Resumen del libro la panza es primero de Rius
Como su nombre lo dice la panza debe ser primero, pero es una triste realidad que la comida mexicana sea un maleficio para todos los mexicanos, será muy rica pero nos hace daño , es interesante sacar a relucir los alimentos que ingerimos, este libro habla primero de cómo estamos los mexicanos en cuestión de salud, para muchos el estar gordito o relleno significa buena salud y llenos de vida, pero muchos si no es que la mayoría padecen de enfermedades, a las personas les duele la cabeza por eso se venden millones la Aspirina, otros no ven bien, tiene problemas en el estómago ya sean ulceras, las llantitas, hemorroides, estreñimiento y así le podemos seguir, pero ponen demasiadas excusas a …ver más…

Por el otro lado, a la par de su propuesta alimenticia, el autor, crítica severamente que la alimentación actual del país es un claro reflejo de la forma de operar de las grandes compañías alimenticias, quienes engañan al pueblo y con meros objetivos económicos brindan alimentos con escasos nutrientes e incluso con químicos o componentes que a la larga crean problemas de salud. Asimismo, señala a los malos gobiernos que han hecho una mala administración de los recursos naturales, haciendo de México un país pobre desde la canasta básica.
Rius concluye que si los mexicanos cambiaran su dieta, no solo presentarían cambios positivos en su salud, sino que cambiaría radicalmente su forma de operar como sociedad, pues asegura que a pesar de que no todos los mexicanos corresponden a la imagen de flojos, muchos mexicanos no cumplen con sus trabajos, ni se educan de la mejor manera debido a que su mente no se encuentra en los mejores condiciones, es decir, de tener a un pueblo bien alimentado, se podría presentar un mejor desarrollo como país.
Cabe destacar que todos los argumentos y datos presentados por el autor, son justificados por libros especializados en el tema y resultados