Indice
1.
Introducción
2. Tabaquismo
3. Magnitud noxal del tabaquismo
5. ¿Por qué hay que dejar de
fumar?
6. Cómo Dejar De Fumar
7. Síntomas De
Abstinencia
8. Conclusión
9. Bibliografía
Este trabajo tiene
como objetivo dar a
conocer los perjuicios que el tabaquismo
ocasiona a la salud y, en consecuencia,
apunta a que los receptores, en primer término los que
pertenecen a la comunidad
educativa del CEBAS, se planteen abandonar el hábito de
fumar.
Es fundamental que los fumadores tomen conciencia de que
esta adicción es un factor de riesgo en
diversas patologías:
H.T.A., diabetes,
trastornos cardiovasculares y del Aparato Respiratorio.
El hábito de fumar históricamente se asocia al
placer y hoy en día, los medios de
comunicación, en especial la televisión, resaltan esta
característica como la principal razón para
adquirirlo. Las publicidades lo asocian sistemáticamente
con el éxito,
la aventura, la valentía y nos presentan al cigarrillo
como un símbolo de consolidación de la personalidad.
Personalmente, como fumador de casi dos paquetes diarios,
pretendo al menos brindar la información necesaria como para evitar que
los niños y
adolescentes
de nuestro entorno no adquieran esta práctica,
haciéndoles conocer lo difícil que resulta tratar
de abandonar cualquier adicción, en este caso el tabaco y que no
existen ni medicamentos, ni métodos
alternativos capaces de hacernos dejar el cigarrillo, que la
decisión de abandonarlo debe contar, esencialmente, de
mucha fuerza de
voluntad, que es inútil tratar de que nos convenzan y
ayuden para dejar de fumar si no estamos nosotros totalmente
convencidos y decididos a auto-ayudarnos.
Como en todas las adicciones, en el
tabaquismo, la regla de oro de debe
ser: nunca hay que "probar". Mi experiencia personal indica
que una "curiosidad" de adolescente se puede transformar en un
serio problema de dependencia que pone en riesgo permanente a
nuestra salud por las razones que se enumeran precedentemente y
que serán desarrolladas más adelante.
Si bien esta elaboración surge por haberse detectado que
el hábito de fumar se encuentra muy arraigado en nuestra
institución educativa y que su objetivo máximo es
disminuir la cantidad de fumadores en el ámbito del
establecimiento, también es un propósito del
conjunto de los alumnos que esta inquietud trascienda este
entorno y llegué a toda la comunidad teniendo como
potenciales promotores de salud a un importante número de
alumnos del CEBAS.
Definición
El fumar (inhalar y exhalar los humos producidos al quemar el
tabaco), conduce a una intoxicación crónica
denominada tabaquismo.
Las hojas secas de la planta del tabaco se fuman en pipa o en
puro, pero la forma más extendida es el cigarro o
cigarrillo.
Historia
El tabaco es una planta originaria de América. Los primeros europeos que llegaron
al continente americano observaron que los indígenas
fumaban en pipa las hojas del tabaco, e introdujeron esta
práctica en Europa a mediados
del siglo XVI. Posteriormente el diplomático
francés Jean Nicot, al que la planta debe el nombre
genérico (Nicotiana), lo introdujo en el resto de Europa
desde donde se difundió progresivamente al resto del
mundo.
Composición del cigarrillo
Con el encendido de un cigarrillo se liberan numerosos
componentes: alquitrán, cianuro, benceno, monóxido
de carbono,
óxido de nitrógeno y nicotina por nombrar solamente
algunos.
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