- Afrontar la muerte.
Introducción - Culpa. Reproche y
condenación - Descuido
personal - Sentimientos
suicidas - Aislamiento
- Inseguridad.
Inutilidad - Patrones
viciosos - Búsqueda
ansiosa de soluciones alternas - Sueños.
Visiones y alucinaciones - Descontrol del
sueño y del apetito - Dolor
- Desvalorizar a los
vivos - Consideraciones
finales
En la vida hay muchas circunstancias difíciles de
manejar pero la situación más complicada de todas
está relacionada a la forma como afrontamos la muerte de
un ser querido. Hay ciertos patrones de conductas que
comúnmente son repetidos en los círculos
familiares, donde ha partido un ser querido de forma inesperada.
Algunos de estos factores pueden presentarse también
cuando la familia
está anticipadamente esperando la muerte de un
familiar por conocimiento
de su estado de
salud. Estos
patrones de conductas generalmente están presentes en
mayor grado de afectación cuando la partida del ser
querido es una sorpresa para todos.
Este curso te guiará a revisar ciertos patrones
de conductas equivocados que la mayoría de las personas
tienden a realizar como producto de la
poca información que suelen manejar al
respecto.
Afrontar la muerte.
Introducción
Capítulo siguiente: 2 –
Culpa. Reproche y condenación
Hay ciertos patrones de conductas que comúnmente
son repetidos en los círculos familiares, donde ha partido
un ser querido de forma inesperada. Algunos de estos factores
pueden presentarse también cuando la familia
está anticipadamente esperando la muerte de un familiar
por conocimiento de su estado de salud. Estos patrones de
conductas generalmente están presentes en mayor grado de
afectación cuando la partida del ser querido es una
sorpresa para todos.
Patrones de conductas más
comunes:– Culpa, Reproche y Condenación,
– Desvalorización de sí
mismo,
– Descuido personal,
– Sentimientos suicidas,
– Aislamiento,
– Inseguridad e
Inutilidad,
– Patrones viciosos,
– Búsqueda ansiosa de Soluciones
Alternas,
– Sueños, visiones y
alucinaciones,
– Descontrol del sueño y del
apetito,
– Enseñorear al dolor,
– Desvalorizar a los vivos,
Culpa. Reproche y
condenación
Capítulo anterior: 1 –
Afrontar la muerte. Introducción
Capítulo siguiente: 3 –
Desvalorización de sí mismo
La culpa es uno de los sentimientos más
dañinos, que puede experimentar una persona, y cuando
se trata de una culpa por algo que hicimos o debimos hacer, pero
que ya no se puede remediar el error, es mayor la influencia de
ella sobre nosotros.
Cuando nos sentimos culpables, y hay oportunidad de
reparar el daño
ocasionado, hay cierto nivel de paz, que nos envuelve y nos hace
sentir seguros de que
pronto, resolveremos ese problema de la culpa. Pero en el caso
contrario no hay nada que nos ayude a reparar lo irreparable, y
esto causa más que culpa, frustración, impotencia,
y desesperanza. Ante estos sentimientos de culpa, lo
primero que hacemos es reprocharnos y condenarnos por nuestros
errores, y muchas veces, aunque alrededor de nosotros hay una
gran cantidad de personas apoyándonos, son los
sentimientos de culpa los que nos envuelven y atrapan nuestros
sentimientos, descargando sobre nuestras mentes atribuladas, una
carga de reproche y condenación, por lo que consideramos
somos extremadamente culpables.
Hay algunas fases que van sucediendo una
tras de otra:
1. Fase de
Culpa,
2. Fase de
Reproche,
3. Fase de
Condenación.
– Fase de Culpa:
Hay algunas alternativas que la persona empieza a crear
en su mente, referente a como hubiese sido de diferente la
situación si ella hubiese hecho algo distinto a lo que
hizo hasta que su familiar falleció:
Ejemplos:
– ¡Si yo no le hubiera
dicho!
– ¡Si no le hubiese dado
permiso!
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