1. Las
frustraciones y los conflictos
2. Las causas y los efectos de la
frustración
3. Los mecanismos psicológicos de
ajuste. Mecanismos de defensa.
4. Los mecanismos psicológicos de
ajuste.
5.
Conclusión
1. Las frustraciones y los
conflictos
Es característica del humano ordenar su
comportamiento
encauzándolo hacia las metas que considera que han de
satisfacer sus impulsos en la búsqueda de los objetivos que
persigue. Es frecuente, no obstante, que el hombre no
pueda satisfacer íntegramente estos impulsos, ya sea por
circunstancias ajenas a su voluntad o, también, por causas
imputables a él mismo.
En ocasiones pretendemos alcanzar determinadas metas y,
al no lograrlo, experimentos un
desajuste de orden psíquico que pude manifestarse en forma
de frustración o de conflicto.
Pueden existir restricciones dentro del orden social o
del existir restricciones dentro del orden social o del
económico y hasta del político e incluso de tipo
físico o mental, que nos impidan alcanzar los objetivos que
nos hemos propuesto.
Cualquiera que sea la causa que imposibilite la
satisfacción de nuestros impulsos, el resultado siempre
será el desajuste emocional que se ha de manifestar en
forma de frustración o de conflicto que
nos producirá el estado de
ansiedad que puede llevarnos a la utilización de los
mecanismos mentales de defensa y evasión que pongan en
peligro nuestro desarrollo
emocional.
En realidad, la única manera de conseguir un
ajuste personal
funcional, es mediante la creación de buenos
hábitos emocionales.
2. Las causas y los efectos de
la frustración
Siempre se presenta como resultante de la imposibilidad
de alcanzar una determinada meta. La frustración aparece,
por ejemplo, cuando la actuación de una persona impide la
satisfacción de un deseo de otra. Puede ocurrir que, si en
alguna ocasión un hijo de familia le pide
prestado su automóvil a su padre y este se lo niega, se
sienta frustrado. Cosa igual puede ocurrirle a la esposa que
espera a su marido el cumplimiento de responsabilidades para los
cuales este no se encuentra preparado y así se lo hace
saber a su cónyuge, pero si ella no acepta las razones que
se le dan, se sentirá frustrada.
Las reacciones ante las experiencias que han dejado un
ánimo frustraste son diversas. Si el motivo que da lugar
la frustración es débil, el sujeto tiende a
disminuir el esfuerzo que desarrolla para lograr su objeto; pero
si el motivo es fuerte, el sujeto redoblara su esfuerzo para
obtener lo que pretende. La frustración puede dar lugar a
una conducta
agresiva, la cual se manifestara en el frustrado en forma de
reacción que no solamente estará encaminada hacia
considera que es responsable, sino también, en ocasiones,
hacia alguien otro que puede ser totalmente ajeno.
3. Los mecanismos
psicológicos de ajuste. Mecanismos de
defensa.
Los mecanismos mentales de defensa empiezan a funcionar
a partir de la presencia de fuertes sentimientos de insuficiencia
del yo, sirve de ello como sostén o para presentar una
figura diferente de la percepción
que el individuo tiene de sus propias deficiencias, pretendiendo,
así, cubrirlas. Cuando comenzamos a pensar en nuestras
deficiencias personales, experimentamos una perdida de nuestra
propia estimación y nos creemos inferiores a
otros.
Algunas de las características generales que suelen
manifestarse en las personas que muestran complejo de
inferioridad, son los siguientes, sentimientos muy marcados de
insuficiencia del yo, tendencia a minimizar la propia valla,
falta de sociabilidad, actitudes de
critica excesiva hacia los demás, respuestas pobres e
inadecuadas cuando se trata de actividades que implican competencia,
sensibilidad a la adulación. Los sentimientos de
inferioridad del sujeto puede variar de grado y, en la
proporción de que esto ocurra, operan los mecanismos de
defensa, los cuales implican, en todo caso, una bien marcada
tendencia agresiva. Los mecanismos de defensa son los
siguientes:
- La Supercompensacion consiste en el intento forzado
de cubrir las propias deficiencias y darles una
fisonomía diferente, utilizándose, para el
efecto, de diversos medios,
todos los cuales se singularizan por los gestos y ademanes
afectados que se emplean. - La Racionalización consiste en afirmar la
conclusión y luego buscar los argumentos para apoyarla.
Eso quiere decir que se pasa por alto de evidencia directa y se
llega a las conclusiones que se desea establecer y que se
espera que los demás acepten. - La Proyección consiste en la tendencia que
tiene alguien a atribuirle a los demás lo que solo es
particularidad o característica de él. Cuando el
individuo proyecta sobre otros su inseguridad
y sus carencias, trata de satisfacerse a sí mismo
encubriendo sus propios temores y deseos, atribuyéndolos
a ellos, pues, si reconociera conscientemente sus propias
deficiencias, destruiría la poca seguridad
que tiene en sí mismo. - Las Actitudes
Displicentes consisten en las expresiones desabridas y poses o
ademanes desagradables, que alguien adopta para encubrir su
insuficiencia o sus carencias. - La Identificación se manifiesta siempre que
una persona se
conduce como si fuera otra persona con la cual se siente
emotivamente vinculada. La identificación implica el
propósito de equipararse a otras cuyas virtudes,
cualidades o aptitudes, se admiran.
4. Los mecanismos
psicológicos de ajuste.
Mecanismos de evasión
Los mecanismos mentales de evasión, se utilizan,
al igual que los de defensa, para proteger el Yo, y tanto
jóvenes como viejos se sirven ampliamente de ellos. Las
pautas de conducta seguidas
para buscar el ajuste, en este tipo de mecanismos, siempre se
refieren al alejamiento, que implica todas las posibles formas de
huida.
Cuando utilizamos mecanismos de evasión en la
búsqueda del ajuste, nuestra conducta está dando a
entender que hemos renunciado a la lucha franca y nos acogemos a
los tipos evasivos de ajuste que nos proporcionen
protección contra el peligro.
Gracias, a este tema pudimos comprender lo que es la
frustración y los conflictos,
este tema creemos que es importante ya muchas veces porque no
logramos un objetivo o
meta que nos establecimos, caemos en la frustración. En
este trabajo también aprendimos sobre los mecanismos de
defensa, y a la vez comprendimos a veces a nosotros los usamos
mucho, y a la vez esto nos sirvió para entender estos
problemas y
encontrar una solución creativa.
Para finalizar podemos decir que los desajustes
emocionales, son temas importantes que se deben tratar mas a
menudo, ya que si no podemos lograr corregirlos pueden causar
problemas en
nuestras relaciones y a la vez nos afecta
psíquicamente.
Trabajo enviado y realizado por:
Martín Ibarra
Tijuana, Baja California, México.