¿Qué es la autoestima?
Es el valor que nos asignamos a nosotros (as) mismos (as), y que se relaciona con cuánto nos aceptamos como somos y qué tan satisfechos (as) estamos con nosotros (as) mismos (as). Esto a su vez está íntimamente relacionado con el grado en que creemos que tenemos derecho a ser felices y cuánto respetamos y defendemos nuestros propios intereses. Las personas que han desarrollado estas habilidades y una alta valoración de sí mismas tienen una autoestima más alta que aquellas que no han logrado esta meta.

¿Cuándo se forma la autoestima?
La autoestima se desarrolla desde la infancia, primero a través de la relación con los padres y madres y posteriormente con el grupo familiar y social. En la adolescencia se reafirma …ver más…

Es la capacidad interna de saber evaluar las cosas; reconociendo lo que le satisface, lo que le enriquece, lo que le hace sentir bien, le permite crecer y aprender, y por el contrario lo que le hace daño, lo que no le satisface, carece de interés y no le permite crecer. Este grado de valoración que posee la persona, le permite elegir su rumbo.
“Darte cuenta”

4. Autoaceptación: “La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio de su propio valor, juega un papel de primer orden en el proceso creador” M. Rodríguez.

Es admitir y reconocer todas las partes de mi mismo, como la forma de ser, de sentir y de actuar. No significa quedar conforme por que así soy, significa aceptarme con todo lo que tengo, con mis talentos y mis limitaciones. Solo a través de la autoaceptación es posible que la persona transforme y mejore en lo que puede cambiar.
Aceptar con orgullo las propias habilidades y capacidades y reconocer las fallas y debilidades sin sentirse devaluado.

5. Autorespeto: “La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” D. P. Elkins

Es atender y satisfacer las necesidades y valores propios, es expresar y manejar positivamente los sentimientos y las emociones sin hacerse daño, ni culparse. Es cuando la persona hace todo lo que le ayude a sentirse orgullosa consigo misma. Solo en la medida de este autorespeto entenderá sus necesidades y valores, en consecuencia los de los demás,