Proyecto de Actividades Físico-Recreativas para los Adultos mayores

Introducción

El deporte y la educación física brindan
grandes posibilidades de actividades a realizar con el adulto
mayor por lo que no ponemos a estos grupos etarios
específicamente en una forma organizada o nombre.
Cualquier forma de participación es valida siempre y
cuando se permita cumplir debidamente los objetivos, lo
fundamental es que la actividad que se proponga este
adecuadamente adaptada a las posibilidades del grupo, teniendo en
cuenta la adecuación de los mismos y el lugar oportuno
donde se enmarque dentro del programa o plan que se establezca,
así como el trabajo didáctico que permita a todos
los participantes que lo realicen con éxito.

Al aumentar la calidad de vida de la población
adulta mediante ofertas de actividad física que satisfagan
las necedades de ejercitación de personas sanas y los que
parecen enfermedades no trasmisibles, creando espacio en la
comunidad e instalaciones deportivas para el desarrollo de
programas que den respuesta a la demanda de las personas adultas
para garantizar la realización de la actividad
física y el ejercicio físico.

Justificación

Incrementar las opciones de ejercitación
física para la población, buscando altos
índices de motivación en la clase que permitan la
permanencia de los participantes en las diferentes
manifestaciones de la Educación Física para Adultos
lo que coadyuvará a su vez en que eleve la calidad de las
clases.

Continuar el trabajo con el adulto mayor, incrementando
el número de adultos mayores masculinos dentro de los
grupos clases.

Desarrollar caminatas y maratones.

Atención del 100 % de los módulos del
médico de la familia, con los diversos programas de la
cultura física, (no solamente con los programas de adultos
mayores)

Continuar fortaleciendo el trabajo con salud que permita
elevar los niveles de capacitación de los médicos
de la familia sobre el tema de la Actividad física y a los
profesores de Cultura Física sobre temas de Salud de modo
que se favorezca la divulgación sobre el ejercicio
físico como la vía más eficaz y
económica de promover salud y calidad de vida.

Promover un fuerte movimiento de capacitación de
activistas para que estos puedan desarrollar junto a los
profesores los principales programas que se desarrollan en la
comunidad.

Promover el desarrollo de la creatividad por parte de
los profesores de Cultura Física que redunden en el
mejoramiento de las clases y otras actividades de la cultura
física para beneficio de los practicantes y la comunidad
en sentido general.

DESARROLLO

Problema

¿Como elevar la motivación del adulto
mayor para la realización de la actividad física
comunitaria en el club de abuelo "Sonrisas del
Futuro"?

Objeto de estudio

Proceso de la recreación física
comunitaria en los bloques del 22 al 25 de la zona central de la
parroquia 23 de enero.

Campo de acción

Proyecto de actividades físicas
recreativas.

El Objetivo general

Elaborar un proyecto de actividades físico
– recreativas que propicie la motivación de los
adultos mayores a realizar actividad física, así
como su incorporación al club de abuelos "Sonrisas del
Futuro" en los bloques del 22 al 25, zona central de la parroquia
23 de Enero.

Tareas

• Revisión bibliográfica relacionada con
  el tema.

• Estudio de los gustos y preferencias de los adultos
  mayores de los bloques del 22 al 25 en la zona central de la
  parroquia 23 de Enero.

• Caracterización de la comunidad atendiendo a
  los indicadores recreativos y culturales.

• Elaborar un proyecto de actividades físico
  – recreativas que propicie una motivación de los
  adultos mayores a realizar ejercicios
  físicos.

• Propuesta del proyecto recreativo.

Hipótesis

Si se aplica un proyecto de actividades físicas
comunitarias entonces aumentara la motivación de las
personas de la tercera edad a la realización de ejercicios
físicos en el club de adulto mayor "Sonrisas del
Futuro".

Diagnóstico

Como fortalezas: La posibilidad de contar con
instalaciones deportivas para realizar las actividades
físicas. El buen funcionamiento del binomio salud- deporte
para realizar el trabajo divulgativo y educativo.

En la caracterización de la comunidad se
detectaron como debilidades los siguientes aspectos:
Déficit de implementos y medios deportivos para la
ejecución de actividades. Deficiente cultura del tiempo
libre de la población adulta mayor. Escaso índice
de práctica sistemática de las actividades
físicas geográfico. El Interés por la
participación en actividades físicas
recreativas.

Para el Diagnostico Deportivo Recreativo. Resulto de
gran importancia tener en cuenta los siguientes
elementos: