Introdução Neste trabalho, abordei de forma e concisa os assuntos referentes a atividade de natação – conceitos, conceitos dos nados competitivos, aprendizagem, execução das praticas, respiração, mergulho, a higiene na piscina e histórico da natação. 1.1 Número de alunos na classe O número ideal para a classe de nadadores é difícil de se definir, tendo- se que levar diversos fatores em consideração. Para iniciantes e não nadadores, entretanto, quanto menor o número, melhor.
Téc. bruços e mariposa: S. Soares e Vilas-Boas, J.P. (2001). título. Rev. Mundo da Natação (No prelo). Sequência metodológica para aprendizagem das técnicas de bruços e mariposa INTRODUÇÃO O bruços e a mariposa são as técnicas de aprendizagem mais complexa no seio da natação pura desportiva. Tal facto parece consubstanciar-se na elevada exigência coordenativa da técnica de bruços e na exigência, mais condicional do que coordenativa, da técnica de mariposa. No ensino de qualquer técnica de nado
aparecem três tipos de resistências: resistência de forma, resistência de ondas e resistência por fricção ou atrito. Um dos princípios que influenciam diretamente na velocidade de qualquer corpo imerso na água é a sua forma e em todos os estilos de natação as
Natação em águas abertas 1. Definição Define-se por natação de águas abertas o treino ou a prova de natação realizada em alto mar ou em águas livres. Fora das limitações de uma piscina. É a natação de grandes distâncias, realizada em lagos, rios ou mar aberto. Em países com extenso litoral como o Brasil ocorre principalmente no mar, tomando a forma de travessias ou provas no mar. Devido as grandes distâncias percorridas, é por vezes designada por maratona aquática. 1. Definições 1.1. Maratonas
NATAÇÃO Nadar = ação motora de locomoção dentro do ambiente aquático com recursos próprios. O ambiente aquático quando desequilibrado irá buscar se reorganizar buscando os espaços perdidos na tentativa de reequilibrar-se, pois sofreu uma ou mais ações de agente externo (corpo) Quando um corpo se encontra mergulhado no ambiente aquático e em movimento provocará ações que causam o que chamamos de "perturbações no ambiente". Podendo o corpo estar equilibrado de forma estacionária ou em equilíbrio
NADO ESTILO CRAWL O nado crawl se desenvolveu como o mais rápido dos estilos competitivos. A federação internacional de Natation Amateur (fina), não menciona o crawl pelo nome em seu livro de regras, mas menciona o estilo livre. Entretanto, nos eventos contemporâneos de estilo livre, os executantes são nadadores de crawl. TÉCNICA Para se obter uma visão perfeita da posição do corpo do nadador durante a execução do seu estilo, o mesmo deve ser visto de lado, do alto, de frente e por trás
1 INTRODUÇÃO A natação é um esporte sempre recomendando, por trazer inúmeros benefícios tais como significativas melhorias aos aparelhos respiratório e cardíaco, fortalecimento muscular, menor impacto nas articulações do corpo etc. Com relação aos atletas, poderíamos dizer que a questão crucial para eles, no que diz respeito ao alto rendimento é a maximização de seu desempenho e uma das capacidades físicas determinantes para estes atletas é a velocidade. A velocidade, considerando parâmetros
UNIVERSIDADE FEDERAL DO CEARÁ Instituto de Educação Física e Esportes (IEFES) Matéria: Esportes individuais Matrícula: Fortaleza – CE, 2011 PLANO DE AULA Escola de Natação Mergulhar Turma: I1 Disciplina: Natação Horário: 16:40 Duração: 50min. Data: 08/06/12 Tema: Adaptação ao meio líquido Professor: Rafael Gonzaga Joca
Nado borboleta O estilo borboleta (também conhecido como golfinho ou mariposa) é um estilo de natação criado em função das incertezas do regulamento do nado peito. Isso porque, até a década de 1950, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da Federação Internacional de Natação, gerando semelhança entre os dois estilos. Historicamente o nado atual nasceu do nado clássico (peito), evoluiu para o nado borboleta (com perna de peito e braço apresentando o movimento simultâneo
PLANO DE AULA - NATAÇÃO DATA: 09/09/2011 TURMA: 2º Período Nº DE ALUNOS: 30 alunos OBJETIVO GERAL: A proposta desta aula é promover a adaptação dos alunos ao meio líquido, através de atividades lúdicas, utilizando jogos e brincadeiras. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: 1. Desenvolver a descontração facial e a visão subaquática. 2. Conhecer as propriedades químicas de produtos utilizados para limpeza da água. 3. Estimular e desenvolver o trabalho coletivo. MATERIAL: Letras e números