Conjunto de actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre de los adolescentes (página 3)

2.1 Inventario de las
instalaciones para las actividades físicas deportivas y
recreativas en la comunidad
Leonel Abrantes.

Tabla # 1: Resultados del inventario a las instalaciones
deportivas en la comunidad Leonel Abrahantes del municipio San
Juan y Martínez

En nuestro estudio diagnóstico se hizo una valoración
de las instalaciones en la comunidad Leonel Abrahantes, lo que
aparece en la tabla a través de un inventario son
instalaciones rústicas, no todas cumplen con las reglas
oficiales pero las mismas nos permiten la práctica de
Educación
Física y actividades físico
recreativas.

Se pudo constatar que no todas las áreas
están óptimas para la práctica de
actividades físico- recreativas, pero su reparación
no requiere de grandes gastos
económicos, con actividad de mantenimiento
sistemático se puede facilitar la utilización de
las mismas con fines recreativos.

2.2 Características y Estructura del
grupo de
adolescentes
motivo de Investigación.

La muestra escogida
corresponde a 74 adolescentes de la comunidad, Leonel Abrahantes
los cuales oscilan entre las edades de 12 a 15 años (34
del sexo femenino
y 40 del masculino), predominando la raza blanca, su desarrollo
físico está en correspondencia con la edad,
así como su estado de
salud y su
higiene
personal.

Este grupo de adolescentes, se caracteriza por poseer
una gran energía, realizando las actividades con una alta
intensidad, tienen una gran independencia
de sus padres lo que los hace tener una cierta tendencia hacia la
adultez, son vulnerables al peligro pues no le temen a este.
Todos estudian en la Escuela
Secundaria Básica "Antero Fernández Vargas", la
cual no se encuentra ubicada dentro de la comunidad, aunque tiene
una cierta cercanía con la misma. Estos adolescentes se
relacionan con otros de comunidades aledañas, como los de
la zona donde se encuentra la secundaria básica
mencionada, perteneciente al Consejo Popular "Hoyo de Monterrey".
En su mayoría poseen parejas no específicamente de
su edad y poco estables, lo que los hace vulnerables a contraer
enfermedades, su
nivel de pensamiento en
cuanto a la actividad física es mostrarse
con gran rivalidad con sus contrarios, se muestran cohesionados
cuando están realizando las actividades tanto
físicas como recreativas, se motivan con las actividades
que se le orientan, son fieles a sus lideres. En este grupo
predominan los adolescentes de temperamento sanguíneo
aunque tenemos algunos que son flemáticos, esto se pudo
comprobar a través de la observación encubierta.

Después de confeccionado los grupos se
utilizaron diferentes técnicas
participativas para conocer opiniones de los adolescentes sobre
las actividades que les gustaría realizar, como por
ejemplo: La lluvia de ideas, donde el profesor lanza
una idea sobre que actividades recreativas les gustaría
realizar, los adolescentes dirán las que prefieren y el
profesor las anotará todas para tomar las más
solicitadas para confeccionar los diferentes juegos.
Además se utilizará el grupo de discusión
donde el profesor introduce el tema, este actúa como
facilitador pero sin inferir ningún
planteamiento.

Las relaciones sociales de estos adolescentes
están dadas por la educación brindada
por sus padres y la escuela, las cuales son las mejores, existen
tendencia al colectivismo, también se observan algunos que
hacen su vida completamente aislada motivado esto por el modo de
educación.

Se le hizo referencia a los integrantes del grupo de las
diferentes actividades físico recreativa que se
realizarán, se escucharon y valoraron sus criterios en los
reajustes que deben hacer para que se organicen mentalmente la
distribución del tiempo libre y
su estrategia para
el cumplimiento de cada tarea.

2.2.1 Análisis: la observación del
aprovechamiento del tiempo libre en actividades físico
– recreativas por los adolescentes en la
comunidad.

En nuestro estudio exploratorio en el
comportamiento
de la observación podemos apreciar las cinco actividades
observadas las cuales aparecen en la Tabla # 2.

Lo que se pudo constatar que existe un equilibrio en
los parámetros evaluados de regular para un 60% y
manifestándose un desequilibrio en los parámetros
evaluados de mal para un 20% en las actividad.

2.2.2 Análisis del fondo de tiempo de los
adolescentes de la comunidad Leonel Abrahantes

. En nuestro estudio realizado a los
adolescentes de la comunidad podemos apreciar la cantidad de
tiempo promedio libre que poseen las seis actividades que se
muestran a continuación en la tabla # 3.

EL estudio sobre el presupuesto de
tiempo realizado a la muestra seleccionada, arrojó, en
primer lugar la distribución de tiempo que como promedio
dedican estos jóvenes , los días entre semana, en
cada uno de los rubros o actividades globales, tal y como se
puede apreciar en la Tabla

A continuación podemos observar las actividades y
promedio general de que disponen los adolescentes para la
distribución de su tiempo en las diferentes actividades de
la comunidad Leonel Abrantes lo que podemos apreciar a
continuación en la tabla #3.

Principales actividades realizadas en el tiempo
libre

En nuestro estudio podemos observar los resultados de la
encuesta sobre
el
conocimiento que poseen acerca de las actividades que se
ofertan en la comunidad la que podemos apreciar en la tabla
#4.

Análisis de la encuesta a los
adolescentes.

La misma arrojo que no conocen las actividades ofertadas
en la comunidad el 60.8% de los adolescentes comprendidos entre
12-15 años.

2.2.3 Datos de la
muestra encuestada

2.2.4 Análisis de la entrevista
a agentes claves dentro de la comunidad Leonel
Abrantes.

Tabla 5. Actividades físico- recreativas
ofertadas participación y frecuencia con que se realizan
(Encuesta)

2.3 Propuesta de actividades para la
ocupación del tiempo libre.

2.3.1 Fundamentación teórica
de la propuesta.

2.3.2 Fundamentación empírica
de la propuesta.

2.3.3 Presentación de la
propuesta.

Objetivo general

Satisfacer las necesidades de movimiento del
hombre para
lograr como resultado de esta influencia, salud, alegría,
comunicación social, relaciones sociales,
habilidades físico – motoras, en la formación
multilateral de su personalidad.

Objetivo especifico

Propiciar un ambiente
comunicativo de convivencia social y relaciones
interpersonales a través de actividades físicas
recreativas.

Lograr una formación integral de los adolescentes
(12-15 años), aumentando su participación en las
actividades físicas recreativas concebidas.

Lograr que el plan se ajuste a
las condiciones actuales para llevar a cabo los objetivos
propuestos.

Indicaciones metodológicas:

Para la puesta en práctica de dicho plan se hace
necesario una adecuada coordinación y apoyo de los factores e
instituciones
de la circunscripción y la comunidad. Las orientaciones
metodológicas del mismo estarán dirigidas a
satisfacer las necesidades de la comunidad teniendo en cuenta sus
gustos y preferencias.

Después de asegurada y coordinada las actividades
que se van a desarrollar en cada caso (nombre de la actividad,
tipo de actividades, fechas, horas, lugar, materiales,
recursos e
implementos necesarios, personal de apoyo) se realiza la
divulgación de las mismas. Para ésta se
utilizarán varias vías como son: murales, carteles
informativos, Cartelera promocional, Información directa a través de las
diferentes circunscripciones, todas ellas promovidas por todos
los factores. Para alcanzar los objetivos propuestos se hace
necesario el control y
evaluación de cada una de las actividades
especificas que vayan desarrollando, recogiendo también la
opinión de los participantes en ellos .Para el desarrollo
de este plan se tuvo como punto de partida la
participación de varios factores en el forum comunitario,
donde nos permitió conocer con profundidad que hacer para
resolver dicha problemática.

Partiendo de este concepto se
organizó el trabajo
para que la propuesta del plan que tuviera un basamento real por
lo que se confeccionaron comisiones de trabajo
integrada las mismas por un comité gestor de actividades
que serian los encargados de organizar las principales
actividades a desarrollar, un comité de aseguramiento que
su principal objetivo es
garantizar los recurso para el desarrollo de las actividades,
así como un comité de propaganda
encargado de divulgar todo lo que se va a hacer.

A través del conjunto de actividades
física- recreativas podemos canalizar nuestra creatividad.

• Liberar tensiones y/o emociones.

• Orientar positivamente las angustias
cotidianas.

• Reflexionar.

• Divertirnos.

• Aumentar el número de
amistades.

• Acrecentar el acervo
cultural.

• Comprometernos
colectivamente.

• Integrarnos y predisponernos a otros quehaceres
de la vida.

Además mediante las diferentes
actividades físicas recreativas se efectúa en
muchas oportunidades, la transmisión cultural de
generación en generación, favoreciendo con su
práctica el entendimiento intergeneracional cuando se
crean los espacios de participación de padre – hijo
–amigos. Estas actividades en los adolescentes es un
importante agente socializador, que permite la interacción con los miembros del grupo,
disfrutar de actividades grupales y motivar el actuar de cada
uno. Como docentes
debemos presentar a la recreación
como una alternativa en la adaptación del proceso de la
adolescencia
teniendo en cuenta las necesidades e intereses de la población y respetando los cambios que
puedan darse en el ámbito biológico,
psicológico y social.

El Conjunto de actividades físico –
recreativas, para la ocupación del tiempo libre en los
adolescentes de 12-15 años tuvimos en cuenta la edad y el
sexo, sus gustos, intereses, y preferencias, así como los
aspectos psicológicos, biológicos,
disposición para realizar las actividades y las cualidades
psíquicas evolutivas, las condiciones y los medios,
instalaciones y la cantidad de tiempo libre que
disponen.

Está correspondencia con los
programas y
orientaciones metodológicas de recreación, cumple
con su alcance educativo, permitiendo crear hábitos de
sano esparcimiento, mejorar condiciones físicas, sociales
y mentales, desarrollar el sentido de solidaridad,
colaboración y trabajo en
equipo.

Propuesta de Actividades Físico
Recreativa para los adolescentes de 12 a 15 años de edad,
de la comunidad Leonel Abrahante.

Descripción de las actividades

Actividad 1: Juego de
voleibol

Nombre: Balón Volando Objetivo: Incentivar el
juego cumpliendo las reglas establecidas con la
participación masiva de los adolescentes.

Materiales: Pelota, silbato, net.

Desarrollo: El área se divide en dos campos, con
una cuerda o net a la altura de dos metros, participan de 6 a 12
jugadores. En cada equipo cuando el profesor indique saca el
equipo que tiene el balón hasta pasar el balón al
campo contrario el que recibe defiende el
balón, así sucesivamente. Gana el equipo que
más tanto acumule.

Regla: 1- No se debe sacar el balón hasta que el
profesor no indique.

2-El balón es tocado después de picar en
el área una ves

3-El saque se podrá realizar lanzando el
balón con una mano o de las forma que comúnmente se
establece de manera oficial.

Actividad 2: Juego de fútbol
con vallas

Nombre: Anota tu gol.

Objetivo: Incentivar el juego cumpliendo las reglas
establecidas con la participación masiva de los
adolescentes.

Materiales: Pelota, vallas.

Desarrollo: Se divide en dos campos el área
participan de 9 a 18 jugadores en cada equipo cuando el profesor
indique saca el equipo que tiene el balón hasta poner el
balón en juego, el que recibe se lo lleva hacia la
portería contraria, gana el equipo que más goles
anote.

Reglas: 1-Se jugara hasta 20 minutos con dos tiempos y
descanso de 10 minutos en cada tiempo.

2-De no anotarse gol en ese tiempo se realizará
una ronda de penales golpeando el balón sin
portería a una distancia de 20 metros.

3- No se permite poner zancadillas.

Actividad 3: Juego de bolas
criollas

Nombre: quien anota mas tanto en 15 minutos

Objetivo: Incentivar el juego cumpliendo las reglas
establecidas con la participación masiva de los
adolescentes.

Materiales: Pelota

Desarrollo: El área es rectangular de 1 a 2
jugadores en cada equipo se utilaza unas esferas metálicas
grandes que se lanzan intentando dejarlas lo mas cerca posible
una de otras mas pequeña, que es llamada de varias manera
bingo estas esferas son de color
regularmente negras y rojas

Reglas: 1- Gana el equipo que mas punto
acumule.

2-Cada jugador tiene derecho a realizar cuatro
lanzamientos.

3-Los lanzamientos pueden realizarse por encima del
hombro

Como por debajo, lo mismo de aire que
picando.

4-Si es tocado el bingo por cualquier esfera se comienza
el juego.

Actividad 4: Juego de Baloncesto

Nombre: Quien encesta mas tanto

Objetivo: Lograr la cohesión
de los adolescente haciendo énfasis en la anotación
de manera consecutiva.

Materiales: Balones, mayas, tableros y
aros de baloncesto.

Desarrollo de la actividad: Se
realizará de forma competitiva, por afinidad (dúos,
tríos), se contará con un calendario; se convoca a
los que deseen participar y se invitarán a equipos de
otras circunscripciones. Se realizarán en el horario de la
tarde en el área de la escuela donde existen las
condiciones para el mismo.

Reglas: 1- No se permite acciones
violentas el ganador será el que anote de manera
consecutiva 3 canasta.

. 2-No se puede realizar más de dos
pases.

3-Cumplir con las reglas establecidas.

Actividad 5: Juegos de béisbol

Nombre: Corre y anota.

Objetivo: Incentivar el juego cumpliendo las reglas
establecidas con la participación masiva de los
adolescentes.

Materiales: Pelota, bate, guante.

Desarrollo: Se divide el grupo por equipos de 9
participantes en cada equipo hasta jugar 9 Inc., gana el equipo
que más carrera anote.

Reglas:1-Se jugara con dos bases.

2-Si se llega al final del juego empatados
por los dos equipos se discute por Jonrrones.

Actividad 6: Juegos de mesa

Nombre: Juego de Ajedrez.

Objetivo: Incorporar al juego limpio la mayor
cantidad de adolescentes de manera sana y educativa.

Materiales: Tablero. Piezas, mesa, silla.

Desarrollo: Se efectuará todos contra todos de
forma eliminatoria hasta sacar el ganador, participando dos
jugadores.

Reglas:1- No se permite cambios o trueques de lo que
está establecido para cada juego.

Actividad 7: Juegos de
mesa

Nombre: Juego de parchi.

Objetivo: Incorporar al juego limpio la mayor
cantidad de adolescentes de manera sana y educativa.

Materiales: Tablero, fichas, mesa,
silla.

Desarrollo: Se efectuará todos contra todos de
forma eliminatoria hasta sacar el ganador.

Reglas: No se permite cambios o trueques de lo que esta
establecido para cada juego.

Actividad 8: Juegos de mesa

Nombre: Juego de dominó.

Objetivo: Incorporar al juego limpio la mayor
cantidad de adolescentes de manera sana y educativa.

Materiales: domino, mesa, silla.

Desarrollo: Participan cuatro jugadores realizando una
simultanea de domino hasta seleccionar el ganador.

Reglas:1-La salida en el juego se efectuara escogiendo
la ficha de mayor cantidad.

2-La primera data se cuenta doble.

3-Solo se jugara a 80 tantos.

4-No se permiten cambios de parejas.

Actividad 9: Festival físico
recreativo

Nombre: Programa: A
Jugar.

Objetivo: Incentivar a través de juegos el
cumplimiento de reglas establecidas así

Como la participación masiva de los adolescentes.
Materiales: pelotas, banderas,

Materiales: Pelotas, banderas, aros ,suizas, sacos,
batones.

Desarrollo: Se forman dos equipos con 12 participantes,
a la voz del profesor los primeros alumnos salen corriendo hasta
donde esta el balón, lo recoge pasan por encima de la
valla, le dan la vuelta a la bandera y regresan corriendo hasta
entregárselo al próximo jugador, así
sucesivamente hasta que todos hayan participado. Gana el equipo
que primero termine

Regla:1- No se puede salir hasta que su compañero
no lo haya tocado.

2-Hay que darle la vuelta completa ala
bandera de no ser así el equipo pierde un
punto.

3- S i se cae el Baton hay que recogerlo y
comenzar por donde este se cayo.

Actividad 10: Tracción de la
soga

Nombre: El más fuerte.

Objetivo: Competir sanamente logrando el colectivismo
entre todos los adolescentes.

Materiales: soga gruesa.

Desarrollo: Se forman dos equipos con 12 participantes
en cada equipo, el profesor establece el límite de salida,
cuando este indique ambos equipos agarraran la soga y
comenzarán a halar fuerte ganando el equipo que primero
llegue a la meta
señalada.

Regla:1- no se debe incorporar otro adolescente a halar
la soga a no ser el que esta

Actividad 11: Competencia de
Baile

Nombre: Baile de la escoba el semáforo

Objetivo: Bailar diferentes ritmos incentivando la
participación masiva de la comunidad

Materiales: Escoba. Equipo de audio

Desarrollo: Formados en círculos al compás
de la música
se irán
pasando la escoba cuando la música pare se dice el color
de las luz del semáforo el verde es parar y el rojo
continuar que se quede con la escoba será el
perdedor.

Regla:1- Se debe estar bailando mientras se pase la
escoba

Actividad 12 Mi amigo elegido

Nombre: Buscar mi elegido

Objetivo: Incentivar la relación afectuosa entre
los adolescentes de la comunidad.

Organización: Los adolescentes estarán
dispersos en un área limitada.

Desarrollo: Cuando el profesor indique a formar grupos
de dúos, tríos, cuartetos etc. los adolescentes
corren a seleccionar sus grupos según indique el
profesor.

Regla:1- Pierde el que se quede fuera del
grupo.

2-No se pueden formar los grupos antes de que el
profesor indique.

Actividad 13: Los juegos tradicionales

Nombre: El baile de la silla.

Objetivo: Bailar diferentes ritmos incentivando la
participación masiva de la comunidad

Materiales: Silla, equipo de Música.

Desarrollo: Dispersos en el área cuando comienza
la música los adolescentes bailan alrededor de la
música, cuado pare la música tratan de sentarse
para coger una silla, el que se quede sin silla sale y se va
sacando una silla hasta quedar el ganador.

Regla:1- No se pueden sentar antes de que la
música pare.

Actividad 14: Caminata al Río

Nombre: Por una mejor salud.

Objetivos: Incentivar la relación afectuosa entre
los adolescentes de la zona

Desarrollo: Todos los adolescentes deben bañarse
en el área limitada donde indica el profesor, para
poder velar
por el cuidado de todos y evitar accidentes.

Regla:1- No se debe jugar de mano en e agua.

2-No salirse de los límites
del área señalada por el profesor.

Actividad 15: Acampada iluminada

Nombre: Mi zona por una recreación
unida.

Objetivo: Incentivar la relación afectuosa entre
los adolescentes de la zona.

Materiales: Aseo personal etc.

Desarrollo: Se desarrollaran actividades en
correspondencia con la edad y sexo de forma competitiva
establecidas en el programa de pioneros exploradores.

Actividad 16 :
Actividad Culturales

Objetivo: Socializar de forma individual y
colectiva a los adolescentes en la participación de estas
actividades, haciendo énfasis el las diferentes
manifestaciones culturales

Materiales: Equipo de sonido,
micrófonos, videos.

Desarrollo de la actividad: Se pueden realizar de manera
espontánea, no existiendo límites de edad ni sexo,
los participantes mostrarán sus aptitudes en las
diferentes manifestaciones culturales como el karaoke, bailables
(en parejas y en ruedas de casino) y música
grabada.

Reglas: El participante tiene que
concentrarse en la tarea que va desarrollar.

Implicados: Organizaciones de masas

Comisiones gestores de
actividades

Actividad : 17 Ciclismo
popular

Objetivo: Crear hábitos de
voluntad en los adolescentes a través de la
participación masiva en esta actividad, haciendo
énfasis en las reglas para esta actividad.

Desarrollo, se trazará una recorrido
que se le dará a conocer a los participantes, así
como las reglas y las posibles contingencias; estos
tendrán marcado un número que los
identifiquen.

Reglas:1- Las bicicletas no pueden tener
cambio.

2-Los competidores deben ser adolescentes
que no practiquen el deporte.

Materiales: Cronómetro, silbato.
Bicicletas

Implicados: Escuela comunitaria

Dirección Municipal de
Deportes

Organizaciones de masas

Comité gestor de
actividades

Actividad 18: Festivales de juegos
tradicionales

Objetivo: Crear hábitos de respeto y
solidaridad en los adolescentes sobre las principales actividades
de carácter cotidiano y cultural que se
desarrollan en la comunidad, teniendo en cuenta la diversidad de
los juegos.

Desarrollo de la actividad: Debe tenerse en cuenta
determinadas consideraciones por la diversidad de los juegos que
se presentan y los medios para el desarrollo de los mismos,
además de establecer las formas de participación,
así como las actividades a realizar, sistema de
puntuación, la
organización general, premiación según
el resultado .

Reglas: Los medios serán de uso
personal y creado por el propio participante

-Tareas:

-Carreras de relevo

-Quimbumbia

-papalote

Zancos

Actividad 19 Festival de bailo
terapia

Objetivo: Promover actitudes
colectivistas de austeridad y modestia en los adolescentes a
través de la práctica de estas actividades,
teniendo en cuenta los pasos básicos de bajo y alto
impacto.

Desarrollo de la actividad: Realizar pasos
básicos de bajo y alto impacto al ritmo de la
música y combinarlos con los diferentes bailes de nuestra
cultura

Reglas: Se permite la incorporación de ambos
sexo

Materiales. Equipo de audio con sus
respectivos cd

Implicados: Organizaciones de
masas

Comités gestores de
actividades.

Conclusiones parciales del
capítulo

Los resultados analizados en este capítulo
referidos al diagnóstico realizado, evidencian las
dificultades que presentan los adolescentes de 12 a 15
años del Consejo Popular Leonel Abrahantes del municipio
San Juan y Martínez en la ocupación del tiempo
libre en la recreación comunitaria, así como la
necesidad que tiene este grupo existente en la comunidad donde se
enmarca la
investigación, de conocer otra vía para elevar
la calidad de
vida desde el punto de vista biológico,
psicológico y social.

El autor de la investigación considera que esta
propuesta satisface las necesidades de la comunidad, pero no es
única ni acabada; por el contrario, es susceptible al
enriquecimiento y modificaciones, a partir de los propios cambios
que se vayan operando en el objeto de investigación, para
tomar decisiones y continuar profundizando en su
perfeccionamiento, la propuesta del conjunto de actividades
físico-recreativas está dirigida a lograr cambios
biológicos, psicológicos y sociales en los
adolescentes desde la ocupación de su tiempo libre en la
recreación comunitaria.

Conclusiones

Luego de ser aplicados los distintos instrumentos y
métodos de
investigación planificados para el desarrollo de esta
investigación, arribamos a las siguientes
conclusiones:

• 1. Las teorías consultadas sobre la
  ocupación del tiempo libre por los adolescentes en la
  comunidad, permitieron constatar las amplias ventajas que
  ofrecen las actividades físico recreativo para acceder
  a un desarrollo integral de este grupo de edades.

• 2. Los instrumentos, métodos y
  técnicas aplicadas en el estudio diagnóstico,
  arrojaron altas demandas de actividades
  físico-recreativas, en correspondencia con las
  posibilidades materiales y las preferencias de los
  adolescentes de la comunidad Leonel Abrahantes del municipio
  San Juan y Martínez de Pinar del Río, para la
  ocupación del tiempo libre.

• 3. A partir de los sustentos teóricos
  consultados, los datos empíricos analizados y las
  deducciones hechas, se conformó un conjunto de
  actividades físico-recreativas para la
  ocupación del tiempo libre de los adolescentes de la
  comunidad Leonel Abrahantes del municipio San Juan y
  Martínez de Pinar del Río, como tentativa de
  solución al problema científico planteado para
  esta tesis.

Recomendaciones

• 1. Continuar sistematizando el estudio acerca
  de los antecedentes que sustentan esta investigación
  con el objetivo de lograr una ocupación del tiempo
  libre de los adolescentes desde la recreación
  comunitaria.

2-Atender los requerimientos organizativos
metodológicos de la propuesta de actividades
físico- recreativas que se proponen para lograr un
adecuada ocupación del tiempo libre de los adolescentes
(12-15 años) de la comunidad Leonel Abrahantes del
municipio San Juan y Martínez de la Provincia Pinar del
Río.

3-Llevar a la práctica el conjunto de actividades
físico-recreativas para ocupar el tiempo libre de los
adolescentes de 12 a 15 años en la comunidad Leonel
Abrahantes del municipio San Juan y Martínez de la
Provincia Pinar del Río.

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Autor:

Lic. Emilio González González

Coautor:

MSc. Jesús Costa

Tutor: MSc Ernesto Santana García