Aplicación de un grupo de ejercicios para mejorar el repliegue defensivo del equipo de balonmano

Introducción

El deporte es un fenómeno social por su
carácter integrador de los mejores valores sociales,
culturales y educativos. Con la práctica de cualquier
modalidad deportiva no sólo vamos cumplir
básicamente en los modos sistemáticos sobre los
estados de rendimiento deportivo visible en el individuo, exhibir
y/o conseguir los mayores éxitos; estos constituyen
objetos parciales de la formación global de los
componentes personales que determinan dicho estado.

El continúo avance del deporte en el mundo, exige
de cada deportista un elevado y preciso desarrollo de las
condiciones que guardan relación con el proceso de
entrenamiento.

En nuestro País la practica del deporte tiene
gran importancia en la formación y preparación
multilateral del hombre nuevo, que se educa en una sociedad
socialista en la cual todas las capacidades de los atletas pueden
y debe desarrollarse plenamente, por eso el Estado realiza un
gran esfuerzo para desarrollar la ciencia y la
investigación de todos los ciudadanos y en nuestro caso de
todos los profesores y especialistas deportivos.

A este proceso evolutivo del desarrollo
científico técnico que exigen las nuevas
condiciones de trabajo y las exigencias en el deporte no escapa
el Balonmano.

En nuestro deporte la aplicación de la ciencia y
técnica unido a los más sofisticados y eficaces
métodos han traído consigo un incremento del nivel
de los entrenadores con el objetivo de cada día los
resultados alcanzados por los atletas sean más relevantes
y significativos, muestra de estos son los logros alcanzados en
diferentes eventos por nuestras balonmanistas.

Para la obtención de dichos logros ha sido
necesario un trabajo arduo de los conocedores del deporte de
ahí que tiene como tarea en primer orden:

Continuar las investigaciones científicas que
ayuden aumentar el caudal de recursos y conocimiento de este
fenómeno de masa que tanta recuperación y que
muestra el avance alcanzado por el sistema socialista.

Nuestro deporte se caracteriza por la búsqueda de
una mejor dirección de la preparación en cada
momento del perfeccionamiento deportivo sobre una base más
objetiva, atendiendo a las particularidades y exigencias de
nuestro deporte en específico. En este deporte es
importante el trabajo de iniciación ya que esta en
función del aprendizaje de las necesidades que va a tener
el jugador para el desarrollo del mismo, ya que la
formación de el no termina mientras este se encuentre
activo sino debe continuar adquiriendo experiencia y
enriqueciendo sus capacidades y habilidades.

El balonmano es uno de los deportes colectivos
que conservan sus características originales, de ser un
juego recreativo y beneficioso para la salud física. Su
masividad se debe a que es un deporte para todos. Es apropiado
para la educación física ya que se puede utilizar
como juego predeportivo y promueve el espíritu
competitivo, el desarrollo del carácter positivo y
requiere por supuesto del entrenamiento para alcanzar las
condiciones físico, técnicas y tácticas
necesarias para el desempeño exitoso del juego.

Es un juego que está considerado a nivel mundial
entre los más populares, dado por la gran cantidad de
seguidores, que lo admiran por las acciones tan espectaculares
que se manifiestan durante todo el transcurso del juego, tanto a
la ofensiva como a la defensiva.

Ampliando sobre la práctica de este juego,
reconocido como el más dinámico y creativo de los
deportes, debemos señalar que en definitiva el
máximo exponente es el jugador que debe poseer una serie
de cualidades imprescindibles para que logre un juego eficaz,
pues debe ser capaz de correr a ritmos variables y diferentes
distancias, con continuos cambios de dirección.

Al esbozar el perfil del jugador de balonmano observamos
todas las cualidades que deben poseer para acceder a cierto nivel
de juego; el balonmanista debe poseer potencialidades
morfológicas y atléticas al servicio de una
máxima movilidad para responder en todos sentidos a las
exigencias de situaciones de enfrentamiento siempre cambiantes y
variables, requiriendo de un conjunto complejo de facultades para
la práctica. Ciertos factores son innatos y otros
adquiridos, la exigencia de algunas cualidades indispensables
para jugar a un determinado nivel debe comenzar a desarrollarse
desde edades tempranas.

Es un juego rápido que requiere de la
repetición de movimientos de alta intensidad en base a
situaciones técnicas y tácticas. El
acondicionamiento físico para sus equipos, debe ser
caracterizado por actividades acíclicas variadas llevadas
a cabo en ejercitaciones intermitentes para maximizar las mejoras
específicas. Todas las concepciones acerca de la
preparación de las balonmanistas han ido cambiando con el
tiempo, juego más dinámico, cambios constantes en
el reglamento competitivo y la inteligencia del jugador libre ha
traído consigo una proyección más abarcadora
y creativa en la visión estratégica de la
preparación de los equipos.