Proyecto de Actividades Físico-Recreativas para los Adultos mayores (página 2)

• Características del medio físico y
  geográfico. Intereses y necesidades recreativas.
  Magnitud, estructura y contenido, del trabajo
  comunitario.

Magnitud, Estructura y contenido del tiempo libre. Estas
personas alegan que son los encargados en sus casas de hacer
mercado y labores hogareñas así como de cuidar de
sus nietos por lo que le queda poco tiempo para la
realización de ejercicios físicos.

Intereses y necesidades recreativas. Ellos desean
realizar diferentes tipos de juegos como son: Juegos de
baloncesto…con variantes…., Juegos tradicionales.
Otros juegos de mesas.

Prefieren que las actividades se realicen:

Tres veces a la semana.

Preferentemente los martes, jueves y
viernes

En el horario: 8.30 am.

Tipo de estudio ~ Descriptivo

El objetivo de la investigación descriptiva
consiste en llegar a conocer las situaciones, costumbres y
actitudes predominantes a través de la descripción
exacta de las actividades, objetos, procesos y personas. Su meta
no se limita a la recolección de datos, sino a la
predicción e identificación de las relaciones que
existen entre dos o más variables. Los investigadores no
son meros tabuladores, sino que recogen los datos sobre la base
de una hipótesis o teoría, exponen y resumen la
información de manera cuidadosa y luego analizan
minuciosamente los resultados, a fin de extraer generalizaciones
significativas que contribuyan al conocimiento.

Etapas

• Examinan las características del problema
  escogido.

• Lo definen y formulan sus
  hipótesis.

• Enuncian los supuestos en que se basan las
  hipótesis y los procesos adoptados.

• Eligen los temas y las fuentes
  apropiados.

• Seleccionan o elaboran técnicas para la
  recolección de datos.

• Establecen, a fin de clasificar los datos,
  categorías precisas, que se adecuen al
  propósito del estudio y permitan poner de manifiesto
  las semejanzas, diferencias y relaciones
  significativas.

• Verifican la validez de las técnicas
  empleadas para la recolección de datos.

• Realizan observaciones objetivas y
  exactas.

• Describen, analizan e interpretan los datos
  obtenidos, en términos claros y precisos.

Población ~ Se cuenta con una
población de 75 personas de la tercera edad.

Muestra: Integran a 19 personas de la tercera
edad que fue una selección aleatorias para conocer las
actividades físicas comunitarias que le motiven a
realizar.

En los bloques del 22 al 25 del 23 de enero tienen
aproximadamente 2358 habitantes, de ellos la población de
la tercera edad en el club de abuelos "Sonrisas del Fututo" es de
19, de ellos 19 femeninas en un tiempo comprendido desde marzo
del 2009.

Para realizar nuestra investigación nos dirigimos
hacia la zona central específicamente a los bloques del 22
al 25 de la parroquia 23 de Enero, donde existe una
población de 1081 individuos, de los que escogimos 100
adultos mayores comprendidos entre las edades de 50 a 70
años, constituyendo el 100% de la muestra en
cuestión.

Los mismos fueron sometidos a una encuesta con el
objetivo verificar las opiniones gustos y preferencias en cuanto
a la actividad física, empleo del tiempo libre de los
adultos mayores el nivel de gustos y preferencias para
implementar en el tiempo libre un proyecto físico
recreativo deportivo en la zona central. Además realizamos
un test de los 10 deseos, para identificar hacia cuáles
esferas de la vida se inclinan estas personas.

El desarrollo de la investigación fue posible
gracias a los métodos científicos
siguientes:

Métodos teóricos

Histórico – Lógico:
permitió conocer el desarrollo y evaluación del
fenómeno que se esta estudiando, además de los
antecedentes.

Análisis y síntesis:
permitió mediante la consulta de la bibliografía
científica conocer el criterio de diferentes autores sobre
el tema que nos ocupa, además de hacer un análisis
de los elementos teóricos.

Inductivo – deductivo: teniendo en cuenta
el objetivo propuesto y a partir de los aspectos más
generales se elaboraron criterios que permitieron arribar a
conclusiones.

Método empírico

Observación: nos permitió ir
valorando como se comportaba el objeto de estudio.

Encuesta: para conocer las características
psicosociales de los adultos mayores, así como sus
necesidades e intereses recreativos.

Test de los diez deseos: Nos permitió
conocer la motivación de los abuelos para la
práctica del proyecto recreativo-deportivo de los
ejercicios.

Método
matemático-estadístico: Como técnica
estadística de carácter descriptivo o de
procesamiento de la información se utilizó en la
investigación el cálculo porcentual, que es el
análisis que se realiza basado en por ciento para
interpretar cualitativa y cuantitativamente los instrumentos que
se están aplicando en la investigación.

Programa
Recreativo

El proyecto se realizará con carácter
permanente, además de incluir actividades recreativas los
fines de semana así como otras organizadas por los
abuelos.

Nombre del programa: "Sonrisas del
Futuro".

Con este programa se trata de dar solución a los
problemas medulares de la motivación de los adultos
mayores detectados en el diagnóstico realizado en la
comunidad.

LAS ACCIONES Y TAREAS A REALIZAR

Conclusiones

-Incrementar las opciones de ejercitación
física para la población, buscando altos
índices de motivación en la clase que permitan la
permanencia de los participantes en las diferentes
manifestaciones de la Educación Física para Adultos
lo que coadyuvará a su vez en que eleve la calidad de las
clases.

-Continuar el trabajo con el adulto mayor, incrementando
el número de adultos mayores masculinos dentro de los
grupos clases.

-Atender el 100 % de los módulos del
médico de la familia, con los diversos programas de la
cultura física, (no solamente con los programas de adultos
mayores)

-Continuar fortaleciendo el trabajo con salud que
permita elevar los niveles de capacitación de los
médicos de la familia sobre el tema de la Actividad
física y a los profesores de Cultura Física sobre
temas de Salud de modo que se favorezca la divulgación
sobre el ejercicio físico como la vía más
eficaz y económica de promover salud y calidad de
vida.

-Promover un fuerte movimiento de capacitación de
activistas para que estos puedan desarrollar junto a los
profesores los principales programas que se desarrollan en la
comunidad.

-Promover el desarrollo de la creatividad por parte de
los profesores de Cultura Física que redunden en el
mejoramiento de las clases y otras actividades de la cultura
física para beneficio de los practicantes y la comunidad
en sentido general.

Autor:

Marvelis Herrera
Gómez