Introdução
No organismo humano, existe uma serie de elementos químicos que são essenciais para a vida, dividem-se em tres categorias: majoritarios, que contem em abundancia no corpo humano; traços, os que contem um pouco no organismo; e o microtraços, comtem muito pouco ou quase nada das partículas desses elementos no organismo humano.
Cada das tres categorias tem em media de dez á oito tipos de elementos, todos tem nomes e funções diferênciadas no organismo humano. Algumas podem ser venenosas, por exemplo o níquel, mas em quatidades minimas ou exatas este elemento acaba sendo um pouco essencial para o crescimento.
Na deficiência de algum desses elementos, certamente a saúde não estara bem.

Elemento químico essencial
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Sódio
O sódio tem um papel importante no balanço hídrico da água corporal. Nos mamíferos, a diminuição da pressão arterial e da concentração de sódio no sangue são detectadas pelos rins, resultando na produção de renina, um hormônio que atua de várias formas, sendo uma delas a liberação indireta de aldosterona, um hormônio que diminui a excreção de sódio na urina, e consequentemente provoca retenção de sódio e água. Cloro
É abundante na natureza e é um elemento químico essencial para muitas formas de vida, exemplo, é empregado para potabilizar a água de consumo dissolvendo-o nela. Também é usado como oxidante , branqueador e desinfetante. É gasoso e muito tóxico (neurotóxico) , foi usado como gás de guerra na Primeira e na Segunda Guerra Mundial
Magnésio
É um elemento químico essencial para o Homem. A maior parte do magnésio no organismo encontra-se nos ossos e, seus íons desempenham papéis de importância na atividade de muitas enzimas e, em reações que dependem da ATP. O magnésio é importante para a vida, tanto animal como vegetal. A clorofila é uma substância complexa de porfirina-magnésio que intervem na fotossíntese. * Traços:
Ferro
O ferro é um dos elementos mais facilmente encontráveis na superfície da Terra, mas mesmo assim, sua deficiência é a causa mais comum de anemia, afetando cerca de 500 milhões de pessoas em todo mundo. Isso se deve à capacidade limitada do organismo na