El embarazo precoz (página 2)

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Síntomas de Embarazo:

Durante el período, del embarazo.
Descubrirás cambios en tu cuerpo y sentirás los
primeros síntomas del embarazo. Refiriéndonos a los
síntomas de embarazo, suelen ser los normales, dentro de
cada parámetro. Para, tu tranquilidad hemos desarrollado
una sencilla guía, para que puedas detectarlos, ni bien
comiencen a aparecer. Si aún, no has comprobado que estas
embarazada, lee atentamente nuestra sección;
infórmate y lo antes posible, consulta con tu medico.
Los primero síntomas de embarazo, son:

Náuseas durante las primeras doce semanas. La
presencia de las náuseas, es consecuencia de hormonas
propias, durante la etapa del embarazo. Es probable,
también que aparezcan, molestias digestivas y
vómitos. Para
sentirte mejor, tomar líquidos fríos, helados,
ingerir alimentos
frescos, te recuperarán. Sí llegarán a
transcurrir, aún después de las 16 semanas, debes
consulta con tu medico tratante, al fin de descartar
algún problema asociado.
– Presencia de calambres. Cuando esto te suceda, suavemente
intenta estirar la zona, dolorida.

Masajea con fuerza, dicha
zona. Es recomendable, que ingieras alimentos ricos en calcio;
como lo son la leche o el
queso. Puedes también, ingerir calcio por la noche, como
suplemento. El magnesio, como suplemento es apropiado,
también. Para mejorar la circulación de las
piernas, eleva con almohadas la altura, de los pies de la cama,
entre 20 a 25 cm.

Más síntomas de
embarazo:

Estos son más síntomas de embarazo
– Dolores similares al tipo menstrual. Se debe al crecimiento del
útero. Sentirás, como "tirones" por debajo del
abdomen. Para recuperarte; cambia la posición en la que te
encuentres o recueste durante 15 minutos, y te sentirás
aliviada.
– Orinar frecuentemente. Esto se debe, a que el útero
ejerce cierta presión
sobre la vejiga. La capacidad de la vejiga, disminuye y es por
eso que irás mas seguido al baño. Debes prestar
atención, a lo siguiente: si al momento de
orinar, sientes ardor o molestias, es aconsejable que consultes a
tu médico.
– Luego de comer, tener constipación y distensión.
Por el efecto de la progesterona, que inhibe las contracciones
del útero; provoca una demora en el tránsito
intestinal. Te recomendamos, que ingieras alimentos, con alto
contenido en fibra, también el aporte de los
cítricos es bueno. De no ser así, consulta a tu
medico para que te recete algún laxante.
– Es frecuente, tener insomnio. Debes evitar bebidas
estimulantes, como el café,
el té o el mate, en reemplazo, toma leche o infusiones de
tilo. Adopta una posición cómoda para dormir,
por ejemplo: con una almohada, entre las piernas y de costado.
Estos son los síntomas de embarazo mas frecuente,
también notaras, la falta de memoria, sentir
picazón en el abdomen, tener las piernas hinchadas. Es de
suma importancia, que frente a la duda de un posible embarazo,
consultes a tu medico, o también puedes realizarte, un
test casero, que
suelen aportarte, el primer diagnostico de tu posible
embarazo.

CONSECUENCIAS DE UN EMBARAZO
PRECOZ

. La joven corre el riesgo de
experimentar anemia,
preclamsia y complicaciones en el parto,
así como un alto riesgo de mortalidad propia durante el
embarazo. Los bebes de madres adolescentes
tiene una alta tasa de mortalidad al igual que pueden
experimentar mal formaciones congénitas, problemas de
desarrollo,
retraso mental, ceguera, epilepsia o parálisis cerebral.
Estos niños
experimentan muchos mas problemas de conductas y funcionamiento
intelectual disminuido.

Hay problemas maritales y mayor probabilidad de
divorcio en
parejas jóvenes que se unieron producto de un
embarazo. Debido a esto, los hijos de adolescentes pasan gran
parte de su vida en un hogar monoparental, y ellos se convierten
en una población potencial para generar embarazos
no deseados en su futura adolescencia.

Las muchachas embarazadas tienen pocas probabilidades de
continuar sus estudios debido a que algunas instituciones
educativas optan por negarles la entrada por temor de que puedan
influir desfavorablemente en otros alumnos. Estas chicas que han
abandonado los estudios, raramente vuelven a tener oportunidad de
retomarlos donde los dejaron. De igual manera los padres
jóvenes corren un alto riesgo de experimentar periodos de
desempleo o
menor salario.

Otra consecuencia del embarazo en edades tempranas es el
riesgo de aborto. Por lo
general, las adolescentes a él en edades de
gestación tardías (mas de 12 semanas). Las causas
por las que se producen estos retrasos son muy
variadas.

En primer lugar, existe un desconocimiento de los
signos de
embarazo, una dificultad de comunicárselo a la familia,
una falta de posibilidades económicas, deseos expresados
de tener el hijo y una ambivalencia en relación con este
hecho, a pesar de las dificultades, falta de consultas apropiadas
donde consejo y la solución les puedan ser
facilitados.

La reacción depresiva de la adolescente en curso
de su embarazo puede ser supremamente fuerte que puede llevarla
al suicidio o
intento de suicidio teniendo en cuenta que esta es la segunda
causa de muerte en esta
edad después de los accidentes. El
embarazo y los problemas que este puede traer, el drama
sentimental de una separación, el aislamiento, el pánico,
pueden ser fácilmente considerados como "factores
suicidógenos circunstanciales".

La situación psicológica de la adolescente
embarazada es compleja y difícil. En ella se acumulan las
dificultades propias de la adolescencia; los problemas afectivos
observados a lo largo de cualquier embarazo; las dificultades
personales o familiares que traen consigo el embarazo, las que
originan ciertas reacciones, reales o simplemente temidas, del
entorno, la inquietud de un futuro incierto; la
perturbación por las decisiones que se han de tomar; es
vacío afectivo; etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS DE EMBARAZOS
PRECOCES

· Prevención primaria: es el
conjunto de medidas que tienden a evitar que llegue a producirse
un fenómeno no deseable. En este nivel hay que evitar el
embarazo. Puede intentarse poniendo en acción
medidas de orden general, educativas o sociales, dirigidas a
todos los jóvenes; puede intentarse también una
acción mucho mas amplia, a nivel comunitario, para
modificar ciertos comportamientos sociales que fomentan la
actividad sexual y los embarazos de las jóvenes.
También se debe dirigir la acción hacia los que
tienen la responsabilidad educativa (familia,
maestros). Entre las medidas generales es necesario trabajar
sobre la
educación de la responsabilidad sexual y el poner a
disposición de los jóvenes medios de
control de
fertilidad.

La puesta en practica de medidas particulares,
destinadas a ciertos grupos de
adolescentes mas concretamente expuestos al riesgo de la
concepción y de embarazo, supone que se detecten los
sujetos o grupos de alto riesgo. Este esfuerzo puede ser
concebido de forma distinta según el grupo. A parte
de estas estrategias es
necesario un cambio de
mentalidad con respecto a los jóvenes dándoles a
estos las responsabilidades sociales que les permite su
desarrollo biológico.

· Prevención secundaria:
acciones
encaminadas a limitar la gravedad del problema que ya se ha
iniciado. Este supone cuando el embarazo ya se ha iniciado la
continuación del embarazo hasta su termino. se debe
asegurar una evolución satisfactoria del embarazo para
el equilibrio
psíquico de la madre; preparar el nacimiento; aportar una
ayuda a las familias de los jóvenes padres, al mismo joven
padre si se conoce y esta decidido asumir su
paternidad.

· Prevención terciaria:
consiste en el conjunto de medidas que cuando el fenómeno
ya se ha producido, tiene por finalidad limitar sus consecuencias
a largo plazo así como las secuelas y reincidencias. En
este aspecto implica medidas adoptadas para asegurar el futuro
del niño y de sus padres y evitar el advenimiento de
nuevos embarazos no deseados

En el nivel de prevención primaria son sumamente
importante medidas educativas a nivel sexual, como ya se
menciono, para lo cual es necesario tener en cuenta que los
profesionales encargados de esta formación cumplan con las
siguientes características:

· Un profesional bien informado,
orientador, que le brinde confianza.

· Un profesional que tenga resueltos
y sepa manejar sus propios conflictos
sexuales, éticos, religiosos o morales, para que no
interfieran en la orientación del adolescente.

· Que tenga un enfoque integrativo
(cuerpo-espíritu-mente-sociedad) en
lo que se refiere a sexualidad.

· Que respete los principios
básicos de educación dirigida a
los adolescentes: con acción participativa del propio
joven, con enfoque individual, familiar e institucional; que hago
énfasis en cambio de actitudes y
comportamiento.

· Que respete los principios de
confidencialidad, consentimiento, pudor y dignidad del
paciente (con las excepciones indicadas en la Ley de Ejercicio
Médico y Código
de Etica Médica).

· Un profesional que estimule la
reflexión y promueva comportamientos más elevados
en el orden moral.

BUENO, ahora que conocemos los peligros del embrazo en
los adolescentes es necesario que tengas encuenta los siguiente.
Un embarazo es lo mas maravilloso que le puede suceder a la mujer o pareja
siempre y cuando esten preparados para hacer frente a este
desafio el cual consiste en ni mas ni menos que crear y educar a
un nuevo ser que piensa y siente como tu, si eres mujer es el
momento cumbre dentro de tu desarrollo como tal con estas
palabras te desimos que tu puedes ser madre solo tienes que
elegir el momento mas adecuado en el cual tu hijo no sea solo el
producto de un momento loco o de placer sino el fruto de el amor y la
union de dos personas que se aman y por ende amaran a su hijo,
piensa sobre que edad tienes si ya puedes hacerte cargo de
alimentar a tu hijo de proporcionarle los cuidados necesarios
para desarrollarce adecuadamente o "seran tus padres lo que lo
haran tambien"

Ejercicio para embarazadas,
Kegel

Las actividades, que te recomendamos son: el caminar,
realizar natación,
alongar, realizar yoga, lo importante es que no realices
ningún tipo de ejercicio agresivo como por ejemplo:
equitación, paracaidismo, ski, polo, etc. Existen
ejercicios para embarazadas, específicos como lo son: para
fortalecer los músculos pelvianos, se reconoce este
ejercicio como "ejercicios de Kegel"; ejercicios musculares para
el momento específico del parto, y ejercicios para evitar
la aparición de várices.

Los ejercicio para embarazadas y en espacial los
ejericios de Kegel, consiste, en fortalecer los músculos
pelvianos, para la correcta distensión, de dichos
músculos a la hora del parto. El ejercicio, consiste
inicialmente, en el momento de orinar. Cuando estés
orinando, trata de parar el liquido de orina. Lo realizas,
contrayendo los músculos pelvianos. Intenta retener la
orina, el tiempo que
puedas y luego termina de evacuar.
La frecuencia recomendada, para este ejercicio son cinco minutos,
dos veces al día. Un buen consejo, a la hora de realizar,
cualquier tipo de ejercicio, lo acompañes, con música
relajante.

Dieta para Embarazadas

Es importante, que durante este período, te
alimentes de manera saludable y balanceada. Necesitarás
alimentarte de forma nutritiva, ya que tu cuerpo y organismo,
así te demandará, no olvides que debes alimentar a
tu bebé también.
La dieta para embarazadas, debe ser equilibrada; deben estar
presentes, diariamente los 4 grupos de alimentos básicos,
como lo es la leche, las frutas y vegetales, y todo tipo de
carne. Si te alimentas, correctamente y en tu dieta diaria,
están presentes estos alimentos, no necesitaras
posteriormente, ingerir suplementos vitamínicos, ya que
los obtendrás a partir de la dieta.
Es importante, que tengas presente, que llegado a terminó,
tu embarazo, evites en tu dieta alimentos, tales como: la harina
y sus derivados, el aceite y el
azúcar.
No es recomendable, pasar mucho tiempo, sin ingerir alimentos. En
tu rutina diaria, tienen que estar presentes cinco comidas
diarias: desayuno, almuerzo, merienda, una colación y la
cena.
La dieta para embarazadas es de 2500 calorías diarias, en promedio. Deseamos
brindarte, un ejemplo, de cual sería un buen y correcto
plan de
alimentos diarios.

Una dieta para Embarazadas

Te brindamos aquí una dieta para
embarazadas
El desayuno: 1 taza de café, puedes
tomar también mate o un té, siempre agrégale
250ml de leche; con 1 cucharadita de azúcar. Y una
rebanada de pan; integral mejor y agrégale manteca, la
suficiente para cubrir la superficie.
Almuerzo: un caldo de verduras, con 2 cucharadas soperas de
arroz, sémola o fideos.
Un churrasco de 100grs aproximadamente, con 1 cucharadita de
aceite. Para acompañar tu plato, hazlo con vegetales, como
la lechuga, la zanahoria, etc., sazónalo, con aceite de
oliva y vinagre. 1 rebanada de pan, y queso, para finalizar,
consume una fruta pequeña.
Para la merienda: 1 taza, de café, té o mate,
acompañado por 1 cucharadita de azúcar, con 1
rebanada de pan y un vaso de leche. La cena, consiste en: 1 bife
de carne, con aceite de oliva. Acompañado por vegetales
sobre todo los verdes. 2 rodajas de pan, queso (30grs) y una
fruta pequeña.
Si lo deseas, puedes tomar caldo nuevamente. Y la
colación, que puedes hacerla a media mañana, por
ejemplo: consta de 1 vaso de leche, con una rebanada de pan, y
mermelada.

ABUSO INFANTIL Y
EMBARAZO PRECOZ

El abuso sexual
en la infancia es un
factor de riesgo para la existencia de embarazos en la
adolescencia

El rechazo parental puede provocar baja autoestima y
se asocia con problemas de conducta tales
como bajo rendimiento escolar, agresión física y abuso de
drogas. A su
vez, se lo ha vinculado con actividad sexual precoz y embarazo en
la adolescencia, en lo que se denomina sustitución de
amor por
sexo.

Investigadores de la Universidad de
Colorado y de la Universidad de Rochester evaluaron la
relación entre abuso sexual, físico y emocional en
niños, y la edad del primer embarazo. Las cifras obtenidas
luego de ajustes a parámetros como forma de vida, edad de
la menarca, separación paterna, residencia urbana y
tabaquismo,
evidenciaron que el abuso sexual se asociaba con edades
más bajas para el primer coito y el primer
embarazo.

El abuso físico, por su parte, demostró
pocos efectos sobre los parámetros enunciados. La
existencia de abuso emocional durante la niñez tampoco
modificó la edad de la primera relación sexual y el
primer embarazo. La población sobre la que los
investigadores llevaron a cabo este estudio consistió en
126 mujeres de raza negra que cursaban las primeras etapas de su
primer embarazo. Todas ellas pertenecían a un nivel de
bajos ingresos
económicos, no registraban más de 2 abortos
(espontáneos o inducidos) y eran solteras, desempleadas o
de escaso nivel de estudios (menos de 12 años).

El cuestionario
al que fueron sometidas incluyó datos sobre
distintos tipos de abuso entre los 6 y los 12 años, edad
de la primera relación sexual y edad del primer embarazo.
Se analizaron las variables que
podrían introducir confusiones (separación paterna,
residencia urbana, edad de la menarca). De los resultados de su
investigación, los autores sugieren que
aquellas adolescentes con antecedentes de abuso sexual
deberían recibir asesoramiento sobre planificación
familiar. Asimismo, descartan la hipótesis de sustitución de la
aceptación familiar por actividad sexual precoz. Por
último, remarcan la importante asociación entre
factores socioeconómicos y abuso sexual en la edad del
primer embarazo, y la necesidad de llevar a cabo estudios con
mujeres pertenecientes a otros grupos étnicos y
socioeconómicos.

CONCLUSIÓN

El Embarazo en adolescentes hoy en día un
problema de salud
pública, no solo asociado a los trastornos
orgánicos propios de la juventud
materna, sino porque están implicados factores
socio-culturales y económicos que comprometen el binomio
madre e hijo.

Como la adolescencia es una etapa en la cual ocurren un
conjunto de cambios fisiológicos , sociales y emocionales;
si la adolescente tiene menos de 15 años se ha observado
mayor riesgo de aborto, parto pretérmino o parto por
cesárea por inmadurez fisiológica.

Si es mayor de 15 años, la embarazada tiene el
mismo riesgo que una paciente adulta, excepto si está mal
alimentada , o si se encuentra en situación de abandono
por parte de su pareja o familia, por otro lado es posible que la
adolescente no esté preparada para asumir emocionalmente
el compromiso de un bebé o necesite mayor
apoyo.

En vista de esto es necesario crear programas para
fomentar la información y los servicios
requeridos a los jóvenes para concientizarlos y lograr una
sexualidad responsable. Asimismo, es necesario crear centros de
apoyo para las adolescentes embarazadas, tanto desde el punto de
vista médico como emocional.