“AÑO DE LA INTEGRACIÓN NACIONAL Y RECONOCIMIENTO DE NUESTRA DIVERSIDAD” Tema: Método de fartlek

Curso : EDUCACIÓN FÍSICA Docente : Integrantes : UCHUYA COELLO ROYER TASAYCO CHACALIAZA E. SOLIS SOTIL JAVIER J. RANGEL AQUIJE ADONIS

Año : 5° SECCION: “L” Turno : MAÑANA ICA- PERÚ 2011

Introducción
En la unidad de Calidad de Vida, el trabajo físico se dirige a trabajos que permiten que el cuerpo tenga una condición de resistencia ante situaciones de la vida cotidiana, por …ver más…

El hecho de que los deportistas tengan mayor concentración y mejores reflejos ante situaciones de estímulos, como atrapar un balón que viene hacia su cara, permite concluir que están mejor adaptados para el mundo rápido de hoy, donde la concentración y la sagacidad son aspectos que priman. Por otro lado, una persona con buen físico es mejor aceptada que aquel que tiene obesidad mórbida o que sea lento y así es como podemos verificar que el entrenamiento físico, sin que sea de manera profesional, puede influenciar en la vida adulta de una mujer u hombre ejecutivo. Científicamente hablando, el cuerpo trabaja de mejor manera cuando tiene un adecuado ritmo de respiración y un peso normal, el control de la respiración se puede adiestrar y así se oxigenan mejor los músculos de nuestro cuerpo y por lo tanto, con un simple trote se puede botar los lípidos y acrecentar la capacidad aeróbica.
El hábito de entrenar al cuerpo en la parte física se debe realizar desde pequeños, para que el niño entienda que es algo que le va a servir a futuro y, lo más importante, es mostrarle modelos de personas, en los que se note que tienen una buena condición física y que viven felices. Como último enunciado o idea, podríamos aportar que los griegos tenían como ideal de individuo a aquel que cumplía con la práctica de las siguientes ramas: la matemáticas, la música, la filosofía y la