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Glosario de karatedo (página 2)




Enviado por Ellery Ortega



Partes: 1, 2

Defensas

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GEDAN BARAI

JODAN AGE UKE

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YOKO UCHI

YOKO UKE

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SHUTO UKE

MOROTE UKE

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KAKUTO UKE

KOSA UKE

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ZUKI UKE

 

 

 

Posición de las piernas
(Dachi)

SANCHIN DACHI

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ZEN KUTSU DACHI

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SHIKO DACHI

Se emplea para atacar a un enemigo
con técnicas de mano en un área a
la altura de su vientre. Tiene una gran estabilidad
lateral, pero su punto débil es que es muy
vulnerable a una patada a la ingle. No obstante, permite
una retracción rápida a NEKO ASHI DACHI,
donde se protegen los testículos entre los
muslos.

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NEKO ASHI DACHI

Posición del gato. Su
principal ventaja es que protege completamente la
entrepierna. Aunque es muy inestable y no es buen apoyo
para golpear con el puño, como todo el peso
está en la pierna atrasada, permite lanzar casi
cualquier patada rápidamente con la
adelantada.

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HEISOKU DACHI.

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MUSUBI DACHI

posición formal de
saludo.

 

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SOTO HACHIJI
DACHI

Posición de "en guardia".
Dedos hacia fuera.

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HEIKO DACHI

Posición de "en guardia". Pies
paralelos.

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NAINFANCHIN DACHI

Posición de "en guardia".
Dedos hacia dentro.

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RENOJI DACHI

Pies en "L". Similar a
TEIJI.

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KO KUTSU DACHI

Como un ZEN KUTSU volteado. Es una
posición de defensa.

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La siguiente tabla muestra
las técnicas de ataque más habituales de pie
y rodilla

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MAE GERI

MAE ASHI GERI

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YOKO GERI

USHIRO GERI

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HIZA GERI

MAWASHI GERI

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USHIRO MAWASHI GERI

YOKO GERI FUMIKOMI(SOKUTO
GERI)

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YOKO TOBI GERI

MAE TOBI GERI

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OI TSUKI

GYAKU TSUKI

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SEIKEN TSUKI

URA TSUKI

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MAWASHI TSUKI

KAGI TSUKI

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SHUTO UCH

HEIKO TSUKI

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OTOSHI HIJJI ATE

TATE JILLI ATE

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YOKO HIJJI ATE

MAE HIJJI ATE

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USHIRO HIJJI ATE

MAWASHI HIJJI ATE

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HAITO UCHI

 

 

Kata

Son las técnicas del Karate puestas
en movimiento,
siguiendo un orden lógico de acuerdo con el pensamiento o
enseñanzas de los antiguos maestros. En él se
encuentra los principios
básicos, la tradición, el espíritu. Antes de
comenzar el estudio de un kata, es necesario aprender
perfectamente las posturas, los ataques del puño y de pie
que encontramos frecuentemente en los katás. Cuando
decimos que el karate no es ofensivo sino defensivo, esto se pone
en practica al empezar todo kata, siempre empieza con una
defensa. En principio se necesita de tiempo y
practica para perfeccionar un kata. Por el número tan
importante de estos (45 tiene la escuela Shito
Ryu) Los katás son practicados naturalmente en el dojo,
bajo la dirección del sensei, el cual
corregirá todos los defectos, pero luego queda de cada uno
de los practicantes su perfeccionamiento, pueden practicar
también en la casa o en cualquier otro sitio, aplicando:
eficacia,
concentración, Kime(fuerza-Precisión), trabajo
coordinado. Muchos practicantes se inquietan por el tiempo puesto
para saber varios katás. La impaciencia debe ser dominada
pues toda una vida es necesaria para el estudio del kárate
y la comprensión de este arte. No podemos
declarar en un momento dado: "Yo sé todo", Es preferible
saber menos katás pero saberlos bien. Aplique aquello de
"calidad antes de
cantidad". Aprenda lentamente varios katás revisando
siempre los primeros aprendidos. Mientras un estudiante avanza
aprende katás más complejos. Es importante que el
estudiante sepa que la repetición es la clave para
perfeccionar un kata.

ASPECTOS GENERALES PARA TOMAR EN CUENTA AL REALIZAR
UN KATA

El kata debe ser realizado y debe demostrar una buena
comprensión de los valores y
principios tradicionales, debe ser realista en lo que se refiere
al combate y exhibir concentración, resistencia,
potencia y
velocidad,
así como gracia, ritmo y equilibrio
(VER MÁS)

1.EL PATRON: El primer elemento que un
estudiante debe aprender es el patrón del kata. Por el
patrón nos referimos a los movimientos, en la forma y su
secuencia. Es muy importante que el estudiante aprenda de
memoria los
pasos exactamente como se le enseña.

2.CONTROL DE LA
RESPIRACIÓN:
Para mantener la
energía necesaria para trabajar un kata. La
administración apropiada de la energía
asegurará al artista marcial, pueda realizar y terminar su
kata con energía. La respiración adecuada tiene
efecto que calma el cuerpo y la mente. Noso4. TENSIÓN
ADECUADA:
Es otro aspecto importante para administrar la
energía. Siendo tenso en un kata le robará
energía, hay que saber donde relajar . Por ejemplo cuando
ejecutamos un suki (golpe), el brazo y el puño no
están tensos hasta momentos del impacto, esto
aumentará no solo su energía sino que
permitirá que se mueva fluidamente.

5.EL TIEMPO: El tiempo del kata debe reflejar
siempre la urgencia de una situación real al luchar. Una
forma de pensar en ella sería comparar las técnicas
de un kata a las notas de una composición musical. Por lo
que es importante entonces buen tiempo, ritmo y
velocidad.

6.BUNKAI: La comprensión de las
técnicas utilizadas en el kata.

7.KIHON: Forma correcta de las técnicas
utilizadas, Posiciones básicas de piernas, defensas, etc.
Es importante la ausencia del sube y baja de las caderas al
desplazarse.

8. CONCENTRACIÓN: Focalización
adecuada de la atención. Los artistas marciales si
entrenamos la respiración correctamente nos servirá
para superar obstáculos tales como miedo, ansiedad,
tensión y esfuerzo físico.

Palabras de
cortesía

KONNICHIWA: Buenos días

KONBAWA: Buenas tardes

O YASUMI NASSAI: Buenas Noches

SAYONARA: Adiós

ARIGATO: Gracias

ARIGATO GOZAIMASHITA: Muchísimas
Gracias

SUMIMASEN: Perdone, disculpe

JA MATA ASHITA: Hasta Mañana

DOZO: Por Favor

Terminología para el
practicante

TACHI KATA (Posiciones básicas del
Karate)

– HEISOKU-DACHI: Pies juntos.

– MUSUBI-DACHI: Talones juntos puntas
separadas.

– HEIKO-DACHI: Pies paralelos separados a la distancia
del ancho de los hombros.

– SOTO-HACHIDI-DACHI: Pies separados a la distancia del
ancho de los hombros y las puntas de los pies apuntando hacia
fuera.

– NAINFANCHIN-DACHI: Pies separados a la distancia del
ancho de los hombros con la punta de los pies hacia adentro y los
talones hacia fuera.

– SHIKO-DACHI: Posición de jinete pies hacia
fuera y las piernas deben estar flexionadas y en un ángulo
recto.

– MOTO-DACHI: Paso corto hacia delante, posición
de ataque.

– HANSENKUTZU-DACHI: Paso hacia delante un poco mas
largo que el anterior, posición de ataque y
defensa.

– SENKUTZU-DACHI: Posición larga hacia delante,
posición de defensa o bloqueo.

División del Cuerpo

– YODAN: parte superior del cuerpo.

– SHUDAN: Parte media del cuerpo.

– GEDAN: Parte inferior del cuerpo.

Técnicas
de ataque de mano (TZUKI)

– SEIKENTZUKI: Puño de frente, se pega con los
primeros nudillos.

– OITZUKI: Puño de frente avanzando, pega misma
mano del pie que avanza.

– GYAKUTZUKI: Puño de frente, pega la mano
contraria del pie adelantado.

– MAETETZUKI: Puño de frente con la misma mano
del pie adelantado.

TÉCNICAS DE ATAQUE DE PIERNA (GUERI):

– MAE-GUERI: Patada frontal, pega la pierna que esta
atrás en la guardia pero sin avanzar.

– OI-GUERI: Igual que la anterior pero avanzando (la
pierna que patea cae adelante).

– MAIASHI-GUERI: Igual que las anteriores pero pega la
pierna que esta adelante en la guardia.

YOKO-GUERI: Patada lateral que pega con el borde del
pie.

– MAWASHI-GUERI: Patada semicircular.

– USHIRO-GUERI: Patada hacia atrás, puede ser en
el sitio o con un giro del cuerpo.

TÉCNICAS DE DEFENSA (UKE):

– YODAN-AGUE-UKE: Defensa de la cara, defiende el
antebrazo, de abajo hacia arriba.

YOKO-UCHI: Defensa del SHUDAN de afuera hacia adentro
con el antebrazo.

– YOKO-UKE: Defensa del SHUDAN con el antebrazo pero de
adentro hacia fuera.

– GEDAN BARAI: Defensa del estomago (generalmente contra
patadas) de arriba hacia abajo.VOCABULARIO:

– SHOKO SATO: Jefe instructor de la escuela Shito-Ryu en
Venezuela y a
nivel Panamericano, actualmente 8vo DAN.

SHITO-RYU: Estilo de Karate que practicamos. Fundado por
Kenwa Mabuni y presidido en Sur América
por el maestro Galo Zambrano, director tecnico y presidente de
la
organización Gazam

– KARATE-DO: Camino de las manos
vacías.

– OSS: indicador de respeto,
atención y paciencia. Se usa como saludo entre
compañeros y con los superiores.

– DOJO: gimnasio, lugar de entrenamiento.

– TATAMI: Área de entrenamiento.

– KARATEGUI: Uniforme de Karate.

– OBI: Cinturón

– YOI: Atención listo.

– KAMAE: Guardia.

– YAME: Parar.

– MAE: Adelante.

– YOKO: Al lado.

– USHIRO: Atrás.

– MIGUI: Derecha.

– HIDARI: izquierda.

– KUMITE: Combate.

– KATA: Combate imaginario contra varios
atacantes.

– KATA NO BUNKAI: Aplicación del Kata.

– JAIME: Comenzar.

– TZUKI: Puño.

– GUERI: Patada

– UKE: Defensa.

– DACHI: Posición de pie.

– IDOOKIJON: Practicas avanzando.

– SHIJAN: Maestro de maestros.

– SENSEI: Maestro, profesor.

– SEMPAI: Alumno o compañero avanzado.

– SHOSHINSHA: Alumno principiante.

– KOJAI: Alumno Inferior.

– MAWARU: Cambio de
dirección.

– ASHIKAITE: Cambio de pie.

Números en
japonés

  • ICH

  • NI

  • SAN

  • CHI

  • GO

  • ROKU

  • SICHI

  • HACHI

  • KUU

  • YOU

– REI: Saludo.

– SEIZA: Sentarse, primero pierna izquierda.

– MOKUSOO: Meditación, ojos cerrados.

– MOKUSOO YAME: Fin de la meditación.

– SHOMENI-REI: Saludo al Karate-Do.

– SATO-SHIJAN-SENSEI-GATA-NI-REI: Saludo al Maestro Sato
y a los Senseis encargaos de dar la clase.

– KIRITSU: Ponerse de pie, primero pierna
derecha.

– ONEGAISHIMAS: Permiso para comenzar, mucho
gusto.

– ARIGATOGOZAIMASHITA: Dar las gracias.

– SERETSU: Formación

Karate
Do

KARA (vacío) TE (manos) DO
(camino)

Camino de las manos vacías. Para descubrir las
técnicas de pelear usando las armas naturales
del cuerpo, sin armas. Es un medio corporal, por el cual se busca
el dominio de
sí. El Karate Do, no es ofensivo sino defensivo, donde la
DISCIPLINA es
el pilar fundamental. Se busca desarrollar a través de sus
practicas el desarrollo de
la voluntad, del carácter, disciplina y de la convivencia,
como reconocedor de los valores y
virtudes de sus compañeros. Además el Karate Do, es
un arte de belleza incomparable, por la nobleza y humildad que
inculca. Es una disciplina que enseña a querer y a
respetar, enseña que la superación personal
más que vencer a un oponente es vencerse a sí
mismo. "La ultima meta del KARATE no recae en la victoria, ni en
la derrota; sino en el perfeccionamiento del carácter de
sus practicantes"

OSS

Esta palabra japonesa traducida al español
significa saludo, simboliza la cortesía, quiere decir Hola
y Adiós al mismo tiempo, pero lo que es más
importante, expresa el deseo del karateca de practicar dando todo
de sí y experimentando, al mismo tiempo, un profundo
respeto por su adversario. Todos los karatecas deben comprender
que al realizar OSS, están siguiendo una de las
tradiciones más importantes del karate, que expresa, el
espíritu de arte, los ideales educativos, el respeto por
si mismo y por el adversario y el respeto genérico hacia
los grandes maestros del karate que pensaron en este arte como un
gran formador de hombres.

KIAI (GRITO)

Uno de los aspectos más importantes en el karate
es el kiai. Sin embargo, es una de las cosas que extraña
más a los neófitos, que encuentran, por lo regular,
ridículo el acompañamiento de un golpe con un
grito. Kiai significa "emitir un sonido profundo y
potente que proviene de la parte baja del abdomen causado por una
contracción violenta de los músculos abdominales" La palabra kiai, esta
compuesta de "Ki": espíritu, voluntad, pensamiento, y de
"AI": que significa "unir". Entonces es el arte de concentrar
toda la energía mental sobre un objeto único. Hoy
en día la presencia del kiai puede verificarse en todos
los sectores de la actividad humana. Un ejemplo
característico nos esta dado en el levantamiento de pesas,
cuando el halterófilo se concentra antes de actuar, o
también por el paso adelante en esgrima, o el saque en un
partido de tenis…. entonces al hacer kiai entra en juego el lado
activo del espíritu.

Partes del Cuerpo

Los nombres de algunas técnicas
provienen de la parte del cuerpo con la que se realiza el
contacto del ataque o defensa. Conocer los nombres de estas
partes del cuerpo facilita mucho el aprendizaje y
la comprensión de los nombres de las técnicas y de
su aplicación.

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Atama: Cabeza

Kami: Cabello

Kubi: Cuello

Jiyi o Enpi: Codo

Ude: Antebrazo

Haiwan: Revés del antebrazo

Te: Mano

Seiken: Parte frontal del puño

Uraken: Revés del puño

Tettsui: Puño como martillo. Base del puño
(del lado del meñique)

Kaishu: Mano abierta

Shuto: Borde exterior de la mano abierta (del lado del
meñique)

Haito: Borde interior de la mano abierta (del lado del
pulgar)

Haishu: Revés de la mano abierta

Nukite: Mano de cuchillo. Punta de los dedos

Teisho: Base de la palma de la mano

Seryuto: Base del borde exterior de la palma de la mano
(del lado del meñique)

Koshi: Cadera/Base de los dedos del pie

Hiza: Rodilla

Ashi: Pierna/Pie

Kakato: Talón

Haisoku: Empeine

Sokuto:Borde exterior del pie (del lado del
meñique)

KAO: CARA

KUCHI: BOCA

NODO: NUEZ / GARGANTA (MANZANA DE ADAN)

KOME KAMI: SIEN (TEMPORAL)

ATAMA: CABEZA

HANA: NARIZ

KUBI: CUELLO

ME: OJOS

METSUKE: MIRADA

MIMI: OREJAS

HARA: ESTOMAGO / ABDOMEN

KATA: HOMBRO

MIZO-OCHI: PLEXO SOLAR

ROKKUTSU: COSTILLAS

SENAKA: ESPALDA

TANDEN: BAJO VIENTRE (2 DEDOS BAJO EL
OMBLIGO)

HIZO: BASO

KOSHI: CADERAS

MUNE: PECHO

SAKOSTU: CLAVICULA

SHINZO: CORAZON

HIJI: CODO

KOBUSHI: PUÑO

TE: MANO

UDE: BRAZO

KANSETSU: ARTICULACION (CUALQUIERA)

KOTE: ANTEBRAZO

TEKUBI: MUÑECA

YUBI: DEDO(S)

MOMO: MUSLO

ASHI: PIE

FUTO-MOMO: MUSLO

HIZA: RODILLA

KANSETSU: ARTICULACION (CUALQUIERA)

KINTEKI: INGLE / TESTICULOS

SUNE: CANILLA / ESPINILLA

GERI: PIERNA

ASHIKUBI: TOBILLO

ASHIYUBI: DEDO (PIES)

KAHANSHIN: PARTE BAJA DEL CUERPO

TSUMASAKI: PUNTAS DE LOS DEDOS DE LOS PIE

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ARMAS DEL CUERPO

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MANOS Y BRAZOS

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EMPIHAISHOHAITOHIJIHIRAKENHITOSASHIYUBIIPPON-KENIPPON
NUKITEKEIKOKOBUSHIKOKENKOTENAKAYUBINIHON-KENNIHON-NUKITENUKITESEIKENSHOTEISHUTOTETTSUITOHO

URAKEN

CODO

PARTE DE ATRAS DE LA MANOGOLPE CON EL
CANTO (ORILLA) INTERNO DE LA MANOCODOGOLPE DE PUÑO
PLANODEDO INDICEPUÑO CON UN NUDILLOMANO EN FORMA DE
LANZA USANDO UN DEDOMANO EN FORMA DE PICO DE
GALLOPUÑOMUÑECA(PARTE DE ENCIMA)ANTEBRAZODEDO
DEL MEDIOPUÑO CON DOS NUDILLOSMANO EN FORMA DE LANZA
USANDO DOS DEDOSMANO EN FORMA DE LANZA (MANO
ABIERTA)PUÑO NORMALPALMA DE LA MANO(BASE)ORILLA
EXTERNA DE LA MANO ABIERTAORILLA EXTERNA DE LA MANO CERRADA
(PUÑO)PARTE INTERNA DE LA MANO ABIERTA ENTRE EL
PULGAR E INDICEGOLPE DE PUÑO INVERTIDO

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PIERNAS Y PIES

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CHUSOKUHAISOKUHIZAKAKATOSOKUTOSUNETEISOKU

BASE DE LOS DEDOS DEL PIEEMPEINE DEL
PIERODILLATALONORILLA EXTERNA DEL PIECANILLA, ESPINILLAARCO
DEL PIE

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TECNICAS (WAZA)

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ASHI
BARAIBARAICHOKUZUKIENKEIGERIGERI-WAZAGYAKUJUJIKAKEKEKOMIKIZAMIMOROTENAGEOITAOSHIWAZATE-WAZATOBITOBI-GERITSUKI
UKEUKE WAZAWAZA

BARRIDO DE PIESEVADIR,
RECHAZARPUÑETAZO DIRECTOCIRCULARGOLPE DE
PIESTECNICAS DE GOLPES DE PIESCONTRARIO;
OPUESTOCRUZADOGANCHOGOLPE DE PIE DE ESTOCADAGOLPE
INVERSODOBLETIRAR, LANZAR, BOTARREPENTINO MOVIMIENTO HACIA
ADELANTEBOTAR AL SUELOTECNICAS DE MANOSSALTARGOLPE DE PIES
EN SALTOPUÑETEBLOQUEARTECNICAS DE
BLOQUEOTECNICA

TERMINOLOGIA EN LAS
CLASES

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ASHI O FUITESACUDIR SUS
PIESFUITESACUDIR (pies o manos)HAJIMECOMENZAR
/ EMPEZARIBUKIRESPIRACION CON TENSIONJIYU
KUMITE
COMBATE LIBREIDO-GEIKOMOVIMIENTOS
BASICOSKAITENGIRAR ALREDEDOR /
GIRATORIOKIAIGRITO INICIALKIMEFOCO /
ENFOQUEIPPON KUMITEUN ATAQUE Y UNA DEFENSA(combate
preestablecido)NAOREVOLVER AL
COMIENZOREIREVERENCIA / INCLINARSETO O
FUITE
SACUDIR SUS
MANOSYAKUSOKUPREESTABLECIDOYASUMEDESCANSAR /
SOLTARSEYUK-KURILENTAMENTE

CHIKARA IRETECON TENSION /
POTENCIA O PODERFUMIKONDEAVANZAR ATRAVES DEL
PISOHANTAILADO OPUESTOIDOKIHONMOVIMIENTOS
BASICOSMAWATTEGIRAR DE
ESPALDASMOKUSOMEDITACION (ojos
cerrados)KAMAETEESTAR LISTO / TOMAR SU
POSICIONKIHONBASICO(s) /
BASICA(s)KUMITECOMBATEJIS-SEN KUMITECOMBATE
CON CONTACTO TOTALNOGARERESPIRACION
PROFUNDASEIZAPOSICION DE RODILLASURADE REVES
/ INVERSO / CONTRARIOYAMEPARAR / TERMINAR/
ALTOYOIESTAR LISTO / PREPARARSE

DIRECCIONES (MOVIMIENTOS EN
GENERAL)

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AGECHUDANENKEIGEDANGYAKUJODANJUJIJUNMAWASHIMOROTENANAMEOIOROSHISAYUSHOMENSOTOTOBIUCHIYOKO

TECNICA QUE VA DE ABAJO HACIA
ARRIBAZONA MEDIACIRCULARZONA BAJAREVERSOZONA
ALTACRUZADOSTAIGHT OFF SHOULDERCIRCULAR /
GIRANDODOBLEDIAGONAL / DIAGONALMENTEDEL FRENTE, DE
ADELANTEDESCENDIENDOIZQUIERDO Y DERECHOFRENTEHACIA
AFUERASALTOHACIA ADENTROHACIA EL LADO

HAPPO (Ocho direcciones de donde
se generan todos los movimientos)

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MAEUSHIROMIGIHIDARIMIGI-MAEMIGI-USHIROHIDARI-MAEHIDARI-USHIRONANAME

DELANTE / FRENTEDETRÁS /
ATRASDERECHO (usando la mano o pie derecho)IZQUIERDO
(usando la mano o pie izquierdo)HACIA ADELANTE LADO
DERECHOATRAS LADO DERECHOHACIA ADELANTE LADO IZQUIERDOATRAS
LADO IZQUIERDODIAGONAL / DIAGONALMENTE

ZONAS DEL CUERPO

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CHUDANGEDANJODANJOHANSHINKAHANSHIN

ZONA MEDIA; AREA DEL TORSOZONA BAJA;
TESTICULOS Y DEBAJO ESTOSZONA ALTA; CUELLO Y ARRIBA DE
ESTEPARTE DE ARRIBA DEL CUERPO (sobre la cintura)PARTE BAJA
DEL CUERPO (de los testículos hacia a

NUMEROS (BAN)EL SISTEMA
NUMERICO: Japón posee dos sistemas
numéricos, uno es de origen nativo y el otro es
de origen Chino. Los números de origen
Japonés son usados en afirmaciones concerniente con
edad, y cuando se refiere a cantidad de objetos. Los
números de origen Chino son usados en medidas,
dinero y
distancias. Después del número 0, solamente
se usan los números Chinos.

 

 

 

NÚMEROS DE ORIGEN
JAPONÉS

NÚMEROS DE ORIGEN
CHINO

1 = hitotsu, hito-2 = futatsu, futa-3
= mittsu, mi-4 = yotsu, yon yo-5 = itsutu, itsu-6 = muttsu,
mu-7 = nanatsu, nana-8 = yattsu, ya-9 = kokonotsu,
kokono10= to, to-

1 = ichi2 = ni3 = san4 = shi *5 = go6
= roku7 = shichi8 = hachi9 = ku10 = ju 11 = ju-ichi15 =
ju-go20 = niju30 = sanju40 = yonju50 = goju60 = rokuju70 =
nanaju80 = hachiju90 = kyuju100 = hyaku1000 = sen10000 =
man

Debido a que en Japonés shi es la
raíz de una palabra que significa muerte,
el numero 4 ( shi ) de origen chino es raramente usado,
como sustituto se usa comúnmente el número 4
( yon.) de origen Japonés. El uso de estos dos
sistemas
es complejo, sin embargo el Karateca se podrá
desenvolver bien si se aprende los primeros 10
números de origen Chino

 

DO (GRADOS)

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HYAKU-HACHIJU-DOKYUJU-DOYONJUGO-DO

180 GRADOS90 GRADOS45
GRADOS

 

 

 

 

 

 

Autor:

Ellery Ortega

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