Mecanismos Fisiológicos
A compreensão dos mecanismos fisiológicos envolvidos no aumento do volume muscular pode ajudar na adoção de condutas sensatas e evitar as que podem colocar em risco a saúde das pessoas. Para que os músculos aumentem de tamanho, o processo mais importante é a hipertrofia. O treinamento contra resistências produz uma sobrecarga nos músculos que pode ser chamada de tensional. A tensão ocorre nos músculos que se contraem contra resistências, e o seu primeiro efeito é alterar a permeabilidade da membrana celular aos íons cálcio, que assim migram para dentro da fibra muscular.
Frequência Cardíaca
Frequência cardíaca ou ritmo cardíaco é o número de vezes que o coração bate por minuto. Esse batimento pode ser dividido em várias fases – ciclo cardíaco.
Todo o ciclo cardíaco consiste num período de relaxamento – diástole – durante o qual o coração se enche de sangue proveniente das veias, seguido por um período de contração chamado de sístole, onde o sangue é ejetando para as artérias.
A frequência cardíaca expressa em ciclos por minuto depende normalmente do nódulo SA, que se encontra situado na parede posterior da aurícula direita. No entanto, se o pacemaker normal do coração não funciona, existem outros mecanismos capacitados de iniciar a atividade automática - pacemakers ectópicos [4].
Estes podem ser encontrados em todas as regiões cardíacas, isto é, aurículas, ventrículos e nódulo AV.
Assim, podemos encontrar:
- o pacemaker