ESTILO MARIPOSA
Según Ernst Maglischo, la técnica de este estilo supone el dominio de:
1- La brazada;
2- El puntapié de delfín;
3- El ritmo coordinado de brazos y piernas;
4- La posición del cuerpo;
5- La respiración.

1- LA BRAZADA
Bajo el agua, la brazada comprende un barrido hacia afuera, el agarre en el agua, un barrido hacia abajo, un barrido hacia adentro y un barrido hacia arriba. Así mismo, se describen la entrada en el agua y el reciclaje o recuperación.
ENTRADA EN EL AGUA
Las manos deben entrar en el agua en línea con los hombros o ligeramente por fuera de los mismos. Las palmas de las manos han de inclinarse hacia afuera, aproximadamente a 45° en relación a la superficie del agua. De esta manera, los bordes de las …ver más…

ERRORES FRECUENTES
Consiste en la resistencia ofrecida por los brazos contra el agua. Otro es el de reciclar los brazos con excesivo movimiento hacia arriba.
2- EL GOLPE CON LOS PIES O PATADA DE DELFIN
Esta patada consiste en un batido hacia abajo y un batido hacia arriba. El primero se produce durante el barrido hacia arriba de la brazada, mientras que el segundo acompaña el barrido hacia arriba de dicha brazada.
EL GOLPE HACIA ARRIBA
Empieza cuando las rodillas se encuentran casi completamente extendidas por el golpe hacia abajo precedente. La extensión de las caderas hace que los muslos empiecen a moverse hacia arriba, mientras la parte inferior de la pierna se extiende desde la articulación de la rodilla. Completado el batido hacia abajo, las piernas barren hacia arriba y hacia adelante hasta situarse en línea con el tronco. Las piernas han de estar extendidas y los pies en posición natural mientras se desplazan hacia arriba.

BATIDO HACIA ABAJO
Este movimiento se inicia al flexionar las caderas por su articulación cuando los pies pasan por encima del nivel del cuerpo. Los muslos empiezan a moverse hacia abajo a medida que la presión del agua por debajo de las piernas obliga a la parte baja de estas a flexionarse. Cuando la flexión de las caderas se acerca a su máximo, aproximadamente 70° u 80°, las rodillas empiezan a extenderse y la parte inferior de la pierna se acelera hacia abajo. Este batido finaliza