A Ginástica A ginástica é uma atividade que existe a milhares de anos, possuindo diferentes manifestações ao longo do tempo. No decorrer da história ela passou por diversas orientações. Na pré-história, a ginástica era vivida através do exercício físico, como forma de sobrevivência. O dia vivido por esses homens era uma intensa e longa lição de Educação Física. Seus movimentos eram os mesmos que a ciência sistematizou como marchar, correr, trepar, saltar, lançar, atacar, defender, levantar e transportar.
Segundo Marinho (1986), o Dr. Lewis, que era professor, doutor em medicina, propôs-se a dedicar seu trabalho ao melhoramento físico dos americanos por meio de um novo sistema de ginástica, ele combateu a idéia de que a ginástica, era exclusivamente para ginastas. Para ele, o exercício ginástico devia desenvolver a flexibilidade, graça, agilidade, melhorar a saúde em geral. No início do século XIX no Brasil, além dos exercícios militares, era praticada a Ginástica Sueca da época (que eram realizadas em demonstrações em conjunto), pirâmides humanas, conjugada em duplas e trios, ginásticas em aparelhos como barra fixa, paralelas, cavalo com arções (peças arqueadas, que limita a sella adeante e atrás), argolas em balanço e, ainda, a esgrima de baioneta. Em 1931 tornam-se obrigatório nas escolas os exercícios de Educação Física para todas as classes.
A Ginástica Geral, passou a ser chamada de Ginástica para todos devido vários representantes de diversos países