Técnica Graham básica 1
Aline Avila Miramontes
Ensayo

Técnica Graham
“Practicarla para entenderla”

"Una bailarina es una atleta de Dios”. Martha Graham
La técnica Graham es el reflejo de la “líder de la danza moderna”, simple y sencillamente es una técnica que resume la grandeza de, Martha Graham1. Y hablo de su grandeza y genialidad no solo por su obra y su persona, si no por su talento e inteligencia, sus creencias. Según su concepción, la danza, “como el drama hablado, debe explorar la esencia espiritual y emocional del ser humano”, estaba convencida que no era suficiente la excelencia técnica, sino la avidez del ejecutante, su pasión por la vida, idea que ella misma llevó a la práctica hasta su muerte, ocurrida en 1991, …ver más…

De acuerdo con la biblia, dios, al crear a Adán, tomo un trozo de arcilla y le insuflo vida.
Los griegos utilizan la misma palabra, pneuma, para el aliento y el espíritu.
En las enseñanzas del yoga la fuerza vital que anima a toda vida es llamada prana (La fuente principal del prana para el ser humano es el aire) El discípulo de yoga hace ejercicios especiales para controlar y regular su respiración, de modo que pueda almacenar prana.
Graham al desarrollar su técnica como ya mencionaba señalo La región abdominal como fuente de energía en cuanto a zona de conexión de las dos fuerzas fundamentales creadoras de vida: el sexo y la respiración. Es por esto que el cuerpo del bailarín para llegar a ser plenamente expresivo de la manera en que ella lo planteaba, debe hacer visible todo gesto proveniente de esa zona central. De aquí que el ejercicio basal de esta técnica sea la famosa contracción (exhalación) y relajación (inhalación).3
Graham explicaba, que frente a los movimientos sin esfuerzo aparente propuestos por el ballet clásico, ella creía que el esfuerzo debía ser puesto de manifiesto ante el espectador con el objetivo de revelar al Yo como un "agente motivado, disciplinado, que se esfuerza." Por esto ella se sentía Influenciada en sus obras por el desplome de Wall