Responde en tu cuaderno de actividades las siguientes preguntas:
1) Analiza porque es tan importante que nuestro cuerpo se hidrate correctamente, sobre todo cuando hacemos ejercicios físicos.
Su cuerpo depende de agua para su supervivencia. ¿Sabía usted que el agua constituye más de la mitad de todo su peso corporal? Cada célula, tejido y órgano de su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. Por ejemplo, su cuerpo usa agua para mantener su temperatura, para remover productos de desecho y para lubricar las articulaciones. El agua es esencial para la buena salud.
Una bebida hidratante es una mezcla de agua y sales minerales (sodio, potasio, magnesio y cloro). La función principal de las …ver más…

¿Que contienen estos productos?
Vegetales: Acelga, aguacate, ajo, Alcachofa, alfalfa, apio, berenjena, berros, brócoli, calabacín, calabaza, canónigos, cardo, cebolla, chicoria, chirivía, col, lechuga, nabos, patata, pepino, pimientos, puerros, remolacha, tomate, zanahoria
Cárnicos: muslo de pollo, pechuga de pollo, pechuga de pavo, Codorniz, Filete de ternera, carne de conejo, carne de cuy, carne de res
Carbohidratos: harinas de todo tipo, fideos, arroz, pan , galletitas, féculas, tartas, pizza, empanadas, azúcar, miel, mermeladas, golosinas, chocolates, gaseosas, dátiles, cereales de desayuno, castañas, helados, mayonesa, mostaza
6) Enumera los trastornos metabólicos ocasionados por la carencia de los oligoelementos
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