Análise dos efeitos da crochetagem na performance de um atleta de remo no teste de remo ergômetro: estudo de caso
O remo é um esporte de resistência com alta demanda da potência muscular. Uma prova de remo tem 2000m de distância e duração de 6-8 minutos. Consequentemente, os remadores são impostos a excessivas rotinas de treino visando obter o condicionamento necessário para o esporte. A postura inadequada leva a movimentos inapropriados, necessitando de mais força ou mais movimentos, o que pode levar a restrições dos planos de deslizamento tissular, gerando movimentos e posturas que demandam maior gasto energético e são biomecanicamente ineficientes. A Crochetagem quebra essas aderências miofasciais facilitando o movimento e a contração muscular. A pesquisa teve como objetivo avaliar os efeitos da Crochetagem sobre o desempenho de um atleta de remo, durante o teste de remo ergômetro. Foi criado um protocolo da técnica de Crochetagem onde foi aplicado no atleta, durante 10 sessões e reavaliado a cada 5. As avaliações foram feitas em um remo ergômetro Concept-2, onde o atleta realizava um teste de 2000m na voga 24. Comparados os testes de antes da aplicação do protocolo, após 5 sessões e após 10 sessões, observou-se uma mudança positiva, gradativa da potência muscular e uma redução do tempo dos testes. O protocolo mostrou-se extremamente eficaz, podendo-se observar benefícios em curto prazo e evidenciando um aumento no desempenho do atleta num teste de alta fidedignidade como o remo ergômetro, reduzindo o tempo final em 2.3 segundos. Sugere-se novas pesquisas, a fim de melhor embasar o que foi apresentado neste.
Gabriel Basto Fernandes
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