La
necesidad que todo pueblo tiene de ser cada vez más sano,
ha ocupado la labor, el esfuerzo y el intelecto de millones de
hombres.

Cuba lleva a cabo un tratamiento sistemático
mediante actividades físicas en algunos pacientes con
diferentes patologías, entre ellos el Adulto Mayor, a
través de los Círculos de Abuelos creados en
diversas zonas del país organizadas y dirigidas por los
diferentes grupos básicos de trabajo. El propósito
es continuar con esta idea, mejorar la calidad de vida de cada
Adulto Mayor e incorporarlos a las actividades físicas
recreativas. La actualidad se ha caracterizado entre otras cosas,
por el vertiginoso desarrollo que ha alcanzado una actividad
más importante y necesaria para el desarrollo
multifacético del hombre y el tiempo libre. Este no puede
regirse solo al descanso pasivo, ni a la simple
distracción sino que debe convertirse en activa
participación del individuo, en la vida política y
social y en la actividad científica cultural y
deportiva.

La  Recreación  es el conjunto de
fenómenos y  relaciones  que surgen en el
proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad
terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva
 o artístico cultural, sin que para ello sea
 necesario  una compulsión  externa y
mediante las cuales se  obtiene  felicidad,
satisfacción inmediata y desarrollo de la
personalidad.

Las  Actividades Físicas y Recreativas
están determinadas por  la realización de las
actividades recreativas a través de una
 acción motora  o ejercicios físicos, a
las cuales se dedica  voluntariamente en su tiempo libre,
para el descanso activo, la diversión  y el
desarrollo individual.

La aplicación del ejercicio físico es de
vital importancia en la vida de las personas de la tercera edad y
también como un medio de prevención del
envejecimiento prematuro del ser humano, es por ello que se debe
trabajar en la divulgación de estas actividades,
familiarizar al adulto con sus aportes y beneficios y que su
incorporación sea consciente para poder prevenir la
aparición de enfermedades y la degeneración
prematura de capacidades físicas. Las actividades
físicas llevan implícito en su contenido la
satisfacción de las necesidades del movimiento del ser
humano y obtener como resultado final salud, alegría y
satisfacción.

La actividad física es necesaria en ese
público ya que a partir de los 60 años comienzan a
presentarse dificultades dentro de ellas: problemas de
locomoción, poca resistencia física y control de la
postura, se debilita la fuerza muscular y flexibilidad, aumento
de peso, aparecen enfermedades como la artrosis, diabetes
mellitus, hipertensión arterial, cardiopatías,
accidentes cerebro vasculares (ACV) dentro de otras que
repercuten en su estado físico y bienestar social y donde
la práctica de actividades físico-recreativas
provocará mejoras en la salud del adulto mayor.

La aplicación de ejercicios físicos y
actividades recreativas resulta de gran provecho, no solo para el
mejoramiento de la salud de las personas adultas mayores, sino
también como un medio de prevención contra el
envejecimiento prematuro del organismo humano. Es muy importante
la divulgación de estas actividades para lograr mayor
participación de toda la población como un medio
preventivo de la aparición de enfermedades.

Promover una vejez sana, no es tan sólo, asegurar
la alimentación, servicios de salud, confort habitacional,
e higiene, muy importante es también, una vida
útil, productiva e independiente. La vida en sociedad
evita la depresión y el aislamiento tan propio de estas
edades cuyos achaques más frecuentes no sólo se
deben al envejecimiento biológico, sino también a
la inactividad y el desuso, y no en pocos casos a la falta de
afecto, de la familia y de la sociedad.

Nuestra provincia y en especial el municipio de Los
Palacios se esfuerzan por lograr altas cifras de
participación en las actividades físicas y
recreativas de las personas de la tercera edad. Las normativas
existentes para la formación de estos grupos rigen la
matrícula para los mismos en 20 practicantes
sistemáticos y una asistencia promedio de 15 teniendo en
cuenta que este grupo atareo es el que mayor tiempo libre posee y
además seremos un número cada vez mayor en nuestra
sociedad cuando se prevé que para el 2025 uno de cada 5
cubanos será un adulto mayor, pero varios estudios han
demostrado que aún es insuficiente la participación
en este tipo de actividades y mucho más aún si se
trata del sexo masculino.

Para esta investigación se realizaron visitas al
lugar donde radica el combinado deportivo # 2 San Diego de los
baños, donde la problemática de forma generalizada
que existe es la baja incorporación de las personas de la
tercera edad a las clases de Círculos de Abuelos y a las
actividades recreativas organizadas en las áreas
permanentes. Cuando por medio de la observación se
veía que la asistencia promedio no es buena, por grupo
oscilaba entre 8 y 10 practicantes sistemáticos, se abusa
de los juegos pasivos durante las clases y las actividades que
realizan no vinculan la parte física con la recreativa por
lo tanto le falta motivación a las mismas. se aplicaron
entrevistas a los adultos mayores que asisten a los
círculos de abuelo, detectando que los mismo presentan
irregularidades en la participación por falta de
estimulación para realizar las actividades; se
entrevistó al profesor de cultura física de los
entrevistados y este plantea que las orientaciones
metodológicas de instancias superiores no les brindan esas
opciones de trabajo dejando a su creatividad toda la actividad;
Se entrevista también al personal de salud que labora en
el consultorio médico #2 que atiende el circulo de abuelos
y estos plantean que además de la falta de
promoción para incorporarlos, las actividades que realizan
no logran su permanencia en el CA y no motivan a los que no se
han incorporado de ahí surge la idea de trazar una
estrategia que permita lograr mejorar la incorporación de
este grupo de personas de la tercera edad a la práctica de
actividades físicas recreativas.

Presentándose como Situación
Problemica: Insuficiente incorporación de las personas
de la tercera edad a la práctica de actividades
físicas y recreativas en el consultorio #2 del consejo
popular de san diego de los Baños; por tanto es de vital
importancia diseñar una propuesta de acciones para lograr
mayor incorporación de personas de la tercera edad en la
práctica de actividades físicas y recreativas en el
consultorio médico #2 del Consejo Popular San Diego de los
Baños del municipio Los Palacios.

Determinando como Problema de
investigación el siguiente:

¿Cómo mejorar la incorporación de
personas de la tercera edad en la práctica de actividades
físicas y recreativas en el consultorio médico #2
del consejo popular San Diego de los baños del municipio
de Los palacios?

Objetivo General

Diseñar una propuesta de acciones para lograr
mayor incorporación de las personas de la tercera edad en
la práctica de actividades físicas y recreativas en
el consultorio médico #2 Consejo Popular San Diego de los
Baños del municipio Los Palacios.

Tareas

1. Diagnóstico de los antecedentes de la
incorporación las personas de la tercera edad al ejercicio
físico y las actividades recreativas.

2. Caracterización del estado actual de la
incorporación de personas de la tercera edad en la
práctica de ejercicios físico y las actividades
recreativas, el consultorio médico #2 del consejo popular
San Diego de los baños.

3. Elaboración de un conjunto de acciones que
promuevan la práctica del ejercicio físico y las
actividades recreativas para mejorar la incorporación de
las personas de la tercera edad en el consultorio médico
#2 del consejo popular San diego de los Baños.

Desarrollo

El envejecimiento de la población es un
fenómeno universal, enmarcado en la encrucijada del
descenso de la tasa de natalidad y el aumento de la esperanza de
vida, gracias al desarrollo científico-técnico,
fundamentalmente en la medicina. Todos queremos vivir muchos
años pero nadie quiere ser viejo.

Tradicionalmente, esta etapa se había excluido
del mundo de las actividades físicas, o se le ha tratado
como edad con pocas posibilidades de afrontar nuevos
aprendizajes. En la actualidad el crecimiento sostenido de la
expectativa de vida y la disminución de la natalidad han
hecho que un número mayor de personas se preocupen por
este problema y se comiencen a diseñar investigaciones y
estrategias para el trabajo con este grupo etáreo
alrededor de todo el mundo.

Hay autores que consideran un error la
segregación de los ancianos en instituciones y localidades
creadas al efecto ¨ no deben en modo alguno olvidarse que el
principal esfuerzo debe ser dirigido al desarrollo y
mantenimiento de servicios que posibiliten la asistencia eficaz
al anciano, sin necesidad de que abandonen su entorno social
¨. (Buendía, J. 1994).

En Cuba, se viene realizando un intenso trabajo para
ofrecer una mejor atención a la población, en la
eliminación y prevención de enfermedades, ayudando
de esta forma a lograr una salud más eficiente. A ella, se
debe unir el aporte de la experiencia cubana en el campo de la
Salud Pública y su vínculo con la Cultura
Física a fin de brindar en este aspecto, la máxima
dedicación por elevar a planos significativos el papel del
ejercicio físico en la sociedad.

Un factor que ha influido de forma relevante en el
aumento de la expectativa de vida y su calidad en la
población es la actividad física sistemática
y bien dirigida, educando y desarrollando así la voluntad
y las capacidades físicas; donde ejercen un importante
papel en la personalidad y el mejoramiento de su organismo. Por
esto es que se considera muy importante trazar estrategias que
busquen cada vez más la incorporación a la
práctica de las actividades físicas y recreativas
planificadas y dosificadas correctamente.

Se considera que la práctica de la actividad
física, tanto de juego como formativa o agonística,
tiene una gran importancia higiénica preventiva para el
desarrollo armónico del sujeto (niño, adolescente y
adulto) para el mantenimiento del estado de salud. La
práctica de cualquier deporte (como entretenimiento)
conserva siempre un carácter lúdico y pudiera ser
una buena medida preventiva y terapéutica, ya que conlleva
aspectos sociales, lúdicos e incluso bioquímicos
que favorecen el desarrollo de las potencialidades del individuo.
De todo lo anteriormente planteado se hace imprescindible
analizar la influencia de la práctica del ejercicio
físico y las actividades recreativas en las personas de la
tercera edad para incentivar su participación y el
mejoramiento de su calidad de vida.

La realización de actividades
físico-recreativas no puede realizarse de una forma
desorganizada y sin tener en cuenta los principales intereses de
las personas que recibirán estas actividades, reviste
también gran importancia el conocimiento por parte del
profesor de Cultura Física y el médico de la
familia el nivel de clasificación físico- deportivo
que presentan las personas de edad avanzada, las que pueden estar
organizadas en los siguientes grupos:

1 Las que a lo largo de toda su vida han venido
realizando ejercicios físicos con cierta
intensidad.

2 Las que desde siempre han mantenido una actividad
constante, pero moderada.

3 Las que en alguna etapa de su vida participaron en
actividades vigorosas, que fueron abandonadas y
esporádicamente retomadas.

4 Las que nunca realizaron ejercicios
físicos.

Es importante tener en cuenta, a la hora de seleccionar
las actividades de un programa de Gimnasia para el adulto mayor
las características biofísicas que se ha tratado en
epígrafes anteriores y su relación con los efectos
que puedan incidir en la salud, de manera que deben incluirse las
siguientes actividades:

Gimnasia de MANTENIMIENTO. Aquí se
realizarán todas las actividades para el mantenimiento de
las capacidades coordinativas y condicionales.

a) Resistencia Aeróbica.

Actividades: Marcha, caminata, Aeróbicos de bajo
impacto, etc.

Por la importancia que tiene en estas edades esta
capacidad deben aparecer en todas las clases.

b) Equilibrios: Estático y
Dinámico,

c) Coordinación. Simple y Compleja.

d) Movilidad Articular o Flexibilidad.

Por los cambios que sufren las articulaciones en estas
edades es importante que en las clases se planifiquen ejercicios
de este tipo con una mayor frecuencia.

e) Ejercicios de Velocidad. Reacción y
Traslación

f) Tonificación Muscular o fuerza: Trabajo con su
propio peso corporal.

Trabajo con pequeños pesos. (Hasta 3 Kg.) Debe
aparecer en las clases con una frecuencia semanal como
mínimo

Juegos y Formas Jugadas. Se debe incentivar a los
abuelos a que ellos creen los juegos que les gustaría
realizar en las clases, como aspecto motivacional, puede estar
presente en cada frecuencia clase, siempre que el mismo tenga
correspondencia con el objetivo propuesto. Con las formas jugadas
se pueden utilizar los deportes adaptados que sean de
interés de los participantes siempre teniendo en cuenta no
realizarlo de forma competitiva por el alto nivel de
excitación emocional que pueden alcanzar, no deben
utilizarse deportes de combate, ni donde existan cambios bruscos
de la posición del cuerpo.

Gimnasia Suave. Se utilizan ejercicios de
expresión corporal así como las técnicas
orientales.

Ejemplo Lían Kun, Tai Chi, Yoga entre otros. Esta
actividad se utiliza con el objetivo de variar las Rutinas de
Clases y así motivar e incentivar a los
practicantes.

Actividades Rítmicas. Como su nombre lo indica
son aquellos ejercicios que se ejecutan con acompañamiento
musical, esta se utilizara siempre que se cuente con los medios
necesarios, además puede incluir clases de baile, se debe
tener presente los bit de la música para cada parte de la
clase. De no tener grabadoras o equipos de música, se
puede trabajar con claves, palmadas, percusión,
etc.

Relajación. Incluye ejercicios de estiramientos y
respiratorios, es importante que el profesor no abuse de la
recuperación pasiva ni de los juegos calmantes, los
ejercicios respiratorios juegan un papel primordial por los
incalculables beneficios que estos traen al organismo, deben
enseñar se a realizarlos correctamente. Dentro de las
actividades físicas recreativas además de las
actividades diseñadas en el programa para el adulto mayor
existen otras que se han dado en llamar complementarias porque
tienen un carácter espontáneo y representan un
cambio en la rutina de trabajo. Siempre se debe tener en cuenta
las condiciones del área de trabajo, las posibilidades de
realización y la disponibilidad del colectivo.

Actividades
complementarias

Paseos de orientación

Actividades acuáticas.

Festivales recreativos.

Festivales de composición
gimnástica.

Encuentros deportivos culturales.

Reuniones sociales.

Los criterios científicos para el tratamiento de
la tercera edad se basan fundamentalmente en los estudios
realizados en el sector de la salud, donde en la mayoría
de los casos, el análisis se basa en el deterioro y
envejecimiento del organismo humano tanto en Cuba como en el
mundo. El estudio y los censos realizados a la población
cubana ha llevado a nuevas consideraciones y enfoques de este
problema, al hacerse evidente el envejecimiento poblacional, por
tanto en la actualidad se define el tratamiento a las personas de
la tercera edad como el conjunto de actividades encaminadas a
garantizar el mayor grado de satisfacción y bienestar
posible, contribuyendo a aumentar cada vez más la calidad
de vida y el goce pleno en todos sus eventos.

Dentro de los cambios que pueden producirse con la
realización de los ejercicios físicos podemos
encontrar:

Sistema Nervioso: La coordinación y los reflejos
mejoran, el estrés disminuye.

· Corazón: El volumen de sangre por
pulsación y la circulación coronaria
aumentan.

· Pulmones: La capacidad, eficiencia y
circulación aumentan.

· Músculos: La circulación en ellos
aumenta, agrandando el tamaño, la fuerza y la resistencia
así como la capacidad de oxigenación.

· Huesos y ligamentos: Su fuerza aumenta; los
tejidos articulatorios se refuerzan.

· Metabolismo: Las grasas del cuerpo disminuyen;
el azúcar de la sangre se reduce.

Hipertrofia cardiaca o aumento de las cavidades del
corazón y con ello el aumento del riego
sanguíneo.

Aumento del retorno venoso de la propia presión
sanguínea

Incremento de actividad de sistema respiratorio
fundamentalmente en la ventilación pulmonar en los
mecanismos de dinámica ventilatoria.

Se fortalece las membranas celulares y
musculares.

Aumenta el consumo máximo de di oxigeno debido al
intercambio gaseoso, al transporte, al aumento de la hemoglobina
y su capacidad de transporte.

Aumento de la mioglobina encargándose del
transporte de O2 desde los alvéolos hasta las membranas
musculares.

Incremento de las fibras rojas
aeróbicas.

Aumento del glucógeno.

Ligera hipertrofia de las fibras 1.

Disminución de la frecuencia cardiaca durante el
pulso en reposo, esto porque la fuerza de contracción del
corazón aumenta.

Dilatación de las cavidades del
corazón.

El tratamiento de personas de la tercera edad no es
más que un conjunto de actividades encaminadas a elevar su
autoestima y hacerlos que se sienta útiles y necesarios
dentro de la sociedad con el objetivo de garantizar a esas
personas el mayor grado de satisfacción y bienestar
posible, aumentando cada vez más la calidad de vida y el
goce pleno en todas sus actividades, además de lograr
mediante el ejercicio físico la mejora de varios aspectos
psicológicos dentro de los que encontramos:

Mejora el estado de humor y el auto estima.

Ayuda a liberar tensiones y al manejo del
estrés.

Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del
sueño.

Mejora la atención y la
concentración.

Ayuda a combatir la ansiedad, la depresión,
aumentando el entusiasmo y el optimismo.

Ayuda a controlar las emociones.

Ayuda a expresarse.

Ayuda a mantener su motivación y su
autoestima.

Metodología

En la realización de la investigación se
utilizan métodos y procedimientos tanto empíricos,
como teóricos, los cuales están en correspondencia
con los objetivos planteados, que permitieron fundamentar la
propuesta de acciones, que tienen como propósito lograr
mayor incorporación de las personas de la tercera edad en
la práctica de actividades físicas y recreativas en
el consultorio médico #2 Consejo Popular San Diego de los
Baños del municipio Los Palacios.

Sujetos

Para la realización de esta investigación
seleccionamos 71 Personas mayores de 60 años
pertenecientes al consultorio médico #2 del consejo
popular San Diego de los baños.

Procedimiento de la
Investigación

La investigación se realizó a partir de la
materialización de las siguientes Etapas:

1ra Etapa, Exploratoria: estado actual de la
incorporación de las personas de la tercera edad en la
práctica del ejercicio físico y las actividades
recreativas en el consultorio médico #2 del consejo
popular San Diego de los Baños.

-Elaboración del sistema de actividades
físicas y acciones educativas.

2da Etapa: Ejecución: Durante esta etapa, se pone
en práctica la propuesta de las acciones para lograr mayor
incorporación de las personas de la tercera edad en la
práctica de actividades físicas y recreativas en el
consultorio médico #2 Consejo Popular San Diego de los
Baños del municipio Los Palacios.

3ra Etapa: Control: En esta etapa, se comprueba la
efectividad de las acciones aplicadas para mejorar la
incorporación de las personas de la tercera edad en la
práctica del ejercicio físico y las actividades
recreativas, la cual debe ir aumentando en la medida que se ponga
en práctica la propuesta de acciones, realizando una
valoración del cumplimiento del objetivo de la
investigación.

La evaluación de las acciones, se valorará
a partir del diagnóstico final, en dependencia de la
actitud que tomen las pacientes, en la sistematización de
estas.

Acciones a
desarrollar

Acción: Establecimiento de convenios
bilaterales entre el combinado deportivo y los centros donde han
laborado los miembros del grupo atareo.

Resultados esperados: Con la realización
de esta acción se espera obtener la cooperación de
cada uno de los organismos e instituciones desde provienen los
jubilados para poder desarrollar actividades recreativas que
aumentan la autoestima, el interés y las ganas de vivir en
este grupo atareo.

Metodología para la realización:
Para la realización de estos convenios el profesor de
Cultura Física se presentará en el centro de
trabajo y en conjunto con la dirección de la entidad
expondrá la necesidad de la atención de los adultos
mayores que se retiraron del mencionado centro y son parte
integrante del Círculo de Abuelos, ofreciendo a cambio la
posibilidad de atender a sus trabajadores con actividades
físicas y recreativas cuando lo necesiten.

ACCIÓN 2

El objetivo que se persigue con esta acción es
divulgar y promover la necesidad e importancia de la
práctica de actividades físicas y recreativas en
personas de la tercera edad.

Acción: Realización en conjunto con
el personal de salud varios fórum comunitarios donde se
haga énfasis en la importancia del ejercicio físico
invitando fundamentalmente a personas de la tercera edad y sus
familiares.

Resultados esperados: La realización de
esta acción permitirá una mayor divulgación
y promoción de la importancia de las actividades
físicas y recreativas, cuando las personas que participen
se conviertan también en activistas y divulgadores de las
actividades que se desarrollen y los temas que se
traten.

Metodología de realización: El
geriatra del policlínico en conjunto con la
dirección del combinado deportivo realiza un plan con
invitación a personas de la tercera edad que pertenecen a
los consultorios seleccionados y estas personas son citadas por
enfermeras, médicos y profesor de Cultura física,
el tema lo imparte el geriatra y el jefe de cátedra de
Cultura Física, donde cada uno aborda su temática
en específico y la cual puede estar acompañada de
videos, fotos, artículos que enriquezcan su
intervención y motiven más la actividad, donde la
preparación de ambos debe satisfacer cualquier duda que
exista en los participantes.

ACCIÓN 3

El objetivo de esta acción se centra en
fortalecer la importancia de las actividades físicas y
recreativas en personas de la tercera edad en el cuidado y
conservación de la salud, dentro de las organizaciones
políticas y de masas en la Comunidad.

ACCIÓN: Inclusión en las reuniones
de las organizaciones de masas, CDR, FMC, núcleos zonales
y otros, temas relacionados con la práctica de la
actividad física y los resultados en la salud del
organismo y fundamentalmente en la tercera edad.

Resultados esperados: Permitirá un mayor
conocimiento de la importancia de la práctica
sistemática de actividades físicas y recreativas,
además de fortalecer el apoyo de las distintas
organizaciones de masas y políticas a las actividades que
se desarrollan en la Comunidad en la búsqueda del
fortalecimiento de la salud.

Metodología de realización: El
profesor de Cultura Física es el responsable de esta
acción quién podrá utilizar las dos horas
complementarias de su fondo de tiempo para la
participación en estas actividades y acordará con
el presidente de cada una de las organizaciones de masas y
políticas su invitación a las mismas donde
tendrá un breve tiempo para exponer sus criterios e ideas
respecto al tema.

ACCIÓN 4

El objetivo preciso de esta acción se dirige a
satisfacer los intereses y necesidades principales de las
personas de la tercera edad en cuanto a la práctica de
actividades físicas y recreativas se refiere.

Acción: Inclusión en los planes y
programas de actividades físicas y recreativas las que
resulten de mayor preferencia para la tercera edad en la zona en
estudio.

Resultados esperados: Se espera que con la
inclusión de juegos que resulten de la preferencia y el
agrado de las personas de la zona en estudio se logre mayor
participación y motivación en las actividades
físicas y recreativas que se desarrollen.

Metodología para su realización: El
profesor de Cultura Física así como el profesor de
recreación tendrán bajo su responsabilidad la
inclusión de estas actividades incluyendo tanto en la
planificación de las clases como en el área
permanente las actividades de mayor preferencia por la tercera
edad, determinadas estas por los resultados de las encuestas
aplicadas a la muestra en estudio y puede ser similar al (anexo
1).

Conclusiones

• 1) Las causas que han determinado la baja
  asistencia de las personas de la tercera edad a la
  práctica de actividades físicas y recreativas
  se relacionan con el desconocimiento de la importancia que
  tienen las mismas en el mejoramiento de la salud del
  organismo humano.

• 2) Los fundamentos científicos que
  avalan la importancia del deporte en el mejoramiento de la
  salud de la tercera edad no se han tomado como centro del
  trabajo divulgativo por las organizaciones políticas y
  de masas de la Comunidad, a pesar de la contribución
  que tiene, no solo desde la salud, sino desde la
  óptica de la economía del país al
  mantener una tercera edad sana y con menos consumo de
  medicamentos.

• 3) La estrategia de trabajo aplicada en el
  consultorio # 2 empleando métodos persuasivos,
  divulgativos que relacionaron la actividad deportiva y de
  salud resultó eficiente para el incremento de la
  participación de la tercera edad al círculo de
  abuelos.

• 4) Los fundamentos científicos y
  metodológicos que rigen cada una de las acciones que
  se proponen en el trabajo incidirá en la
  capacitación de los profesionales del deporte para
  elevar la calidad de las actividades y la motivación
  para aumentar la participación.

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38. Zamora, R. y García M. (1998).
Sociología del tiempo libre y consumo de la
población.Ed, Ciencias Sociales. La Habana.

Autor:

Lic. Rogert Aponte
Roselló

Facultad de Cultura
Física

Nancy Uranga Romagoza

Pinar del Río

2011

Enviado por:

Ahmed Piloto Martínez