Estudio de la utilización de los ejercicios yogas en escolares escolióticos de la Escuela Vocacional de Arte (página 2)

La investigación se realizó en la
Escuela
Vocacional de Arte (EVA) de la
provincia Las Tunas,
para ello se tomó una muestra aleatoria
de 21 estudiantes de diferentes especialidades de música, entre las
cuales se identifican el piano, guitarra, violín,
saxofón, clarinete, contra bajo y trompeta, de los cuales
10 presentaron (escoliosis), de los mismo 5 pertenecen al
sexo masculino
y el resto al sexo femenino, sus edades están comprendidas
entre 10 – 11 años. Se le aplico un examen postural
y radiografía, con la asistencia del especialista en
traumatología y ortopedia, con el objetivo de
diagnosticar el problema objeto de estudio, la
investigación tuvo una duración de 6 meses,
realizándose mediciones antes de comenzar el estudio y al
terminar la misma. La aplicación de los ejercicios yogas
se dividió en tres etapas fundamentales.

• Etapa de enseñanza o familiarización con las
  ASANA o posturas del cuerpo.

• Etapa de corrección los PRANAYAMAS o
  ejercicios de respiración profunda.

• Etapa de formación, consolidación y
  conservación del hábito motor postural
  correcto.

La frecuencia de las clases fueron de 5 veces por semana, con
duración de 45 minutos.

Luego de recibir el tratamiento se utilizó la siguiente
escala para la
evaluación de los pacientes:

Excelente
(E)……………………………..Recuperación
completa del paciente.

Satisfactorio (S)…………………………Mejoría
funcional.

Parcialmente satisfactorio (PS)………Poca
recuperación funcional.

Insatisfactorio.(IS)………………………Insuficiente
recuperación,

igual o peor que al inicio del tratamiento.

(E)…….Curva que desaparece el 100%.

(S)…….Curva que disminuye 50% o más.

(Ps)…..Curva que disminuye menos del 50%.

(I)……..Curva estacionario o progresiva.

Durante el trabajo
utilizamos indistintamente Métodos
que facilitaron los resultados de la investigación tanto
teóricos, como empírico, entre los que se destacan:
análisis– síntesis,
histórico- lógico e inducción– deducción, entre los empíricos la
observación Empíricos:
observación y medición, Técnicas:
encuesta–entrevista. La
aplicación del test se
realizó con el objetivo de detectar las desviaciones en
los escolares en su estado precoz
y como medio de evaluación de la evolución del paciente ante el tratamiento
recibido. Se inició de pie, en la posición de
Frankford, utilizando la menor cantidad de ropa posible y
desprovista de zapatos, buena iluminación y ventilación.

Sistema de
ejercicios

Las ASANAS deben practicarse diariamente en el orden en
que aparecen a continuación:

1. Padhasthasana – GRAN SALUDO

2. Trikonasana – EL TRIÁNGULO

3. Bhujangasana – LA COBRA

4. Salabhasana – EL SALTAMONTES

5. Vakrasana – LA TORSIÓN

6. Paschimottanasana – ESTIRAMIENTO HACIA ADELANTE

7. Gomukanasa – POSTURA DE AGARRE

8. Matdyasana – EL PEZ

Padhasthasana – GRAN SALUDO

Análisis de los
Resultados

La desviación de la columna vertebral se identifica muy
a menudo en los adolescente, pudiendo esta ser al lado izquierdo
o derecho dorsal o lumbar, su incidencia es más en
niñas, que en los niños,
debido a la flexibilidad de su contextura anatómica.

El tratamiento de los ejercicios yogas se centra, en la
construcción de la buena postura y en un
sistema de
desarrollo
integral, ideado con el exclusivo fin de ofrecerles a los
escolares un tesoro inapreciable, sin el cual la vida, pierde
todo su encanto, además de la salud perfecta.

El Yoga da belleza, gracia, fuerza y
"dureza diamantina", que son considerados por los más
eminentes, yoguis como la suprema posesión del hombre, por lo
que su eficacia en el
tratamiento de la escoliosis es completamente segura. En el anexo
(1) podemos observar que de los 10 escolares, que representan el
100% de la muestra, 5 presentaron curvas dorso lumbar izquierda,
representando 50 % la dorsal de 10g se encuentra desde T11
– L4, la de 8g se encuentra T7 – L4, la de 6g T7
– L3, la de 5g de T8 – L5, la de 8g T8 – L5,
las curvas según la convexidad por los grados fue 5
– 8 grados en las antes mencionadas. Los 3 que presentaron
curva dorso lumbar derecha representando (30%)
encontrándose entre T9 – L4 de 12g, la de 4g de T5
– L2, la de 6g de T8 – L4, la convexidad por grados
fue de 4 – 12 grados. De los 2 que presentaron escoliosis a doble
curva que representan (20%) situada desde T4 – T12 y T10
– T4 presentando 10g, y la segunda curva desde T6 –
T12 y T11 – L4 de 11g y 6g.

En el anexo(1) se reflejan algunas variables de
interés
de la patología, objeto de nuestro trabajo, como
observamos de los diferentes tipos de curvas primarias que pueden
existir, las curvas dorso lumbar izquierda y dorso lumbar
derecha, son las más frecuentes en un 50% y 30%
respectivamente en la primera medición, coincidiendo con
la literatura
revisada Samuel Turek, Rodrigo Álvarez Cambra y otros
autores al referirse a la escoliosis del adolescente,
señalan la incidencia predominante de estos tipos de
curvas, así mismo reflejan el predominio del sexo femenino
al presentar las niñas un crecimiento y una madurez
precoz., además de la relación directa que la misma
poseen con la práctica de los distintos instrumentos
musicales, que ya antes fueron mencionados y en un 20% se
presentaron la dorso lumbar a curva doble.

Una vez sometido a la influencia de los ejercicios Yoga como
herramienta terapéutica, se pudo constatar que en la
segunda medición de los 5 escolares que presentaron curva
dorso lumbar izquierda representando el 100% el 60% tuvo una
recuperación completa y el 40% restante disminuye la curva
en 5grado y 2grado.

De los 3 escolares que presentan curva dorso lumbar derecha,
representando el 30% de la muestra inicial, el 80% se recupera
completamente y el 20% disminuye la curva en 8 grado. De los 2
escolares que presentaron doble curva representando el 100% el
50% manifestó una recuperación completa, mientras
que el restante evolucionó con una recuperación de
7 grado en la curva toráxico y en la lumbar una
recuperación completa.

Para validar nuestros resultados, se hizo una
valoración radiológica antes y después del
tratamiento donde encontramos según se muestran en
(anexo2) resultados similares a los obtenidos según la
valoración del anexo (1). Como vemos, según se
muestra el 60% de los escolares, evolucionaran de forma
excelente, el 30% obtuvieron resultados satisfactorios y el 10%
parcialmente satisfactorio, debemos destacar la eficacia de los
ejercicios Yogas en este tipo de tratamiento, ya que se destaca
la ausencia de resultados insatisfactorios en la
aplicación del mismo, lo que significa que todas las
curvas tratadas evolucionaron positivamente a su
corrección, en mayor o menor medida.

Conclusiones

• 1. El Yoga estimula e influye físicamente y
  psíquicamente en los escolares, traduciéndose
  en la ganancia de estilos de vida más sanos y a la vez
  se contribuye a masificar la cultura asiática.

• 2. El Yoga como método terapéutico en
  la escoliosis, permite una ganancia funcional global en los
  escolares objeto de nuestro estudio.

• 3. La práctica en el aprendizaje y
  perfeccionamiento de los distintos instrumentos musicales que
  fueron objeto de estudio, tienen una relación directa
  con el predominio de escolares escolióticos.

• 4.  La utilización correcta de la
  metodología de la enseñanza de los instrumentos
  musicales como Piano, violín, guitarra,
  saxofón, clarinete y el contrabajo originan
  deformidades posturales propias de la profesión.

• 5. La metodología para la enseñanza de
  los instrumentos musicales no siempre garantiza la
  distribución armónica y estética de los
  segmentos del cuerpo.

• 6. Las curvas dorso lumbares izquierdas y derechas
  fueron las más frecuentes en nuestra
  investigación en 50% y 30%.

Bibliografía

Autor:

Lic. Maikel José Peña
Rojas

Facultad de Cultura
Física

Las Tunas. Cuba