Actividad física y desarrollo personal

Cynthia coral Galindo Vargas 4: e

Profesor: Osvaldo………..

Que voy a hacer ¿?

Seguiré con mi rutina de entrenamiento de “box” pero
Antes de comenzar con mi rutina de ejercicio daré una
Vuelta completa al parque de la solidaridad para tomar
Un poco más de condición y más para bajar de peso y no
Cansarme tanto en la rutina.

También para que me de buenos resultados mi rutina de
“box” y caminar por el parque tendré que tener una
Buena alimentación ya sea ir con un nutriólogo o
Simplemente yo medirme y dejar las cosas chatarra “
Papitas, duros, galletas, dulces, refrescos.
Y empezar por comer más “frutas y verduras al vapor
Arroz, agua natural o de sabor sin azúcar y