Princípios Fundamentais da terapia cognitiva

Princípios teóricos e práticos essenciais da terapia cognitiva, os fundamentos da conceituação cognitiva, a incorporação dos princípios cognitivos na estrutura da sessão e a utilização adequada dos métodos de intervenção. Terapia cognitivo-comportamental é um termo genérico que abrange uma variedade de mais de 20 abordagens dentro do modelo cognitivo e cognitivo-comportamental ( Mahoney e Lyddon, 1988). Todas as terapias cognitivo-comportamentais derivam de um modelo cognitivo prototípico e compartilham alguns pressupostos básicos. 1- A atividade cognitiva influencia o comportamento. 2- A atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada. 3- O comportamento desejado pode …exibir mais conteúdo…

Crenças sobre ser indesejável, incapaz de ser gostado, incapaz de ser amado, sem atrativos, imperfeito, rejeitado, abandonado, sozinho. 3- Crenças nucleares de desvalor. Crenças sobre ser incapaz, incompetente, inadequado, ineficiente, falho, defeituoso, enganador, fracassado, se valor.

Os indivíduos também têm crenças nucleares disfuncionais acerca dos outros. As crenças nucleares são mais abstratas e gerais, constituindo um nível mais aprofundado de representação dos pensamentos.

Esquemas são: Estruturas internas de relativa durabilidade de que armazenam aspectos genéricos ou prototípicos de estímulos, idéias ou experiências, e também organizam informações novas para que tenham significado, determinando como os fenômenos são percebidos e conceitualizados. Esquemas são estruturas cognitivas com conteúdos (crenças). O conceito de esquemas primitivos mal-adaptativos, definidos como um padrão abrangente e pervasivo, composto de cognições, emoções, memórias e sensações corporais, em relação a si mesmo ou na relação com os outros, desenvolvido durante a infância ou adolescência, elaborado ao longo do curso da vida, e disfuncional em um grau significativo. - Manutenção do esquema - Evitação do esquema - Compensação do esquema

Pressupostos subjacentes

São construções cognitivas disfuncionais, subjacentes aos pensamentos automáticos. São regras, padrões normas, premissas, e atitudes que